南方医科大学深圳医院
呼吸与重症医学科
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若患者晚上睡觉只是轻度的打鼾，可通过改善生活方式，如减肥、锻炼身体、侧身睡、戒烟戒酒等防止打鼾。若患者晚上睡觉打鼾较严重，特别是有夜间的憋醒，早起有头晕、头痛等症状，应做睡眠监测，如监测为中重度的打鼾，则需做相应的治疗。若患者做睡眠监测时发现存在有睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停指数AHI＞15次/小时，则需进行医学干预治疗；若患者睡眠呼吸暂停指数AHI＜15次/小时，但合并有高血压、糖尿病等，也需进行医学干预治疗。
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患者出现慢性鼻炎、鼻甲肥大时，鼻子不通气，需至医院请医生给予药物治疗，每天晚上睡觉之前喷鼻子，... 王琳│河南省人民医院 2021/06/17播放(94624)
患者出现慢性鼻炎、鼻甲肥大时，鼻子不通气，需至医院请医生给予药物治疗，每天晚上睡觉之前喷鼻子，...
王琳│河南省人民医院
2021/06/17播放(94624)
"夜间睡眠时打鼾明显通常是由于过度肥胖等原因引起，因此要减轻打鼾的症状，首先应该控制体重，适当减肥，平时应该多参加运动，促进脂肪消耗，从而减轻舌根后坠、扁桃体肥大、悬雍垂肥大，而引起的气道堵塞，从而出现的打鼾的症状。如果打鼾的症状较为明显，甚至会出现睡眠憋醒的情况，可以戴正压呼吸机矫正呼吸睡眠暂停的情况。此外，睡眠打鼾严重的患者还应该择期到正规医院的耳鼻喉科就诊，做呼吸睡眠监测，以判定打鼾的性质以及缺氧的程度，以进一步诊疗。"
张磊│济南市中西医结合医院
2019/12/03收听(94830)
"防止睡觉打鼾，临床上主要有以下的方法：一、睡前避免做剧烈的活动，避免喝酒，避免过度的劳累，睡前避免喝咖啡等相关饮品。二、如果患者存在鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉等相关疾病，建议积极治疗以上的疾病，必要时可以进行手术处理缓解患者的鼻塞。三、如果患者存在扁桃体肥大、悬雍垂肥厚、软腭后塌等疾病，临床上可以做扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽成形手术缓解咽腔狭窄，从而减轻打鼾。四、对于儿童而言，如果存在扁桃体肥大、腺样体肥大的情况之下，临床上可以做上述的切除手术缓解患者睡眠打鼾的症状。五、建议适当的控制体重，睡觉侧睡都有助于减轻患者打鼾。对于部分患者临床上也可以佩戴睡眠呼吸机，即持续性正压通气治疗防止患者睡眠打鼾。"
石彬│北部战区总医院
2019/10/29收听(90199)
"睡眠时打鼾也就是俗称的打呼噜，如果伴随着呼吸暂停，在临床上则称之为睡眠呼吸暂停综合征。患者首先需要到医院检查多导睡眠监控仪，因为打鼾可分为中枢性以及阻塞性，如果是堵塞性导致的，常见于颅内疾病或者颅内肿瘤，患者需要佩戴正压呼吸机进行治疗。如果是堵塞性还需要详细检查耳鼻咽喉科并进行电子鼻镜以及电子喉镜检查。因为堵塞性一般是由于鼻腔以及咽喉部的疾病而导致的呼吸道狭窄形成患者打鼾，常见的疾病包括以下几个：鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤、腺样体肥大、软腭肥厚、扁桃体肥大导致咽腔狭窄、下颌骨畸形。上述疾病都会引起上呼吸道阻塞，从而引起患者呼吸困难而出现睡眠时打鼾，只要找到病因，并行手术治疗就可以治愈。"
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/05/09收听(26732)
第一、加强体育锻炼，达到增强体质的作用。第二、合理的饮食，各种营养要充分搭配，少吃脂肪之类的食... 刘志奇│湖北省妇幼保健院 2017/06/07播放(62310)
第一、加强体育锻炼，达到增强体质的作用。第二、合理的饮食，各种营养要充分搭配，少吃脂肪之类的食...
刘志奇│湖北省妇幼保健院
2017/06/07播放(62310)
晚上睡觉打鼾的原因较多通常有下几种原因：1、生理性情况：女性在特殊的时期，比如在... 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/22播放(72065)
晚上睡觉打鼾的原因较多通常有下几种原因：
1、生理性情况：女性在特殊的时期，比如在...
