上海交通大学医学院附属第九人民医院
辅助生殖科
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通过食用以下药物或食物可补充雌激素：
1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐、芬吗通；
2、避孕药：部分避孕药中含雌激素制剂，为合成雌激素，剂量小；
3、人工合成雌激素：如大豆异黄酮，有植物雌激素作用，称为黄金植物雌激素，具有对女性体内雌激素水平双向调控的作用；
4、大豆：已经发现的植物性雌激素约有400种，最常见的是大豆异黄酮，主要存在于豆科，大豆中含量丰富，与女性体内雌激素相似，可起到补充雌激素作用，体内雌激素水平过高时，可阻止雌激素过量作用于靶器官，使女性体内雌激素水平保持平衡。
分享:
"女性在日常生活中可以多吃黄豆、大豆、豆腐、黑豆、豆浆、豆皮等豆制品补充体内雌激素，但是对于患有某些疾病的患者，不适合补充雌激素，比如患者有子宫肌瘤等疾病时，如果过多补充雌激素或者吃过多的含有雌激素的食物，容易引起病情的加重。所以建议患者最好选择去当地公立医院进行性激素的检测，根据这项检查的检测结果，可以明确患者体内是否患有缺少雌激素。如果已经明确诊断，体内雌激素下降，可以在医生的指导下选择进行食疗或者药物治疗。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/04收听(89241)
"在补充雌激素之前，一定要去医院做正规的女性激素检查，明确诊断之后，再考虑进行补充。一般来说，分绝经前和绝经后的女性，绝经前的女性如果检测结果处于偏低的水平，可以考虑用雌孕激素进行周期性替代，让女性还是能维持正常的月经周期。如果是绝经后的女性，激素水平一般是低下的，在这个前提下，采取治疗方案有以下几种：一、考虑生理性的过渡，不给予额外的雌激素干预，让患者自然适应，自然调整。二、进行小剂量雌激素的替代。三、继续做磁孕激素周期的替代，让病人每月能来一次月经。其实要选择哪种方法，建议到妇科或者到内分泌专科，让专业的医生给予合理的治疗方案，进行正规的雌激素的补充和替代。切记不能乱补充雌激素，因为雌激素补的太多，可能会增加乳腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的风险，所以一定要认真对待。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(26405)
女性如出现雌激素水平下降，尽可能到医院做出判断，判断有没有卵巢早衰或卵巢功能下降。没有特殊因素... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2019/11/15播放(58137)
女性如出现雌激素水平下降，尽可能到医院做出判断，判断有没有卵巢早衰或卵巢功能下降。没有特殊因素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/11/15播放(58137)
"雌激素能够促进女性阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。还能够促进皮下脂肪富集，让女性维持健康，年轻。平时可以通过适当的饮食来调节体内的雌激素水平。首先、应该多吃一些黄豆和黄豆制品，因为黄豆和黄豆制品当中还有大量的植物雌激素，能够平衡体内的雌激素水平，是女性非常好的食品。其次，可以多吃一些富含硒和锌的食物，比如青花鱼、海带、芝麻、核桃、牡蛎等等。另外，平时饮食要注意清淡为主，保持低盐低脂饮食，少吃一些含有激素类的东西，比如肯德基，麦当劳和药物补品等。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/17收听(63962)
