郴州市第一人民医院
120急救中心
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地震多为突然发生，发生后需要迅速开展救援，发现受伤人员首先查看其生命体征，即呼吸、心跳情况，如患者处于清醒状态，在施救的过程中应注意有无四肢挤压伤和局部外伤，存在外伤者首先清理伤口周围污垢，简单消毒包扎，送往附近救助站和医院。如呼吸微弱可以辅助人工呼吸，生命迹象微弱及时行心肺复苏术。另外，搬运地震伤员时，注意保持受伤者姿势，尤其保护脊柱和受伤肢体，尽快将伤员送到周边医院、救助站进行处理。
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地震中被掩埋，首先坚定信心，分析环境，捂住口鼻，敲击重物发出声音。如果是救助别人，要做到注意看... 李际涛│北京市宣武中医医院 2018/05/11播放(66791)
地震中被掩埋，首先坚定信心，分析环境，捂住口鼻，敲击重物发出声音。如果是救助别人，要做到注意看...
李际涛│北京市宣武中医医院
2018/05/11播放(66791)
不！不想听到「中风」就闻之色变的话，就在起就应该注重健康，从「预防」开始；而如果家人、长辈已经中风的话，更是要把握康复关键与关怀支持，尽量恢复身体功能与过去的...
曹音│常州市第二人民医院
2018/02/12阅读(34000)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24收听(27488)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02收听(88886)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2019/12/02播放(79129)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02播放(79129)
由于种种原因，我们在生活当中，牙齿拔掉了以后，应该注意以下几个问题。第一、首先是咬棉球30到40分钟，然后吐出；第二、当天不要洗热水澡，避免血块融化；第三、不要用患侧，拔牙这一侧牙齿咀嚼食物；第四、不要吃过热的食物；第五、当天不要刷牙、漱口。我们在生活当中，有的人拔完牙了之后很紧张，认为不能吃辣的，不能吃水果，不能吃坚果，实际上可以的，只是注意一些，不要吃过热的食物，不要洗热水澡，避免了血块的融化，不要经常地感觉嘴里面有异物感，或者是经常吐，这些习惯都不好。
王玉华│中国医学科学院整形外科医院
2017/07/10收听(54790)
顽咳的注意事项其实主要是针对咳嗽的高敏感性去进行的。第一个，如果病人晚上咳嗽症状比较明显，咳嗽比较频繁，这种病人最好注意更换一下枕头的枕芯以及床上用品的更换。大家可能经常去更换枕套，但是很少有人去关注枕芯，实际上枕芯如果用的时间过长，里面会有螨虫以及螨虫粪便。市面上经常出现除螨的器具，能够有效除螨，但是对于螨虫粪便确实是无能为力。而螨虫粪便会造成咳嗽和高敏感性的发生，所以最简单有效的方法就是过一段时间把枕芯换新。一般来说是3-6个月换新一次，可能会更好一些。关于枕头，比如乳胶枕不太容易出现产生螨虫，可以用比较长一段时间，一年左右去更换也没有问题，或者经过清洗之后，完全晒干，再去用也是没有问题的。第二个，还要注意，因为现在家庭生活条件好，经常会去养宠物，甚至一些鸟类，这些宠物和鸟类的皮屑或者是身上带的某些菌，也会引起发炎性的咳嗽，甚至气喘，所以尽量要避免与宠物、鸟类接触。还有一个是自我防护，出外有雾霾，回家之后应该怎么样去进行防护呢？最简单的就是三清洗，一方面要去清洗面部、洗脸、漱口，尤其是口咽部。我们经常说“咽喉要道”，漱清口咽部之后，一般的病菌很难再往下呼吸道去发展，而且一些致敏物质也会被随着漱完口之后吐出去，并把这些过敏原清除出去。这对呼吸性疾病有很好的预防作用。第三个，就是清理鼻腔，清理鼻腔可以用比较专业的海盐水去进行鼻冲洗。小孩和初次进行清洗的病人可能自我感受不太好，有呛水的感觉。清洗技巧熟练之后，就会觉得很舒服。实际上平常在洗脸的时候，用棉签蘸上温水，轻轻擦拭一鼻腔内就可以。