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22播放(72065)
晚上睡觉打鼾在耳鼻喉科比较常见的原因如下：1、喉咽部因素：比如扁桃体肥大，甚至可能把... 李希平│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/11/04播放(64835)
晚上睡觉打鼾在耳鼻喉科比较常见的原因如下：1、喉咽部因素：比如扁桃体肥大，甚至可能把...
李希平│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/11/04播放(64835)
"晚上睡觉打鼾原因包括上气道阻塞、中枢性疾病、其他原因等，具体如下：第一、上气道阻塞：这种阻塞可以是鼻子的原困，比如患者有慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎伴鼻息肉、鼻腔肿瘤、腺样体肥大都可以出现鼻腔的通气受阻。有的患者有口咽腔的狭窄，比如有扁桃体肥大、悬雍垂肥厚、软腭后塌、舌体肥厚等原因，这些都可以导致口咽腔出现狭窄。有的患者比如有体重超标，也容易出现睡觉打呼噜。这种主要表现为颈部的脂肪堆积，还有腹部的脂肪较多而产生呼吸阻力有关系。第二、中枢性疾病：有的患者比如继发于脑出血、脑梗塞之后，所出现了中枢型睡眠呼吸暂停综合征，也可以出现睡觉时打呼噜的表现，这种情况手术治疗无效。第三、其它原因：比如患者白天过于疲惫、过于劳累或者喝酒喝多了等诱因，都可以出现睡觉打呼噜，但这种打呼噜一般只是偶尔性出现，不会长期出现。"
2021/05/31收听(59143)
"晚上睡觉打鼾，应该及时到医院进行就诊、检查和治疗。要进行呼吸睡眠监测，根据呼吸睡眠监测的情况，来确定下一步的治疗方案。因为睡眠时打鼾是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以导致出现高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，严重的甚至出现夜间猝死。根据呼吸睡眠监测的情况和病人自身的条件，可以采用手术治疗、无创呼吸机治疗以及行为方式治疗，解决该疾病。"
刘学兵│天津医科大学第二医院
2018/12/24收听(25773)
第一、加强体育锻炼，达到增强体质的作用。第二、合理的饮食，各种营养要充分搭配，少吃脂肪之类的食物，因为脂肪可以堆积，不光是看上去形体发肥，而且会使整个呼吸道的黏膜组织下面堆积很多脂肪，导致气道狭窄，引起打鼾。第三、必要的时候可以适当的调整，改善睡眠，也可以进行中药的调理。第四、如果没有改善，最根本的还是该看医生就要就医。
2017/10/18收听(18407)
"怎样控制睡觉打鼾，首先要看是什么原因引起的打鼾，现在最常见的原因就是中国人的富贵病-肥胖导致的打鼾，这是临床上最常见的，治疗首先是减肥治疗，当体重逐渐的减轻，打鼾的症状很明显会慢慢缓解。还有一部分打鼾是因为鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大导致的上呼吸道狭窄而引起的打鼾，这种情况首先要看是否打鼾影响到生活质量，比如伴有憋气，需要做手术治疗才能缓解睡眠打鼾。如果不适合手术，还可以配合做呼吸机治疗。"
白晓明│日照市中医医院
2018/11/27收听(47094)
治疗睡觉打鼾有两个方法，具体如下：1、无创通气：采用无创呼吸机，在睡眠时用正压通... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/04/20播放(72469)
治疗睡觉打鼾有两个方法，具体如下：
1、无创通气：采用无创呼吸机，在睡眠时用正压通...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/20播放(72469)
控制睡觉打鼾，首先要明确打鼾病因，对于患者平时不打鼾只是饮酒后出现打鼾症状，要注意戒酒，控制饮... 崔香艳│吉林大学第一医院 2019/12/17播放(97642)
控制睡觉打鼾，首先要明确打鼾病因，对于患者平时不打鼾只是饮酒后出现打鼾症状，要注意戒酒，控制饮...
崔香艳│吉林大学第一医院
2019/12/17播放(97642)
"晚上为什么会打鼾？之所以在睡觉时出现打鼾的情况，主要是由于呼出和吸入气体的时候，震动咽腔或者舌根等处的软组织，引起软组织振动导致的声音。打鼾的严重程度与很多因素关，比如骨结构不一样，例如下颌骨的结构，舌根、舌骨等结构位置有关系；和人的胖瘦关系，瘦的人打鼾比较少，胖的人打鼾比较多；还和年龄因素有观，随着年龄增长，黏膜松弛也可能会引起打鼾症状加重。另外，打鼾与咽腔和喉部的一些肿物有关系，比如扁桃体上的肿物、喉部的肿物等因素，也可能会导致呼吸不畅、打鼾的情况。如果单纯打鼾，一般不需要特殊处理，但如果伴有憋气情况，就应该去医院进一步检查和治疗。"
林晓昕│沈阳202医院（已变更北部战区总医院）
2020/04/17收听(91578)
目前国内外的医学指南并无任何办法能够彻底的治愈打鼾。由于此病研究发现历史仅40年左右，随着医学... 徐健│南方医科大学深圳医院 2018/09/13播放(83726)
目前国内外的医学指南并无任何办法能够彻底的治愈打鼾。由于此病研究发现历史仅40年左右，随着医学...
