预防脑血栓方法_有来医生

姚晓喜
主任医师

郴州市第一人民医院

神经内科

预防脑血栓方法

2018-10-24 18:03播放 :

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视频内容

众所周知，脑血栓是一个高复发的疾病。预防脑血栓的方法，我们从两个角度来理解：

1、改善生活方式，抽烟的人应该戒烟，喝酒的人要禁酒或者尽量少喝酒，保持良好的作息时间，早睡早起，饮食清淡，多吃果蔬，动物类的食物少吃，平常没事稍微多喝点水，尤其是冬天，不口干的时候也要喝水。另外就是保持良好的心态，会减少卒中的发作；

2、药物治疗，是针对危险因素。第一个高血压的病人应该长期服用降血压药，让血压稳定。现在有一种误区是血压正常了就停止服药，其实我们的血压是因为药物作用正常的，如果停药血压的波动反而容易发生脑梗死；第二个糖尿病应该积极控制好血糖，坚持服用药物或者胰岛素；第三个血脂特别高的人，要吃一些降血脂的药物；第四个是抗动脉粥样用的药物，就是抗血小板的药物，还有他汀的药物，这两个药物需要长期服用。

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预防脑血栓的方法有哪些

"预防脑血栓，首先应该从生活习惯上进行预防。如应做到低盐低脂饮食、多喝水、适当运动、戒烟限酒。要从危险因素上进行筛查，包含血压、血糖、血脂、血常规等最基本的检查。若是发现血压高，要吃降压药，将血压控制在理想水平。如将收缩压控制到130mmHg，舒张压控制到80mmHg。若是发现了糖尿病，在饮食控制同时，需要口服降糖药或者是打胰岛素将血糖控制在理想的范围内。若是发先血脂高，需要口服降脂药，进行调节血脂治疗。口服药物时要定期门诊复查。"

语音时长01:08''

丛伶男│烟台市蓬莱中医医院

2019/04/25收听(60993)

脑血栓的预防方法

"一般脑血栓的预防方法，是针对危险因素的筛查和治疗。如果病人患有高血压、高血糖、高血脂、冠心病、心脏瓣膜病变，或者房间隔的缺损、室间隔的缺损，我们建议病人，在医疗的指导下进行治疗。常规的预防方法还包括饮食低盐、低脂、清淡饮食、适当的多吃蔬菜水果、改善膳食结构、适当的运动锻炼、控制脑血管病，包括颈部斑块，高同型半胱氨酸血症等，病人都能更多地从中获益，带来更好的疗效。"

语音时长00:40''

刘珊珊│郑州大学第五附属医院

2018/05/13收听(47352)

预防脑血栓的方法

"临床对于脑血栓的预防，其实主要是对于脑动脉硬化的高危因素进行控制。常见临床导致脑动脉硬化高危因素的就是高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症，还有吸烟和家族遗传史。因为脑动脉硬化的时候血管一旦硬化，斑块容易破裂，就会形成脑血栓，这是脑血栓，可以说90%以上的因素都是这个因素导致。所以以上的动脉硬化高危因素一定要严格控制，比如患者有糖尿病，一定在内分泌科医生指导之下严格控制血糖，必要的时候应用胰岛素定时定量饮食，把血糖控制好才能延缓动脉硬化。患者如果有高血脂，也是在改善生活方式的情况之下，如果不见好转要服用他汀类药物。他汀类药物可以延缓动脉硬化，甚至一些小的动脉硬化可以完全逆转，对于动脉硬化的预防是非常有帮助的。此外，要严格控制血压，对于高血压的患者一定要规律口服药物，因为血压波动是导致内膜撕裂的主要因素，也是诱发心梗和脑梗的一个主要因素，所以情绪因素也一定要控制好，规律的服用降压药物。如果做到以上方式，大多数情况之下患者即使有动脉硬化，斑块不破裂，把高危因素控制住，就能降低出现脑血栓的风险，这是临床预防的主要方式。"

语音时长01:37''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/03/15收听(71038)

