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经络推拿后全身酸痛正 常吗
2023-06-27 08:42:52播放:-
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经络推拿后全身酸痛正常吗
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视频内容
推拿以后部分患者会描述全身酸痛,实际上这种感觉很正常,通常初次推拿或者不经常推拿的人容易出现这种情况。肌肉的主动运动会消耗能量、氧气,产生乳酸等物质,局部血液循环比较差的时候,致酸、致痛的物质会在肌肉中堆积,运用推拿手法后局部的血液循环得到改善,堆积的乳酸加速排出,就会对肌肉中的化学感受器造成刺激,从而产生肌肉酸痛 的现象。如果多推拿几次,这样的情况就会消失。
如果推拿时患者肌肉过于紧张,无法放松,推拿之后也会出现酸痛的感觉。如果推拿之后肌肉酸痛比较厉害,可以对酸痛的部位进行热敷或者洗热水澡缓解,需要提醒的是最好推拿1-2个小时以后再洗澡,对酸痛的部位做拉伸、伸展的运动,也可以缓解酸痛。
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