拇趾外翻预防措施包括以下几个方面：

1、遗传因素：患者父母一方有拇指外翻病史者，需从小注意预防，尽量避免选择不合适的鞋；

2、后天因素：创伤可能导致拇外翻发生，注意避免；

3、放松脚部：部分女性喜欢选择穿高跟鞋，容易出现拇外翻畸形，穿着高跟鞋等易产生不适的鞋。日常注意放松脚部，可使得拇外翻几率大大减少。