徐健│南方医科大学深圳医院
2018/09/13播放(83726)
"晚上睡觉打鼾大部分是需要手术治疗的，有少部分患者可以通过减肥等方法来缓解。比较胖的人容易出现打呼噜，肥胖的时候咽腔黏膜下脂肪沉积，就会出现打呼噜，有一些人通过减肥能改善症状。舌根肥大、舌根后坠的患者可以通过侧躺的方式，也能缓解打呼噜，下颌回缩可以通过戴口腔矫治器，将下牙往前拉也可能会有部分的改善。鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎或者腺样体肥大、扁桃体肥大、咽腔狭窄等情况是需要手术治疗的，下颌回缩、下颌发育不良的可能还需要做正颌的手术。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/06/25收听(38909)
"睡觉时打呼噜称为打鼾，打鼾严重者可以出现睡眠时的呼吸暂停，并且引起睡眠时患者的缺氧，从而造成患者身体上的疾病。打鼾的原因较多，有中枢性原因，也有气道的阻塞性原因，还有内科的疾病、药物造成的，其中最为常见的是阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征，由于睡觉时患者气道狭窄而引起的打鼾，最为常见的病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭松弛、咽腔狭窄等均可造成患者出现打鼾。因此，患者睡眠时打呼噜，建议患者就医进行睡眠呼吸监测，看打鼾的程度和缺氧的情况并检查呼吸道，看是否有狭窄的地方，明确诊断之后再进一步治疗。"
王敏│天津医院
2019/09/11收听(45117)
"如果患者轻度打鼾，没有睡眠呼吸暂停，没有频繁的憋气、憋醒，没有白天嗜睡头晕等表现，可以改变睡眠姿势。建议侧着睡，避免高枕睡觉，避免睡前过度劳累，避免吃安眠药，戒烟、戒酒，对改善患者打鼾有效果。如果患者属于重度打鼾，伴有呼吸暂停，伴有明显的张口呼吸。鼾声特别响，憋气、憋醒非常严重。且临床上患者出现白天嗜睡，头晕等相关表现，需要进行临床干预。建议患者去耳鼻喉科检查鼻腔、鼻咽部、口咽腔等地方的情况，完善睡眠呼吸监测。如果临床判断患者存在鼻中隔偏曲、双侧下鼻甲肥大，可以考虑做鼻腔扩容手术，对改善患者打鼾有一定的效果。如果患者口咽腔狭窄，出现了双侧扁桃体肥大、软腭后塌、悬雍垂长等情况，临床上可以考虑做双侧扁桃体切除手术，以及悬垂腭咽成形手术。如果患者存在舌体肥厚，临床上可以做舌体部分消融手术，来扩宽口咽腔的左右径、前后径，对缓解患者打鼾，有明显的效果。个别患者如果不适合手术，临床上也可以通过佩戴呼吸机，即持续正压通气治疗，对减轻患者打鼾，也有很好的效果。"
2019/08/02收听(64046)
孩子晚上睡觉出现打鼾的现象，临床上比较常见的原因见于以下几个方面：1、睡姿不良：... 肖娟│北京协和医院 2021/02/01播放(86054)
孩子晚上睡觉出现打鼾的现象，临床上比较常见的原因见于以下几个方面：
1、睡姿不良：...
肖娟│北京协和医院
2021/02/01播放(86054)
"晚上睡觉打鼾，首先要知道，多数是因为咽后壁肥厚、鼻甲肥厚或者扁桃体肥大，这些原因造成的。睡觉打鼾可以治疗，如果因为鼻甲肥厚、咽后壁肥厚或者是扁桃体肥厚、肥大，可以通过耳鼻喉科的手术治疗，切除或者介入手术，目前这些手术都很成熟，只要找到合适的医生，正规的医院，可能得住院治疗，多数在1周左右。除此之外，如果因为肥胖导致的扁桃体肥大或者咽后壁肥厚，需要通过控制饮食，减轻体重，来改善打鼾的症状，效果也很好，可以避免手术的问题。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/19收听(74156)
湖南省儿童医院 王敏
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山东省中医院 王玉明
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