"没有食物吃了以后补充雌激素，像大豆的制品，比如黄豆或者豆制品、豆浆、豆腐，甚至某些蜂产品，含有大豆、异黄酮。结构和人体雌激素的结构有一定相似之处，有非常轻微的补充雌激素的作用。有人有误区，认为吃此类东西就可以补充雌激素，食物往往不能等于药物，不能夸大食物的药用功效。要想补充雌激素，合理均衡的营养，各种豆制品可以适量吃，蜂产品也可以选择使用，但是不能够代替规范的雌激素的治疗，应该在医生的指导下评估是否需要使用雌激素，以及有没有使用雌激素的禁忌症。在医生的指导下帮助使用合理的药物，定期的评估药物的疗效以及安全性。不能够通过吃所谓食物来增加体内的雌激素，仅仅需要合理的均衡营养来帮助患者调理更年期综合征。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/05收听(18099)
"女性雌激素的补充，可分为药物补充及食物补充两种。一般来说，补充雌激素的药物包括补佳乐、芬吗通等。这些药物不但可以有效补充雌激素，还可能对女性身体增加孕激素的补充。女性在选择药物时，一定要对身体进行全面检查，在专科医生指导下补充雌激素，很多时候这些药物都存在禁忌症。另外，也可以通过食物补充雌激素，食物补充雌激素多选择植物类食物，比如豆制品、豆浆，其中所含植物雌激素非常丰富。所以，女性雌激素的补充，可以通过药物及食物补充。"
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/24收听(86865)
青春期内分泌失调导致的月经失调、育龄期多囊卵巢综合征、更年期自然雌激素低落，子宫、附件切除后卵巢功能衰退也会雌激素降低。临床常见以上几种情况需要补充雌激素，以上情况需要医生明确诊断后，根据不同病情开具不同雌激素。因雌激素会对子宫、卵巢、乳腺有作用，使用不当会导致疾病的发生。临床一般会给青春期、生育期使用戊酸雌二醇，补充雌激素。更年期、手术后可以雌激素、孕激素结合起来使用更安全，比如屈螺酮炔雌醇片、雌二醇地屈孕酮片。食补可以适当多食大豆，黄豆含大豆异黄酮属于植物雌激素，中药的紫河车也可以补充雌激素。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27收听(84416)
补充雌激素可以通过食物补充，也可以通过药物补充。食物补充雌激素，建议多吃豆类以及坚果类、某些水果。豆类中含有植物异黄酮，在人体内可以转化为雌激素，而且对维持体内的雌激素、孕激素正常比例有一定平衡调节作用。豆类可以吃黄豆、黑豆、绿豆、豆芽、豆腐以及其他豆制品。坚果中雌激素的含量也比较高，比如花生、芝麻、碧根果等。通过进食水果也可以提高体内的雌激素水平，比如芒果、木瓜、石榴、葡萄等。蜂王浆中雌激素的含量也比较高，对补充人体雌激素有一定帮助作用，如果急于提高体内雌激素水平，可以服用短效避孕药或者戊酸雌二醇等药物。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/20收听(79449)
在临床中补充雌激素的药物非常多，比如补佳乐或者结合雌激素，还有雌性激素的复合制剂，比如克龄蒙、芬吗通等。女性具体使用哪一种雌激素比较好，根据患者的具体情况来选择，在使用时最好先检查性激素六项或者检查雌激素，观察患者雌激素的缺乏情况，根据缺乏情况来选择补充用量。如果只是单纯的雌激素缺乏，需要单纯补充雌激素，比如补佳乐或者结合雌激素，根据缺乏情况的不同可以补充1mg、2mg、4mg、5mg都可以。如果是卵巢功能减退，需要雌孕激素综合的补充，可以选择芬吗通或者克龄蒙，如果是因为子宫内膜粘连手术之后修复子宫内膜，需要单纯使用雌激素，后期再加用孕激素，比如使用补佳乐加黄体酮进行调理。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/24收听(68951)