脑血栓预防方法

脑血栓的预防方法主要是要服用抗血小板药，目前常用的有阿司匹林和氯吡格雷。此外他汀类的药物较重要，有各种他汀，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，它有降血脂的作用，同时还有抗动脉硬化，稳定斑块的作用。此外，如果脑血栓的病人合并有高血压，还应该积极控制血压，主要是用药物治疗，包括各种的降压药物。除了以上的方法，还应该针对各种危险因素进行预防，例如高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症，糖尿病等。除此之外，健康的生活方式也是非常重要的，要戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，运动等等。

语音时长01:22''

孙庆利│北京大学第三医院

2019/06/20收听(19530)

预防脑血栓的方法

预防脑血栓的措施如下：

1、养成良好的生活习惯：戒烟、戒酒，注意饮食合理，少吃高胆...

胡畅│清华大学第一附属医院

2018/09/27播放(80437)

脑血栓的预防和控制的方法

"脑血栓又叫脑梗死，是神经科最常见的缺血性脑血管病，它有几大特点：发病率高、致残率高、致死率高、复发率高，可以给患者、家庭以及社会带来沉重的负担，因此对于疾病的防治最为关键。脑血栓的预防主要是控制它的危险因素：1、低盐、低脂饮食，要做到合理膳食，减少食盐及油脂的摄入，多吃水果、蔬菜、豆制品以及海产品；2、要控制体重，避免肥胖；3、适当锻炼，选择适合自己活动强度的运动方式；4、要控制高血压、高血糖、高血脂，因为这些危险因素都可以导致脑动脉粥样硬化，引起血管不同程度的狭窄，甚至闭塞，导致脑血栓；5、要定期进行体检，当发现心律不齐、心房纤颤、脑动脉狭窄时，要给予及时相应的治疗，减少脑血栓的发病几率。"

语音时长01:14''

王高临│聊城市第二人民医院

2019/01/09收听(47106)

怎么预防脑血栓

"预防脑血栓并不需要输液，所以没有多少天为一个疗程。预防脑血栓的形成分一级预防和二级预防，一级预防是普通的健康人群监测血压、血糖、血脂，定期体检寻找风险因素后有效的控制，主要包括高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸、久坐、生活方式、抽烟、喝酒、高脂饮食，如果有这些问题则要控制风险因素。二级预防主要针对的人群是有过脑卒中发作、脑血栓形成或者短暂性脑缺血发作的人群，需要进行二级预防，除了要控制原有基础疾病后改变生活方式，还要进行药物预防，主要是抗血小板聚集如阿司匹林的使用，以及调脂、稳定斑块。"

语音时长01:41''

唐英│九江市第一人民医院

2019/11/29收听(26518)

怎么预防脑血栓

"预防脑血栓主要是控制危险因素，脑血栓的危险因素可分为干预性和不可干预性。可干预性危险因素是脑血栓中预防主要针对的目标，包括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、肥胖、动脉粥样硬化、口服避孕药物、肺炎、衣原体感染、情绪激动、抗凝治疗等几种，控制高血压是预防脑血栓发生最重要的环节；不可干预性的危险因素包括年龄、性别、种族、遗传因素等。脑血栓的预防包括一级预防跟二级预防。一级预防包括防止高血压，防止心脏病，防止糖尿病，防止血脂异常，忌烟限酒，控制体重，防止动脉硬化，防止高同型半胱氨酸血症，适度的体育锻炼和合理的膳食；二级预防包括控制危险因素，应用抗血小板聚集的药物，手术跟介入治疗。"

语音时长01:46''

张士存│齐齐哈尔医学院附属第二医院

2018/11/05收听(30858)

