近视后度数是否增长和用眼习惯相关，假如近视后仍过度使用眼睛，如长时间看手机、电脑，尤其关灯后看手机，近视度数会较快增长，多见于青少年。因为青少年在初中、高中阶段，必然要经常用眼睛，有时自制力较差，不可避免过度看手机、玩游戏，所以度数会不断增长。若想保持近视后度数不增长，除从用眼习惯、用眼卫生方面进行矫正外，还需注意以下方面：

1、适当放松眼睛：通常看20分钟手机、电脑情况下休息20秒，可向远处6m以外风景或目标，注视20秒钟左右，对眼睛放松比较有利；

2、戴OK镜：即角膜塑形镜，对近视防控有一定作用；

3、参加户外活动：对近视防控有作用；

4、使用药物：目前经过临床验证的药物为低浓度阿托品，每天晚上滴一次0.01%阿托品，对近视防控有效。