祝勇│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(91623)
乙肝疫苗注射成人和儿童的剂量是不一样的。12岁以前的儿童，包括新生儿注射的是10μg，成人是20μg，所以剂量不一样，这个所在的医院会掌握。关于注射乙肝疫苗注意事项大概两点：第一个是新生儿，母亲是乙型肝炎表面抗原携带者，新生儿出生以后，打乙肝疫苗和高效价免疫球蛋白，就是常规的预防接种的程序。最好是生后留个脐带血查一查，感染没有，这是对于新生儿。第二个，成人接种乙肝疫苗。成人接种乙肝疫苗要注意剂量，成人的剂量是20μg。另外一定要注射三针。因为第一针是刺激它产生抗体，第二针抗体的滴度会增加。第三针是进一步刺激抗体达到一定水平，所以一定要接种三针，按0、1、6的程序。另外打过乙肝疫苗以后不要不查，因为不是百分之百的人都会产生抗体。就拿我自己来说，年岁比较大，又是传染病的医生，所以我很注意乙肝预防。打了9针的乙肝疫苗，3针国产的，6针进口的，第二年查也没产生抗体。最后过了三四年，一下抗体600，因为岁数大，免疫功能差，应答的迟缓，所以现在诊疗常规上，乙肝疫苗的剂量可以不止是三针。
郭雁宾│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/07/10收听(88864)
"癫痫病这种疾病平时应该注意什么事项？包括以下几个方面：第一，一定要按医生的医嘱，正规足量的口服药物治疗，因为只有这样才能有效的避免癫痫的再发作。第二，需要注意及时的去医院进行复诊，尤其需要化验血液常规，以及化验肝功能，来判断口服的这些抗癫痫的药物有没有引起身体的副作用，比如肝功能的异常，血液中的白细胞下降。第三，是护理方面的问题。饮食方面，不要喝刺激性的饮料，比如咖啡、茶水。第四，避免诱发的因素，比如有的人看电视容易诱发，饥饿的时候容易诱发，需要避免这些诱发因素。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(87233)
"女性在进行输卵管造影以后，一定要注意预防感染。在造影后2周内患者应该避免进行盆浴以及性生活，以防子宫内的感染。患者应该注意生殖器官的卫生，大小便以后，要用卫生纸擦试。必要的时候要进行便后用水冲洗。每晚睡觉前用温水来洗一次外阴，必要的时候可以在医生指导下使用消炎杀菌的溶液，可以有效地来预防感染。另外，输卵管造影以后，患者应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，并且合理地搭配一些瘦肉、豆制品、奶类、蛋类等食物，做到合理的膳食。应该多喝白开水来增加排尿的次数，以促进造影剂的排出。在检查后1周内会出现少量的出血，这个是正常的现象。当出血量较多并且超过月经量的时候，患者应该及时前往医院进行检查，来采取措施进行处理。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/27收听(24856)
"出现前列腺增生，首先要注意一下是否有夜尿增多，如果夜尿超过3次以上，最好上医院查一下增生的体积以及增生的位置是否挤压了尿道。还有就是中老年如果出现了前列腺增生，需要每年定期筛查一下是否有前列腺癌，这个应该引起人们的重视。平时如果有前列腺增生，最好是少喝酒，因为喝酒以后会使前列腺部位充血，使前列腺增生的位置变的更大，引起比较明显的排尿困难的症状。此外，还要注意不要长时间久坐压迫前列腺处，还有就是注意不要吃辣椒等刺激性食物，这个也有一定的影响，平时可以多吃一些西红柿，西红柿富含番茄红素，对前列腺健康有一定帮助。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
田硕│石家庄市人民医院
2018/05/04收听(19929)
红斑狼疮的注意事项主要包括：1、激素和免疫抑制剂治疗：规范的使用药物，在医生的指... 邹玲│南方医科大学中西医结合医院 2018/06/04播放(68473)
红斑狼疮的注意事项主要包括：
1、激素和免疫抑制剂治疗：规范的使用药物，在医生的指...
