北京医院
消化内科
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肠胃不好的人，适合喝的茶主要有以下几种：
1、代茶饮：对于非特异性消化不良症状的患者，代茶饮可能相对更为适合，如陈皮、山楂，可改善消化不良症状；
2、发酵茶：如红茶、熟普洱茶，此类茶性质较温和，具有改善胃黏膜的作用，可帮助改善消化功能。
熟茶或代茶饮具有改善消化不良的作用，同时可帮助改善黏膜血流，对肠胃有调理作用。而生普洱茶、绿茶，对于肠胃不好的人，饮用后可能会出现不适。
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"肠胃不好，在喝茶方面也要适当注意，主要是以喝红茶为主。茶叶分为红茶、清茶、绿茶、花茶等，一般红茶，包括以前说的砖茶、黑茶，这些都是热性的茶叶，因为这类茶是通过一定的储存、发酵制作而成，它富含很多的硒，和很多人体必需的微量元素。同时它是热性的茶叶，对胃肠不好的人，尽量饮用红茶类比较好。如果饮用清茶类，一般是凉性的茶叶，会加重胃肠的寒凉症状，会出现胃疼、胃肠炎以及胃绞痛、胃痉挛等症状，对身体非常不利。当然关于饮茶方面，没有特别严格的要求，比如适量的饮用清茶类，也不会造成对胃得很大伤害，但是长期应用，还是以红茶热茶为主。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/08收听(23831)
"调理胃肠的茶有很多比较，常见的有菊花茶、绿茶、黄茶、普洱茶还有黑茶，对于胃肠道都有调节的作用，针对胃中有大量的热、湿气过剩等等，都可以很好的治疗。对于一些药茶也可以应用，像常见的有雪梨菊花茶、白术茯苓茶等，也可以对胃部进行调整，改善消化道不正常的现象，如恶心、呕吐、打嗝、反酸、胃酸分泌过多等，都可以进行有效的调治。临床上通过喝茶来调节胃肠道有很多优点，包括方便快捷、每天都可以应用，对于改善了人体的机能、治疗疾病都有很大好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/16收听(50799)
"胃肠不好患者可以选择酸奶饮用，因为酸奶在发酵的过程中，其含有的蛋白质、糖分等物质，会被分解为半乳糖、氨基酸、水解蛋白等成分，以上物质可以更为轻易被人体肠道组织吸收利用，减轻胃肠道组织功能负担，预防消化不良的症状出现。另外酸奶当中含有乳酸杆菌、保加利亚乳杆菌、双歧杆菌等多种有益菌群，益生菌进入人体消化道组织后，可以抑制有害细菌繁殖，有效降低胃肠腔内气体物质产生，缓解改善胃脘胀痛、嗳气早饱、排气增多等不良症状反应发生。对于胃肠道功能欠佳者，可以多选择以下类型食物，如山药、蜂蜜、苹果，因为以上食物中富含多种维生素、活性酶、膳食纤维等成分，对于提升消化道功能具有积极性影响。"
周毅│湖北省中医院
2020/04/21收听(36939)
如果想要喝鲜茶调理胃肠道，可以选用红茶、普洱茶、茉莉花茶等发酵性茶进行胃肠道的调节，茶多酚可以使胃肠道处于一个平衡的状态，对肠道十分有利。也可以选用一些水果茶，比如雪梨茶，山楂果茶等，对调理消化不良的症状也十分有帮助。还可以选用一些花茶比如茉莉花；植物茶比如荞麦茶。如果有胃肠道的疾病，建议不要通过茶来调理，尤其是不要空腹喝茶。比如胃炎，胃溃疡等疾病，也一定不要在未进食的情况下喝茶。虽然喝一些茶可以帮助胃肠道排出体内毒素垃圾、清除体内宿便、恢复胃肠道功能性蠕动，但也一定要注意茶的种类和饮茶的时间。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05收听(70663)
"胃肠不好可以选择以下汤水饮用：1、猴头菇鸡汤，猴头菇是具有养胃健脾功效的食材，鸡肉则含有丰富维生素、矿物质以及氨基酸等成分。两者一起炖汤饮用对于改善肠胃虚弱，提升消化道功能具有积极性影响。2、猪骨山药汤，山药中含有的多种氨基酸以及膳食纤维，可以起到增强肠胃动力，提升人体免疫能力的作用。猪骨当中含有的丰富钙质，可以改善肠胃虚弱引起的食欲不振、面容苍白等不良症状表现。3、木瓜排骨汤，木瓜当中含有丰富木瓜蛋白酶，可以加速体内蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解转化，预防消化不良症状发生，排骨对于血气不足引起的脾胃虚弱症状具有食疗性作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10收听(42294)
