妊娠期高血压是在妊娠期发生的一种疾病，多数分娩后可迅速缓解，在孕期需预防。准妈妈需保持乐观心态，生活规律，禁止高脂肪、高热量及高盐分食物，充分摄入含铁、锌、叶酸等维生素高的食物，并同时控制体重，体重是非常重要的一个因素，每周不宜超过1斤，孕20周起需补钙每天1000mg以上，可有效降低妊娠期高血压发病风险。