慢性胃炎的调理方法需根据其病因进行调理，包括：

1、情绪问题：包括情绪不稳、压力较大或工作紧张等，需根据患者状态进行心理疏导，并端正对待疾病的态度；

2、饮食方面：多食用易消化食物，细嚼慢咽，避免食用较多刺激性食物或暴饮暴食等；

3、注意休息，并劳逸结合，戒除烟酒等；

4、保持心情愉快，适当锻炼以增强抵抗力。