崴脚了怎么处理

2018-10-15 19:10播放 :

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崴脚在临床上是比较常见的，女性患者更为多见。因为常穿高跟鞋容易出现损伤，多为外侧副韧带损伤，通常扭脚的时候内翻，即导致外侧副韧带损伤。这种损伤往往早期处理一定要以冷敷为主，千万不要热敷，有的患者不知道这个原理，崴脚后热水泡脚或热敷，导致第二天肿胀加重，疼痛加重，出血也会增多。一定谨记冷敷，而采用冷敷的时间一般在24-48小时之内，到48小时后，出血已不再加重，可采用热敷或使用活血化瘀的药物进行治疗。如果崴脚较严重，考虑有骨折发生，畸形、肿胀及皮下瘀血均较明显，需去医院拍片检查。如果发现骨折，需在医生指导下进行石膏固定或进行手术，因崴脚可造成韧带损伤及踝关节骨折，踝关节骨折可为单踝骨折或双踝骨折，严重的可出现三踝骨折。对于严重的三踝骨折则需手术处理，所以一定要重视崴脚。

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崴脚后怎么处理

病人崴脚后需要停止活动、抬高下肢，可以外敷活血止痛膏、金黄膏，同时口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、舒筋活血片。如果病人的病情不见好转，需要及时的拍摄脚踝部位的X光片，明确是否有骨折发生。如果合并有骨折，需要采取手法复位，恢复骨折部位的对位、力线，还要口服接骨类的药物，可以口服骨折挫伤散、云南白药。在经过手法复位后骨折部位的位置不理想，经常有错位的现象，下一步的治疗就需要采取手术治疗，给予切开复位进行内固定。

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/04收听(58479)

崴脚后怎么处理

崴脚也就是足踝部的扭伤，如果出现崴脚后，在48小时之内可给予冷敷，以减少毛血管扩张出血，减轻局部肿胀。同时，避免患肢的剧烈活动或走动，应及时到医院进行就诊、检查，拍摄X线片，以排除是否有骨折脱位等情况。若有骨折，需要给予复位石膏托外固定；如没有骨折，考虑为韧带和软组织挫伤，建议患者制动3-4周，可给予外贴中药贴膏或者口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗，常用的非甾体抗炎药物有扶他林缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布等药物。同时，可以配合口服活血化瘀，行气止痛的药物。如果肿胀比较厉害，建议卧床休息，抬高患肢，有助于静脉回流，减轻肿胀，3-4周内尽量避免剧烈活动。

语音时长01:27''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/02/11收听(28382)

崴脚后怎么处理

崴脚之后，首先一定要立即停止引起损伤的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻软组织损伤的程度，同时减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之内进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最明显的部位，每次冷敷的时间在20分钟，每2个小时冷敷1次。间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷，使用热毛巾就可以，但是防止烫伤，热敷能够促进局部的血液循环，加快局部氧气以及营养物质的供应，有利于损伤组织的恢复。要积极的完善检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗也建议进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。一定要引起足够的重视，否则软组织愈合不佳，以后会经常崴脚。

语音时长01:23''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/06收听(21243)

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崴脚之后的处理如下：1、就医诊断：一定要注意局部的诊断，如果血肿比较厉害，应该进行影像学检查确定有无...

纪泉│北京医院

2021/04/27播放(62719)

崴脚怎么处理

崴脚之后需要遵循POLICE原则，需要抬高患肢，抬高患肢有利于静脉回流，减轻肿胀。禁止下地行走，禁止关节运动，可以临时使用弹力绷带或者石膏做固定，固定之后会减轻组织的损伤程度。48小时之内冷敷，冷敷会减轻组织肿胀，减少由于急性损伤导致的组织渗出，48小时之后可以做适当的热敷和微波理疗，此时会加速组织肿胀的消退，促进组织的恢复，然后可以做进一步的活血化瘀治疗或者其他恢复性锻炼。如果踝关节肿胀严重，需要及时到医院做进一步检查，确定是否存在骨折。

语音时长01:28''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/05/13收听(11923)