如何预防脑血栓

"脑血栓的预防要注意生活起居规律，具体如下：一、饮食调整，按照多品种食量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的饮食，多吃对预防中风有益的食物。二、饮水充足，每日正常饮水量达2000-2500mL。三、戒烟酒。四、劳逸结合，用脑要适度，不要持续时间太长。五、生活要规律。六、忌饭后就睡，饭后血液凝聚于胃肠，以助胃肠道血液供用，而脑部血供相对减少。同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供减少，血流缓慢，易形成血栓。七、体位变化时要缓慢，脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所的时候，因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，容易造成心脑供血不足。八、注意天气变化，老年人天气适应能力减弱，过冷、过热皆可使血液粘稠度增加，诱发脑中风。九、控制体重，通过运动消耗体内过多的脂肪。十、慎用药物，久服催眠药、镇静药、抗精神类药、止血药、利尿药可使脑中风机会增多。"

语音时长01:43''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/31收听(80415)

脑血栓怎么预防

脑血栓的预防主要是对危险因素的控制，引起脑血栓最根本的原因是动脉硬化，引起动脉粥样硬化的危险因素是高血压病、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、抽烟、酗酒以及不健康的生活方式，缺乏运动等等。如果危险因素比较多的患者，起码有两个以上的危险因素的患者，可以启动阿司匹林等抗血小板聚集的药物进行治疗。其余的只要针对危险因素进行控制，70%-80%以上的脑血栓都可以预防。

语音时长01:14''

国红│北京医院

2020/05/02收听(13501)

脑血栓的预防

"脑血栓是神经内科最常见的缺血性脑血管病，它可以导致不同程度的神经功能缺损症状，致残率、致死率非常高，给患者、家庭以及社会带来沉重的负担，所以它的预防非常重要。我们要做到：1、合理膳食，要做到低盐、低脂饮食，适当增加蔬菜、水果、海产品的摄入。2、控制体重，适当锻炼，肥胖和缺少锻炼是脑血栓的重要危险因素。3、戒烟限酒，过量的吸烟饮酒都可以加重脑动脉粥样硬化，导致脑血栓的发生。4、控制血压，血压越高，患脑血栓的风险就越高，一定要通过相应的治疗把血压控制在130\/80mmHg之内。5、控制血糖，糖尿病的患者容易出现脑动脉粥样硬化，得脑血栓的风险比普通人群要高5倍，所以一定要把血糖控制7mmol\/L之内。6、如果患者合并有比较严重的颅内外动脉狭窄，需要在得脑血栓之前进行血管内支架治疗术，预防脑血栓。"

语音时长01:21''

王高临│聊城市第二人民医院

2018/12/22收听(42358)

脑血栓如何预防

脑血栓是危及中老人的一种严重疾病，重在预防。预防脑血栓，主要从其危险因素入手。具体如下：

刘文星│宜春市人民医院

2020/02/21播放(55081)

脑血栓如何预防

"预防脑血栓这种疾病，首先要从个人的饮食习惯方面注意，要少吃脂肪过于高的食物，比如肥肉，也要少吃过于太咸的食品，或者腌制的食品，要低盐、低脂饮食，清淡饮食，这样是可以预防脑血栓疾病的。同时在日常的生活里，也要避免情绪激动和压力过大，保证有充足的休息和睡眠，也要有适当的体育锻炼，这样也是可以有效预防脑血栓疾病发生的。同时在日常的生活里，一定要控制好个人的血脂、血糖方面的问题，也要控制好血压方面的问题。同时患者在日常的生活里，要保证有一个良好的饮食习惯和生活习惯，作息时间要有规律，这样是可以有效预防脑血栓疾病的。"

语音时长01:15''

张宇实│聊城市人民医院

2019/02/19收听(80953)

如何预防脑血栓

脑血栓的预防措施包括：

1、一级预防：积极治疗、控制危险因素。如高血糖的患者应严格...

