经期量少应首先排除器质性病变，如宫颈粘连、宫腔粘连，宫腔粘连患者有月经出血，但是经血不能排出，引起量少，可通过宫腔镜处理；排除怀孕；检查内分泌问题，如下丘脑、垂体、性腺轴、卵巢、子宫任何环节出现问题都可导致经期量少，调节方法如下：

1、放松心情：减少生活压力、保持心情愉悦；

2、规律生活：不要熬夜，不要过于辛苦；

3、调整饮食：少食用咖啡等刺激性食品。