崴脚了怎么处理

崴脚又叫脚踝扭伤，在脚踝扭伤之后的24小时之内是急性期，有些患者因为脚扭伤的症状比较重，所以急性期的时间可能会延长到48小时。在此期间患者的症状可能会进一步加重，会出现淤血和炎症渗出，可以选择用冷敷的方法来减轻水肿和炎性渗出，并且可以减轻疼痛。等过了急性期之后，患者就可以采用热敷的方法来缓解症状，同时可以使用一些活血化瘀的药物来治疗，促进脚踝进一步的恢复。如果有时间，也可以选择到医院做物理治疗，比如针灸和烤电，脚踝扭伤的恢复时间大约为两周。

语音时长01:07''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/27收听(88729)

崴脚怎么处理

崴脚怎么处理？崴脚是我们平时经常会遇到的损伤，通常是由于走路不小心、路面不平整以及穿鞋不合适等，引起足踝关节处内翻性的损伤。如果发生崴脚应该注意以下几点：第一个，无论骨折与否，在崴脚发生后应立即停止走动，也就是局部制动，以防止过多的运动而导致软组织或者骨骼的二次损伤。第二个，如果条件许可应尽早的开始冰敷患处，一般是用冰镇的矿泉水、用毛巾包裹的冰块等等直接冰敷患处，一般持续10-15分钟，3-4小时间隔一次，可以有效的缩短、缓解由于软组织损伤而引起来的肿胀和疼痛。第三个，如果肿胀较为明显应尽早到医院拍片检查，除外相应的撕脱骨折或者踝关节骨折的情况，如果有骨折应当及时进行石膏或者夹板固定。第四个，对于疼痛肿胀明显的情况，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，在夜晚睡觉的时候应当抬高患肢，可以促进软组织间液的向心回流，减轻软组织的肿胀、水肿等。

语音时长01:40''

李宏│北京大学第一医院

2020/08/10收听(25711)

崴脚后怎么处理

患者如果崴脚之后可以采取如下的处理：1、要马上制动休息，千万不能继续剧烈活动或者行走。2、要尽早使用冷敷，推荐患者使用冰块冷敷，如果现场找不到冰块，可以买一支雪糕或者在持续的自来水下进行冲洗。3、需要外用活血化瘀、消肿止痛的药物，推荐使用云南白药喷雾，如果没有也可以使用红花油。4、在经过上述处理之后要使用护踝或者弹力绷带，把踝关节固定起来，同时要求患者严格卧床、制动休息。在踝关节的下面可以使用一个枕头把踝关节垫高，有利于消炎、消肿。5、如果经过上述处理，在2-3天之内没有明显的缓解或者症状持续加重，一定要及时去骨科就诊，明确有无韧带损伤或者骨折、脱位等等严重的损伤。

语音时长01:25''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/02/11收听(25602)

崴脚后怎么处理

崴脚后的病人，可以通过以下几种方法处理：一、如果仅为软组织扭伤，病人不会有严重的活动受限，休息数日并配合局部冷敷治疗，即可以完全恢复，不影响正常生活和运动。二、如果崴脚比较严重，伴有局部骨折甚至关节脱位，需要根据X光片检查结果，确定手法复位外固定、切开复位内固定，恢复骨折端的稳定和关节的对合关系，才可以使临床症状逐渐缓解。病人还需要配合术后的康复训练，通过训练能够增强关节的稳定性，促进骨折愈合和损伤组织的修复。因此，崴脚后要根据损伤的不同程度，决定相应的治疗方法，并且初步判断患者的预后时间。早期治疗能够使临床症状迅速得到缓解，平时生活中也应注意在下楼梯时避免发生脚踝关节的扭伤。

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/26收听(19473)

崴脚了怎么处理

崴脚了应当先进行冷敷，并迅速到医院进行影像学检查，判断骨与软组织损伤的严重程度。崴脚是临床常见的一种外伤，好发于爱好运动的人群，例如在篮球场打篮球时，弹跳后落地，或者跑不平道路、上下台阶时，极容易发生脚踝过度的向内弯曲、向外弯曲，从而引起脚腕部疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。一般疼痛较剧烈，肿胀会迅速发生。首先应采取冷敷的方式进行处理，采用冰冷的矿泉水或冰袋，外面裹上毛巾，对局部进行冷敷，防止肿胀的迅速加剧。患者需要到医院进行X线、CT、核磁共振的检查，判断骨与软组织损伤的严重程度，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行治疗，缓解临床症状。

语音时长01:18''

吴涛│河北医科大学第三医院

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踝部扭伤（崴脚）一般是因外力导致踝部肌肉及韧带出现撕裂、损伤，引起毛细血管出血，局部组织水肿，并以疼痛、肿胀为主要表现。踝部扭伤后肌肉受损，脉络随之受伤...

