睡眠障碍有什么表现

2018-09-22 17:28播放 :

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睡眠障碍临床症状包括睡眠时间减少、睡眠质量下降、睡眠中异常行为及睡眠节律紊乱等,睡眠中异常行为是指梦游症等;睡眠节律紊乱是指昼夜节律颠倒;睡眠量不正常是指睡眠量过多、失眠等,其中失眠表现如下:

1、入睡困难:指入睡时间超过30分钟;

2、早醒:指提早醒来,且后半夜难以再次入睡;

3、睡眠浅:指睡眠深度不够,易醒。

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睡眠障碍的表现

睡眠障碍的表现,其实就是睡眠障碍包括哪几类。睡眠障碍包括睡眠的启动和维持障碍就是失眠,失眠可以表现为平时入睡比较困难或者睡眠过程当中容易醒,然后睡眠的持续时间比较短或者比平时预期的时间早醒一个小时,持续时间比较长,叫早醒,这就是睡眠的维持和启动的障碍。还有白天过度的睡眠,就是嗜睡,白天一停下来就睡,一停下来就是睡,这个病是有家族性的,大家可以在网上去搜,有一个专业性的疾病,也有相应的特定的治疗,就是白天嗜睡过度睡眠。还有睡眠觉醒的障碍就是睡眠节律紊乱,我们睡眠都有个习惯,有的人喜欢择床,我睡我的床睡眠很好,换个床就不行,失眠,这个因素也会导致他睡眠的节律的紊乱,或者我这段时间工作压力比较大,劳累,工作任务比较重,经常要加班,他就自由缩短睡眠的时间,持续时间长了以后,他形成一个习惯,因为我们每个人都有一个生物钟,形成习惯,他这个时候就睡不着了,这个时候我们可以调理一下,这是叫睡眠节律障碍,还有像出差的或者出国的,时差很大的,相差十几个小时的,我们可能是白天,那边是晚上,也是会引起睡眠的节律障碍,就是我们经常说的倒时差,这个时候也可以相应的调整,还有就是睡眠中出现的异常行为,夜游症,这个是睡眠的问题还是癫痫的问题?我们专家都各有各的说法,也在做为研究,还有些小孩夜惊,晚上易吓易叫,还有说梦话的,这都是睡眠障碍表现。

语音时长01:44''

张昌勇武汉市精神卫生中心

2017/10/17收听(66643)

睡眠障碍有哪些症状表现

"睡眠障碍是指睡眠量的异常和质的异常,或者在睡眠当中发生的某些临床症状。它主要的临床表现主要分为几类:第一、是失眠类。失眠类又分为:1、是入睡困难型,就是患者在就寝半小时甚至1-2小时仍然难以入睡,一般多见于神经官能症或者有重要生活事件者;2、是睡眠比较浅、易醒多梦型,每晚醒3-4次以上,甚至醒后也不容易入睡;每晚觉醒15%-20%的睡眠时间。一般我们正常人不超过5%,这个多见于具有紧张个性的个体;3、是早醒型,多以凌晨3-4点醒来,醒后也不能入睡,这些多见于抑郁症的患者。第二、是嗜睡症,过度的白天或者夜间的睡眠,并不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所导致,也不是由于精神障碍的疾病所导致。第三、是睡眠觉醒节律的障碍,是指持续或者反复发作、能导致过度睡眠或失眠的睡眠。它是由于环境要求的睡眠与觉醒的形式,与昼夜睡眠和觉醒形势不匹配所导致的。它也分为三种亚型:1、是睡眠时相的延迟型;2、是时差的综合型;3、是轮班型。第四、是睡行症,也称为梦游症,是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床,在室内或户外行走,或者做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。第五、是指夜惊,常见于幼儿的睡眠障碍,主要为睡眠当中突然的惊叫、哭喊或者伴有更惊恐的表情和动作。第六、是梦魇症,是指睡眠中被噩梦突然惊醒,并且对梦中的恐怖内容能够清晰的回忆,并有心有余悸的一种睡眠障碍。"

语音时长02:20''

郑琴北京中医药大学第三附属医院

2018/05/25收听(67935)

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