李侠│北京中医药大学第三附属医院

2018/04/24播放(93313)

脑血栓怎么预防

脑血栓的预防，包括一级预防和二级预防。一级预防指针对有发生脑血栓倾向，但尚未发生脑血栓的个体进行预防。其预防策略包括低盐、低脂饮食；适当的每周体育锻炼；戒烟、限酒；按时作息；保持心情愉悦等各种健康的生活方式，以及预防高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等能引起脑血栓的危险因素。二级预防指已经发生了脑血栓的患者，通过各种策略预防脑血栓的复发，包括坚持每天按时服用抗血小板聚集药物，如阿司匹林，以及抗动脉粥样硬化药物，如他汀类，并且积极的控制高血压、高血脂、高血糖，定期监测上述指标，保证其平稳和正常。

语音时长01:17''

吕昕│宝鸡市中医院

2018/12/24收听(23523)

预防脑血栓用什么药

"脑血栓一般可以见于两种原因引起，一种原因是由于血管动脉粥样硬化导致，另一种原因是由于心脏部位的血栓脱落，随血液循环到达脑部堵塞血管而引起。脑血栓要从多方面来进行预防，一要注意养成平时良好的生活饮食习惯，规律作息，避免疲劳，饮食注意清淡，避免吃过于油腻的食物，控制血脂的水平，减少形成斑块的风险，如果有血脂升高的情况，还考虑口服阿司匹林、瑞舒伐他汀预防脑血栓的发生。如果患者有房颤的情况，很容易形成心脏的附壁血栓，这种情况出现脑栓塞的风险是非常高的，要针对心房纤颤进行积极的治疗干预，同时可以使用专业抗凝的药物治疗，定期复查凝血功能以指导治疗。"

语音时长01:25''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/04/29收听(90827)

预防脑血栓的中药

预防脑血栓的中药较多，具体如下：

1、中成药：包括培元通脑胶囊、灯盏生脉胶囊、清脑...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2021/03/29播放(97142)

预防脑血栓用什么药

"预防脑血栓在临床上称为脑血管的二级预防，建议病人长期口服拜阿司匹林，但是要注意是否有消化道出血以及刷牙时牙龈出血，如果有上述症状的建议就诊医院。脑血栓多是在季节更替的时候发病，由于天气的变化导致血管收缩、舒张，病人可以出现脑血栓的症状。如果病人在换季的时候出现头晕、头痛的症状建议病人就诊医院，可以给予病人改善循环、活血化瘀的药物治疗，可以给予病人静脉注射舒血宁、丹参川芎嗪注射液、参芎葡萄糖注射液、杏芎氯化钠注射液等药物来改善头部供血，也可以静点长春西汀来改善脑部供血，同时建议病人半年左右复查颈部血管彩超来评估动脉硬化的程度，必要时要给予病人口服他汀类保护血管内膜的药物。"

语音时长01:19''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/09/30收听(42035)

吃什么能预防脑血栓

"预防脑血栓，主要是预防动脉硬化。预防动脉硬化，建议病人监测血压、血脂、血糖以及血清同型半胱氨酸。首先如果病人有高血压，建议吃长效的降压药使血压维持在正常的范围内，避免动脉硬化的加重。其次如果病人有糖尿病，一定要积极的控制血糖，预防高糖对血管内壁的损害。再次要控制血脂，特别是低密度脂蛋白，这种蛋白能够加重动脉硬化，必要的时候可以给降到正常值的下限。然后也可以口服抗血小板聚集的药物来预防脑血栓的发生，也可以多吃清淡的食物或者是能够软化血管的食物，比如洋葱，番茄以及木耳、海带等。"

语音时长01:14''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/03/27收听(30016)

怎么预防脑血栓和脑梗死

"预防脑血栓和脑梗死，主要是指对脑血栓或脑梗死危险因素的干预。脑梗死危险因素有很多类，主要是以下几种：高血压、吸烟、糖尿病、心房颤动、高血脂、肥胖、饮食和营养、饮酒。因此如果患者有高血压、糖尿病和高脂血症，应继续积极的控制和药物治疗；有心房颤动的患者要进行评估，有适应症的要进行抗凝治疗，同时要戒烟、限酒，此外要进行一些适当的有氧锻炼，包括走路、慢跑。如果患者有上面的危险因素，进行综合评估后脑血栓和脑梗死发生的危险较高，还要进行脑梗塞的一级预防，包括阿司匹林治疗。如果患者已经发生脑血栓和脑梗死，则应长期进行抗血小板、他汀类药物的预防治疗。"

语音时长01:29''

周佳君│杭州市西溪医院

2019/12/23收听(55184)

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