生活中经常会遇到眼皮跳的情况，有些是上眼皮跳，有些是下眼皮跳，其实这类情况属于眼睑的痉挛。由于眼睛周围的神经肌肉痉挛导致的眼皮跳，主要原因是由于用眼过度、熬夜、长时间的接触电子产品等。在生活中需要注意用眼卫生，尽量避免熬夜，减少接触电子产品。如果出现上述的情况，可以经常热敷或按摩眼睛周围，同时可以应用营养神经的药物，比如甲钴胺，一般的情况下，通过休息可以慢慢地改善症状，症状较重的患者还可以到中医科做针灸的治疗，这也是一个不错的选择。