肠胃不好的患者喜欢喝粥，觉得进食起来相对更容易或者胃肠感受更舒服，但并不是每个人都适合在肠胃不... 刘赓│首都医科大学附属北京中医医院 2021/01/15播放(50820)
肠胃不好的患者喜欢喝粥，觉得进食起来相对更容易或者胃肠感受更舒服，但并不是每个人都适合在肠胃不...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2021/01/15播放(50820)
"喉咙不好可以喝黑茶、绿茶、红茶、乌龙茶或花茶，果茶等。日常生活中比较常见的花茶，如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶等。果茶可以用猕猴桃或柚子、柠檬等泡成水喝，也可以用川贝、冰糖或蜂蜜煮雪梨水，都有助于缓解嗓子不舒服的症状。也可以用胖大海、罗汉果或蒲公英类的泡水喝，茶叶泡制的浓度不要太大，常喝浓茶对于嗓子也不利。一定要多喝水，多吃含维生素C丰富的食物。如果有必要的情况下可以辅助中药制剂治疗，比如可以含服西瓜霜或草珊瑚含片等。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/07收听(21949)
"经常有人说红茶是暖性的，绿茶是凉性的。胃不好的时候可以喝红茶，有暖胃的功能，茶作为饮品来说，有一定的好处，因为里面含有的儿茶酚具有抗氧化、抗炎，降血脂、降低心血管病发病的几率，有诸多的好处。但是茶多酚有刺激胃肠道黏膜的作用。所以不管是红茶也好，绿茶也好，还有白茶、黑茶等等，都有相似的作用，都能够刺激胃肠道黏膜，本身胃部不是太好的时候，假如有溃疡，或者有慢性炎症，喝茶对胃的慢性刺激。所以只要胃不好，不建议喝任何种类的茶。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/15收听(47001)
"嗓子不好可以喝红茶，起到健脾化湿，行气消痰的作用，此外还可以选择适宜的中药泡水代茶饮，频频饮用，以减轻咽喉部不利的症状。通常可以选择滋阴润燥、养阴利喉类的中药泡水代茶饮，如生地、麦冬、牛蒡子、玄参、桔梗等中药，从而起到养阴润肺、生津利咽的作用。此外还可以选择清热解毒类的中药，如金银花、蒲公英、菊花等药物，可以起到利咽消肿、清热解毒的作用，因此咽喉不好应该根据个人体质辨证使用合适的茶饮。"
张磊│济南市中西医结合医院
2019/11/28收听(18015)
"茶是日常生活当中常用的一种饮品，如果胃不是特别的好，比如有慢性胃炎，有一些消化不良的症状，在茶的选择上一般建议选用发酵茶，比如红茶，红茶就是一种经过发酵烘制的茶。茶叶当中的茶多酚是含量相对比较多的，茶多酚其实对胃可能会有一定的刺激，但是如果发酵烘制后，茶多酚在氧化酶的作用下，发生了一些霉素的氧化反应，对胃部的刺激就会减小，而且茶多酚的氧化产物，还可以促进人体的消化，所以红茶不仅不会伤胃，而且在一定程度上可以养胃，还有一些助消化的作用。普洱茶其实也是类似的，还有常说的一些养生茶，像大麦茶、枸杞红枣生姜茶，这些茶其实对于胃都有一定的保护作用。"
刘晓│北京医院
2020/04/28收听(44756)
