肠镜检查多久恢复正常，取决于肠镜类型及检查目的，具体如下：

1、检查性肠镜检查：一般结束后1小时即可正常饮食，如腹胀不明显，可正常活动。无痛麻醉肠镜建议神志完全清醒后，如4小时后进食；

2、治疗性肠镜检查：如肠道息肉切除，因为肠道存在创面，需限制饮食，同时避免剧烈活动。

肠道息肉切除后无痛肠镜检查，建议完全清醒后流质饮食，流质饮食3天后逐渐恢复半流质及正常饮食。前3天建议避免剧烈运动，以免导致肠道出血。