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/14阅读(4810)

崴脚了怎么办

崴脚即是踝关节的扭伤，急性期应立即给予冰敷，以减少毛细血管的扩张出血，减轻局部的肿胀，然后及时去医院检查，拍X光以排查是否有骨折或者脱位等严重的问题。如果只是单纯的踝关节的扭伤，可在24小时之后给予热敷，局部可以贴中药的药膏，做些药汤涂擦治疗，再配合口服活血化瘀，行气止痛类的药物。如果肿胀的厉害，建议以卧床休息为主，抬高患肢，用软枕把患肢垫高，有助于静脉回流，减轻肿胀，避免下床行走。

语音时长01:13''

杨昊│梧州市中医医院

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打篮球崴脚后可以通过以下几种方法处理：

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林涨源│中南大学湘雅医院

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习惯性崴脚

对于习惯性崴脚，首先需要说明一下引起习惯性崴脚的原因，主要还是第一次崴脚以后没有严格的积极的配合治疗，而使得后期韧带松弛，所以后期很容易就会出现习惯性崴脚的情况。对于这样的病人，需要积极的进行核磁共振检查，如果韧带撕裂非常严重，松弛非常厉害，关节稳定性非常差，就有必要积极的进行韧带手术治疗。通常可以进行韧带的修复或者是紧缩手术治疗，而对于韧带松弛不是很严重这样的病人，可以积极的配合治疗，比如说近期一段时间戴护踝保护一下，局部可以进行烫洗，通常热水中放花椒和盐局部进行烫洗，慢慢就会康复。

语音时长01:19''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/17收听(43114)

经常崴脚预示着什么

门诊或者急诊经常会遇到患者出现习惯性扭伤，这类人群往往以前有过一次比较严重的脚踝扭伤，但没有彻底休息好或者没有经过严格的治疗，以后逐步出现多次扭伤。如果出现关节的不稳定，容易出现扭伤的情况。造成关节不稳定的原因非常多，有肌肉问题还有肌腱韧带的问题。如果通过客观的临床查体，发现肌腱韧带可能有损伤，建议做踝关节的核磁，进一步判断肌腱韧带损伤的程度。如果是轻度的损伤，建议加强肌肉力量的锻炼，让关节更稳定，不容易扭伤。如果肌腱韧带出现撕裂或者严重的断裂，就需要做手术，修补断裂或撕裂的韧带，才能避免以后出现习惯性扭伤。

语音时长01:15''

李晔│北京协和医院

2020/04/20收听(63464)

崴脚的后遗症

崴脚的后遗症包括以下几个方面：第一、肿胀：肿胀是崴脚常见的后遗症状，特别是在崴脚之后长距离行走，有明显的肿胀现象，而在睡一宿觉之后就能有所好转，这是崴脚最常见的一种后遗症状。第二、关节不稳定：如果损伤了韧带，常需要几年的修复才能够好转，特别是在崴脚早期，如果没有进行恰当的支具或石膏的固定，早期负重行走，就会导致踝关节的不稳定，在走路时更容易摔跤。所以，崴脚要早期、积极的治疗，这样才能够防止肿胀以及关节不稳等后遗症的发生。

语音时长01:11''

常克武│七台河市人民医院

2021/06/26收听(75110)

崴脚大约多久能好

如果出现崴脚的情况多久能好，具体如下：1、2-4周：如果是单纯的软组织损伤，大概2-4周左右能够好。2、3-6个月：在临床中一定要特别注意崴脚以后是否出现重要的韧带损伤，是否出现骨折、撕脱骨折的情况，以上几点很有可能会导致足踝部的稳定性变差，后期很有可能发生创伤性关节炎，这个情况大概率要进行手术治疗，单纯的保守治疗治愈不大可能，需要3-6个月左右才能够完全的恢复。因此，这个时间没有界定，要根据具体的损伤类型，才能够进行相关的判定。

语音时长01:14''

宫大伟│山东省文登整骨医院

2021/06/26收听(98878)

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