"一般的茶中比如红茶、绿茶、普洱茶等等都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝，失眠者只能喝一些不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择：第一、龙眼百合茶，龙眼具有调整气血的作用，百合具有安神的作用，晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。第二、玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效的缓解失眠问题，玫瑰花茶还具有清热、解毒，加快人体新陈代谢的功效，具有排毒养颜的功效，所以特别适合女性饮用。第三、桂圆茶，桂圆既有养血安神的功效，能够改善神经衰弱的症状，辅助治疗失眠，长期饮用还可以提高身体的免疫功能。除了饮茶之外，失眠的治疗还需要调整心态，养成良好的睡眠习惯。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/17收听(19566)
"如果胃不舒服，平时可以喝一些丁香茶、茉莉花茶等，有暖胃、养胃的作用。胃不舒服不仅从喝茶上要注意，平时从饮食上也要注意，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如太酸、太甜、太辣的食物，否则就可能会加重胃部不适症状。平时做到戒烟、戒酒，饮食要规律。发现胃不舒服要及时去医院检查，弄清楚胃不舒服的原因，积极对症治疗。如果是胃溃疡，可以应用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物。如果有幽门螺杆菌感染，需要遵医嘱按疗程用药，幽门螺杆菌感染是造成胃癌的主要原因，可以定期做碳14吹气试验。"
2019/07/08收听(17695)
心脏不好一般都是心肌缺血，心功能差。喝茶的时候可以选择苦丁茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶，都对血液中的胆固醇清除有帮助，所以可以多喝这些茶水。还可以喝云南的普洱茶，也有降血脂的作用。不管喝什么茶都是以清口为主，不能喝浓茶。如果喝的茶叶过浓，虽然是口感上很喜欢，但是对身体不好。尤其可以刺激心脏，造成心率加快，心脏跳动增快就会加重心肌缺氧。有时候晚上喝茶太多，还会影响睡眠质量，更对心脏的修养、恢复不好，所以要选适合自己的茶叶。
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/30收听(26166)
"胃不好的人可以喝红茶、普洱茶，大多数茶叶中都会含有茶多酚，这种物质对胃部会造成一定刺激，而红茶是经过发酵制作而成，因此茶多酚物质含量比较少，不会对胃部造成刺激性。红茶本身就具有暖胃的功效，适当喝红茶能协调内部功能，减少胃内炎症的出现，因此适合胃不好的人饮用，但是在喝茶时应尽量以淡茶为主。普洱茶不仅具有养胃、护胃的作用，同时还能促进消化系统中脂肪类物质的排出，有助于帮助改善消化功能。适当喝普洱茶还具有降血压、降血脂、抗动脉硬化的作用，但是在喝普洱茶时需要注意避免空腹状态下喝，以避免稀释胃液而影响到消化。"
2020/01/22收听(45157)
"胃口不好可以喝红茶或者普洱熟茶，具体情况如下：1、红茶：属于发酵茶，是一种性温茶，经发酵后茶中的茶酚酸含量就会降低，对于胃刺激性会大大地减小，还可以促进消化。2、普洱熟茶：其进入胃肠道可以形成一层保护膜，起到养胃、护胃的作用。3、其他茶饮：还可以喝花茶，如桂花茶、丁香茶，红枣茶、大麦茶、荞麦茶等也可以。尽量不喝绿茶，绿茶中的茶多酚含量比较多，容易伤及胃黏膜，另外苦丁茶、野菊花茶等花茶也要尽量避免。若有胃十二指肠的溃疡尽量不喝茶，多进食养胃的粥，如大米粥、小米粥、南瓜粥、山药粥等。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23收听(81938)
"胃不好的人可以喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶，胃不好的人在平时应尽量减少喝茶，尤其是喝浓茶，否则会对胃黏膜造成损伤，诱发胃部疾病加重。大麦茶是使用大麦制作而成的，不仅具有清热解毒的作用。同时大麦茶之中还含有丰富的淀粉酶，能够促进胃酸分泌，对于消化不良有一定的调节作用。红枣茶主要是采用红枣泡制而成，其中还有丰富的维生素C和各种矿物质，具有补脾、益肾、养胃的作用。在平时适当的喝些，能够提高身体体质，还能减少胃部疾病的出现。荞麦茶可以健脾、消食、除湿，不仅能够对于胃肠积滞有治疗作用，还对于腹泻具有调节的作用，因此适合胃不好的人服用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/23收听(14654)