补充身体内缺乏的雌激素，可以通过服用雌激素类药物如雌二醇，可以有效刺激女性卵巢分泌雌激素，从而达到补充雌激素的效果。患者可以通过多进食豆类产品，如大豆、黄豆、豆奶、豆浆等，在人体中可以充分被消耗、吸收，可以有效刺激卵巢分泌雌激素，同时可以缓解因雌激素减少而导致的各种症状。很多避孕药物如孕酮，也可以充分补充雌激素，可以刺激卵巢分泌雌激素而拮抗孕激素过度分泌造成的早孕现象。补充雌激素，除了以上几种方法，还可以通过调整个人生活饮食习惯，充分补充维生素，利用维生素对机体、血管以及激素各种刺激性作用，刺激女性身体内雌激素分泌，增加靶器官对此激素的各种接受程度而缓解雌激素过少的症状。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09收听(21795)
雌激素缺乏可以用补充雌激素的方法来解决。雌激素缺乏因年龄不同，发病原因不同，所要解决的问题不同，补充的方法也不完全相同。下面就三方面谈谈补充雌激素的方法：第一种方法，对于有生育要求，不孕的患者补充雌激素，可以用来使子宫内膜增殖，促进排卵，可以在月经的第5天服用1mg补佳乐连服14天，卵子排除以后停药，指导性生活，怀孕的希望就会很大。第二种方法，青春期功血或者是围绝经期功血，卵巢分泌雌激素水平下降可以口服补佳乐1mg，连服21天，后10天服用黄体酮胶囊，到21天时共同停药，叫人工周期疗法，来缓解青春期和更年期的一些不适症状。第三种方法，全子宫双附件切除术后，需要激素替代疗法来缓解围绝经期或者是更年期的症状，需要倍美力0.625mg，日1次，口服连服21天或者是补佳乐1mg，连服21天。应用雌激素一定要注意禁忌症，如果是合并有子宫内膜病变、乳腺疾病、子宫瘤，不建议使用雌激素；如果是肝肾功能有损害者也不要长期使用雌激素，建议对症治疗。
刘薇│锦州市中心医院
2018/08/07收听(23139)
很多人都认为当已经出现围绝经期或者刚绝经的时候，应当补充雌激素，其实补充雌激素是因人而异，是否... 王彦│郑州大学第五附属医院 2018/11/21播放(99278)
很多人都认为当已经出现围绝经期或者刚绝经的时候，应当补充雌激素，其实补充雌激素是因人而异，是否...
王彦│郑州大学第五附属医院
2018/11/21播放(99278)
补充雌激素主要针对的是女性患者，女性可能由于不同的原因出现雌激素水平降低，如患者40岁之前停经... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/01/20播放(69776)
补充雌激素主要针对的是女性患者，女性可能由于不同的原因出现雌激素水平降低，如患者40岁之前停经...
2020/01/20播放(69776)
"女性体内的雌激素过低时，可以通过服用雌激素片或异黄酮来补充体内缺少的雌激素，也可以服用像蜂王浆来补充体内所缺少的雌激素。蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素以及各种人体所需的微量元素，食用蜂王浆后能够满足患者在生理上的需要，还可以食用大豆制品补充雌激素。植物雌激素和体内的雌激素结构极为相似，植物激素也是可以在人体内起作用的，当患者体内的雌激素含量过高时，再摄入植物雌激素能够有效阻止人体内雌激素作用到靶向细胞上，使患者体内的激素保持平衡。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/13收听(50869)
"对于雌激素过低的患者，尤其是过早绝经，40岁以前绝经的女性，或者是雌激素过低引起更年期症状过重，引起抑郁，甚至有自杀倾向的病人，要适当补充雌激素。对于雌激素的补充，一般选择单用雌激素，以及雌激素联合孕激素两种。对于大部分有子宫的病人，一般选择雌激素联合孕激素。对于没有子宫的病人，比如原来因为子宫肌瘤切除子宫，一般单用雌激素。对于子宫内膜异位症的患者，即使子宫切除了，也不能单用雌激素，要用雌激素联合孕激素。"
赵晓东│北京医院
2019/08/06收听(90496)
