卵巢早衰如果是药物性引起的，停药物以后，可能会自行恢复，但是如果是40岁之前的卵巢功能衰竭，我们叫卵巢早衰，有些38-39岁，甚至我见过35-36岁的开始不来月经，其实也是个体的一个生理过程，基本上是不能恢复的。第一点要保持一个健康的饮食、起居习惯，然后早睡早起，锻炼身体，这些都是很重要的，平常自己注意，保持健康的心态。已经出现卵巢早衰症状，还可以补充维生素D和钙，预防骨质疏松，维生素D它是促进钙吸收，另外一定要补钙，因为现在还有很多的妇女有这种误区，觉得补充维生素D就可以了，维生素D仅仅促进钙的吸收与补钙是两回事，两个都要补充，还要适当晒晒太阳，也会促进钙吸收。