"肝不好需要养肝、护肝，可以多喝红茶、绿茶、枸杞茶、菊花茶等。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有排毒降脂、调脂去毒的效果。肝脏不好时适量的饮用茶叶，能够减轻肝脏的负担，降低血液的黏度，有利于排毒、去毒。肝不好的患者一定要注意，平时要减少对肝脏有损害的药物和食物的使用，特别要注意戒烟、戒酒。因为抽烟和饮酒都是对肝脏造成持续的损害，而且非必须使用的药物尽量不要使用。大部分的药物都是通过肝脏代谢的，而肝脏本身不好的患者，此时再对肝脏造成损伤，将会加重肝脏的负担，从而出现相关的严重症状。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/03收听(54208)
"肺不好会引起咳嗽、气喘、胸闷等症状，如果是由于肺阴虚引起，可以用百合花、莲子、天冬、麦冬、雪耳来泡茶喝，还可以用木蝴蝶，对咽喉和气管都有一定的好处。如果是由于肺气虚引起，也可以用枸杞子、黄芪、甘草来泡水喝。如果经常有咽喉肿痛，由上火引起，还可以用金银花、胖大海、石斛。有消化不好也可以泡点柠檬水，还可以用菊花、大枣、陈皮来泡水喝。在平时要注意饮食，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，有吸烟的情况下需要把烟戒掉，要积极的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，能够预防呼吸道的疾病。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/16收听(58450)
"胃不好可以喝红茶，红茶中非常重要的物质茶多酚，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化作用，使其含量减少，对胃部的刺激性随之减小。茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。饮用时加糖、加牛奶的红茶，可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，对治疗溃疡也有一定效果。喝普洱熟茶，普洱熟茶是充分发酵的茶，茶叶成分在抑制人体肠胃中的有害微生物生长的同时，可促进有益菌如乳酸菌的生长繁殖，具有调整肠胃功能的作用。茶叶中的生物碱类能促进胃液的分泌，黄浣醇类能显著增强肠胃蠕动，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/10收听(69178)
"胃肠不好的患者可以选用红茶和熟普洱茶，尽量避免喝绿茶，主要分析如下：1、红茶：含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷，还有多种必需氨基酸等营养物质，适合体寒脾胃不好，伴有心血管疾病的患者，具有提神消疲、清热利尿、消炎杀菌，保护胃黏膜等多种功效。另外，红茶经过发酵烘制，不仅不伤胃，还具有养胃的功能，经常饮用淡红茶水或红茶加牛奶，能够保护胃黏膜。2、熟普洱茶：含有丰富的益生菌群，进入人体后不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，可起到养胃、护胃的功效。但尽量不要喝绿茶水和生普洱茶，因为其内含有茶多酚，茶多酚具有收敛性，对胃肠黏膜有刺激作用，日常生活中要尽量避免，尤其不要空腹饮茶，即使喝红茶、熟的普洱茶，也要适量，并且要尽量清淡。除此之外，还可以喝大麦茶、荞麦茶、花茶等。"
2021/08/30收听(41913)
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