"补充雌激素可以通过药物和食物来补充，比如可以在医生指导下合理服用戊酸雌二醇片、大豆异黄酮等药物，也可以涂抹经皮吸收的雌二醇凝胶，用药期间需要定期抽血检查，看看雌激素恢复的情况。还需要多吃含雌激素多的食物，如黄豆、黑豆、蜂蜜、豆浆，也可以服用蜂王浆等。另外，一些水果和蔬菜中也有雌激素，如苹果、石榴、银杏、扁豆、洋葱等。雌激素缺乏会引起子宫内膜变薄，还容易引起月经量减少，并影响受孕等。雌激素缺乏过多可以服用药物，但是用药一定要在医生指导下合理使用，以免服用不当容易引起头晕、恶心、头痛、胸疼等不适症状，平时注意保证充足的睡眠，避免熬夜。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(99560)
"正常女性的雌激素是由女性的卵巢分泌，脂肪细胞也会分泌一定量的雌激素，女性因各种原因导致卵巢的内分泌功能衰退时，就会引起雌激素缺乏。补充雌激素的方法主要有：1、平时多吃富含维生素E的食物，如花生、核桃、葵花籽等各种果类食物，维生素E被称为生育酚，具有抗氧化、抗衰老、清除自由基功效，适当的补充维生素E，能够起到延缓卵巢衰老、平衡卵巢分泌雌激素和孕激素的能力，升高雌激素水平。2、平时多吃富含植物类黄体酮的食物，如豆制品、蜂王浆、猕猴桃、榴莲等，这些食物中都含有比较丰富的植物类黄体酮，可以调节卵巢分泌雌激素和孕激素的水平，对于改善雌激素缺乏具有一定的效果。3、外源性雌激素，单纯的通过食疗不能有效改善的雌激素缺乏者，可以考虑适量的服用外源性雌激素进行替代治疗。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/26收听(54044)
"补充雌激素可以吃雌二醇、孕酮。可以作用于卵巢，刺激雌激素的分泌，缓解临床症状。雌二醇是一种天然的雌激素，主要通过胃肠道吸收，在肝脏中进行代谢，补充身体中的雌激素，作用于子宫内膜，使女性内膜增殖变厚，维持正常的月经来潮，保持女性第二性征，促进人体中的骨质沉着，对促进骨质发育，预防骨质疏松有重要作用，也可以影响到身体的糖类蛋白质以及脂肪代谢，保持正常的代谢功能，预防高脂血症，服用雌二醇补充雌激素，可以有效治疗更年期病症。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/08收听(33801)
"当女性体内雌激素水平低的时候，适当的补充雌激素是十分有必要的，这样能够让女性保持健康，常用的补充方法，服用药用雌激素，服用植物激素，服用蜂王浆，以及通过日常饮食来补充雌激素，服用药用的雌激素，结合雌激素片、雌三醇片、大豆异黄酮等等，都是常用的药用的雌激素。另外蜂王精当中含有大量雌激素，可以恰到好处的来弥补女性雌激素的不足，植物雌激素可以被视为人类而其他哺乳动物的所采用的一种非常好的天然植物雌激素，又不会过量作用于女性的靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡。因此，植物雌激素又被称为是女性雌激素水平的调节剂。另外通过日常的食物也可以来补充雌激素。富含硒和锌的食物，对补充雌激素有很大的功效，比如说大蒜、香菇、番茄、南瓜、牡蛎、鳗鱼、海带、豆类等等，都能够起到调理雌激素平衡的作用。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/10收听(62213)
"当女性体内雌激素低的时候，适当的补充雌激素是十分有必要的，可以服用戊酸雌二醇片、雌激素片以及大豆异黄酮，都是一些常用的药用雌激素。另外，也可以服用植物类的雌激素，比如蜂王浆，可以恰到好处的弥补女性雌激素的不足。蜂王浆当中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素，能够补充人体的营养，满足生理的需要。另外，还可以补充其他的植物类雌激素，比如大豆制品以及豆浆、豆腐、豆腐脑等等。植物雌激素的结构与女性体内的雌激素相似，在人体内可以起到补充雌激素的作用。体内雌激素水平过高的时候，植物性的雌激素又能够阻止雌激素过量作用于女性的靶向器官，所以对于女性体内雌激素可以保持一个相对的平衡状态。"
2018/08/27收听(61188)
湘雅三医院 张婷
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