邹玲│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/04播放(68473)
"下肢静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜关闭不全，引起静脉的反流从而导致静脉的高压，久而久之引起静脉的管壁扩张，而形成静脉的曲张。我们在平常的生活中，如果轻度的静脉曲张并不会对我们造成什么影响，但是静脉曲张一旦严重了，我们会在日常运动的过程中出现下肢酸胀、沉重这些感觉，有的时候会出现下肢的瘙痒，平常我们在生活中应该注意避免久站久坐，坐时间长了，站时间长了都有可能引起症状的加重，我们应该适时的活动一下我们的双腿。在晚上睡觉的时候，如果感觉到腿酸胀的感觉，可以把腿抬高，在脚底下垫个枕头，这样增加它下肢的回流，可以有效的改善症状。另外，建议去药店买一双弹力袜，弹力袜的作用是能够改善下肢静脉的回流，这样我们在日常生活中，把弹力袜穿上，可以有效地改善下肢静脉曲张的症状。弹力袜一般在活动时候穿就可以了，如果我们在家躺着睡觉的时候，是不需要穿弹力袜的。如果下肢静脉曲张症状很重，引起了相应的一些，比如皮肤色素沉着、皮肤破溃这些症状，要对皮肤进行很好的护理，避免皮肤出现进一步的破溃、感染。如果静脉曲张比较严重，建议尽早的去医院进行治疗。"
张喆│首都医科大学附属北京友谊医院
2018/05/09收听(94430)
"胃溃疡的主要特征就是易复发、难治愈，病发与不合理的饮食、生活习惯有很大的关系。因此患有胃溃疡的人在生活中，要多留意饮食方面的事情，生活中饮食调理对于病情的发展影响很大。得了胃溃疡日常注意避免紧张的情绪，这给患者带来影响是很大的，不利于病情的恢复，要注意调整好。注意休息，不可以过度地劳累，日常工作要劳逸结合，同时做好饮食调理。每天的进食要定时、定量，不能饿一顿、饱一顿，更不可以暴饮暴食，不能吃生硬难消化食物和辛辣等有刺激性的食物。烟酒要注意戒除，同时对于刺激性的食物，包括盐、醋等调味料也要少用，以清淡为主。药物上要遵循医嘱，合理坚持地使用，同时要注意预防好幽门螺杆菌。这种病菌会诱发或者是加重胃溃疡的病情，要重视。治疗胃溃疡，耐心是非常重要的，一定要遵循医嘱，合理地坚持下去。"
杜爱芳│淮北矿工总医院
2018/05/12收听(91737)
梗阻性肾病的注意事项有以下几方面：1、注意及时就诊，明确梗阻性肾病的病因，及时解... 禤晓燕│江门市五邑中医院 2018/07/13播放(91492)
梗阻性肾病的注意事项有以下几方面：
1、注意及时就诊，明确梗阻性肾病的病因，及时解...
禤晓燕│江门市五邑中医院
2018/07/13播放(91492)
糖尿病的注意事项主要分为以下几方面：1、糖尿病的综合治理：糖尿病患者应注意健康饮... 姚伟峰│无锡市第二人民医院 2018/07/13播放(65068)
糖尿病的注意事项主要分为以下几方面：
1、糖尿病的综合治理：糖尿病患者应注意健康饮...
姚伟峰│无锡市第二人民医院
2018/07/13播放(65068)
神经根型颈椎病是颈椎病的一种类型，注意事项如下：1、尽量避免长时间低头伏案工作：... 王晓雷│复旦大学附属华东医院 2018/07/30播放(97140)
神经根型颈椎病是颈椎病的一种类型，注意事项如下：
1、尽量避免长时间低头伏案工作：...
王晓雷│复旦大学附属华东医院
2018/07/30播放(97140)
腰间盘突出属于临床常见疾病，具体预防方法如下：1、避免进行剧烈体育运动、搬抬重物... 葛凤麟│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2018/08/07播放(96110)
腰间盘突出属于临床常见疾病，具体预防方法如下：
1、避免进行剧烈体育运动、搬抬重物...
葛凤麟│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/08/07播放(96110)
荨麻疹患者应积极规避诱发因素，如牛羊肉、海鲜等高致敏食物。若为寒冷性荨麻疹，应注意保暖；若为胆... 张定坤│河南中医药大学第一附属医院 2018/09/03播放(81864)
荨麻疹患者应积极规避诱发因素，如牛羊肉、海鲜等高致敏食物。若为寒冷性荨麻疹，应注意保暖；若为胆...
张定坤│河南中医药大学第一附属医院
2018/09/03播放(81864)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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