河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
上肢损伤科
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肩胛区的酸痛与局部的解剖有非常大的关系，因为人体现在工作强度都非常大，很多时候需要用到手机、电脑，需要长时间坐在办公桌前，一个姿势保持的时间太久，这样就会产生颈肩部肌肉长期的紧张，长时间以后会产生大量的乳酸堆积，造成肩胛区酸困、酸疼等不适。对于这一类疾病的治疗目前还是多以保守治疗为主，首先建议多活动，不要在电脑或者手机前面待的时间太久，一般不超过20分钟，建议多走动，站起来活动颈椎、肩膀，这样会大大缓解肩胛骨的酸困。还有要配合一定的药物治疗，如口服非甾体抗炎药、外用膏药，这些能够起到非常好的效果。此外，建议进行理疗，如热疗、磁疗以及艾灸、拔火罐等，能够缓解局部酸困、酸疼，这是目前治疗肩胛骨酸痛比较好的办法。还可能与其它原因有关系，建议到正规医院找骨科医生做详细的体检，明确病因以后，再制定详尽的治疗方案。
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"肩胛部酸痛常常是由于肩胛部的肌肉劳损所致，跟长时间伏案工作、低头玩手机、睡软床有关系，易发人群包括低头族、上班族，还有IT行业的工作者。治疗上要去除病因，要避免长时间伏案工作，每坐一个小时要起来活动10-15分钟左右，可以做腰部、肩胛部的伸展运动。如果症状缓解不明显，还可以用药物治疗，可以外用扶他林软膏，口服塞来昔布、美洛昔康等，还可以局部热敷治疗，每天可以热敷半小时。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/08/28收听(95714)
肩胛骨酸痛首先需明确病因，去除诱因即可缓解酸痛感。若单纯出现头晕、头痛、手麻、心慌、气短等症状... 马湘毅│石家庄市中医院 2018/07/27播放(71578)
肩胛骨酸痛首先需明确病因，去除诱因即可缓解酸痛感。若单纯出现头晕、头痛、手麻、心慌、气短等症状...
马湘毅│石家庄市中医院
2018/07/27播放(71578)
"肩胛骨酸痛多是由于肌肉长时间痉挛变形所导致的，也可能是长期维持一个姿势，形成慢性肌肉炎症所导致的。这种疾病大多发生在40岁以上的中老年人，软组织退行性病变，对于各种外力的承受能力减弱是它的基本因素。表现：第一、肩部的疼痛。起初肩部疼痛呈阵发性，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧，呈钝痛、刀割样的疼痛，呈持续性。气候变化或劳累时常使疼痛加重。第二、活动受限，肩关节向各个方向活动均可受限，主要是以外展、上举、内外旋更加明显。患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在夏天也不敢吹风。多数患者在肩关节周围可以触到明显的压痛，压痛点多在肱二头肌，常见长头腱沟内，肩峰下滑囊，冈上肌附着点也可以触到，三角肌、冈上肌等等，肩关节周围的肌肉早期可以出现痉挛，晚期可以出现废用性萎缩。治疗主要以针灸、推拿以及拔火罐等方法，注意休息，端正身体姿势，加强体育运动锻炼，改变工作生活的习惯，口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(29882)
"临床上肩胛骨疼痛主要是由于长期伏案弯腰，或弯腰和繁重的体力劳动导致颈部、肩部和背部肌肉劳损、筋膜发炎和疼痛。两侧肩胛骨内缘的酸胀性疼痛是疼痛的主要原因，对于这类患者，应首先清除病因，以避免长期低头和伏案工作，同时应加强颈椎的功能锻炼，锻炼颈后肌群的力量，也可以多倾斜颈椎和左右旋转运动颈椎。当倾斜颈椎时，患者也可以双手抱头，双手呈交叉状地放在头部后面，可以用手来对抗锻炼颈部的肌肉群，也可以进行游泳和其他的体育锻炼。肩胛骨痛也可能与其他原因有关，建议找正规医院的骨科医生进行详细的体检，确定原因后再制定详细的治疗方案。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24收听(42875)
我们人体有两个肩胛骨，也有的人会说扇子骨，我们临床当中叫扁状骨，这个骨头作用非常大，它起到上承... 王德利│北京大学深圳医院 2017/03/21播放(56303)
我们人体有两个肩胛骨，也有的人会说扇子骨，我们临床当中叫扁状骨，这个骨头作用非常大，它起到上承...
王德利│北京大学深圳医院
2017/03/21播放(56303)
肩胛骨酸痛的常见原因如下：1、肩周炎：好发于50岁左右人群，表现为肩关节疼痛伴活... 徐海林│北京大学人民医院 2018/07/11播放(81033)
肩胛骨酸痛的常见原因如下：
1、肩周炎：好发于50岁左右人群，表现为肩关节疼痛伴活...
徐海林│北京大学人民医院
2018/07/11播放(81033)
"对于病人出现肩胛骨部位酸痛的症状，主要见于三方面原因：一、肩胛骨部位肌肉、筋膜在劳损、受凉以后，引起筋膜炎和肌肉劳损的情况，就会导致肩胛骨部位有明显的酸胀疼痛。二、见于颈型颈椎病的患者，在出现下颈椎部位骨质退变、增生以后，就会刺激颈部的神经，从而引起明显的颈、肩、背部酸胀疼痛，背部的酸胀疼痛主要以肩胛骨区为主。三、见于中老年人出现的肩胛骨部位的骨质退变、骨质增生和骨质疏松的情况，也会导致肩胛骨部位有明显的酸胀疼痛。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(14711)
出现肩胛骨酸痛的症状，首先避免肩关节剧烈的活动导致的酸痛症状的加重，避免劳累，进行保守治疗，养成良好的姿势，注意防寒保暖。可以外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状，或者局部热敷、理疗、按摩，如果能找到痛点，可以进行痛点封闭，缓解疼痛，改善症状。如果短期之内肩胛骨酸痛的症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重的影响到正常的工作和生活，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查。明确引起肩胛骨酸痛的根本原因，进而选择更加科学、合理的治疗办法，让肩胛骨酸痛的症状得到及时、有效的缓解。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/09收听(78934)
肩胛骨酸痛发生原因如下：1、姿势不当：现在看电脑的人多了，伏案、写东西的人多了，... 朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院 2019/01/10播放(89147)
肩胛骨酸痛发生原因如下：
1、姿势不当：现在看电脑的人多了，伏案、写东西的人多了，...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2019/01/10播放(89147)
"病人肩胛骨酸痛，可以通过局部理疗、药物治疗、对症治疗进行处理，具体如下：第一、病人为骨科疾病，可以将肩胛骨周围肌肉进行热敷，同时配合局部按摩、推拿治疗，能够显著改善肩胛骨周围肌肉的劳损，缓解肌肉紧张，减轻酸痛症状，如有颈椎病，还需要进行颈椎牵引、颈椎超短波治疗，并辅助非甾体抗炎药物，如塞来昔布，也能够使肩胛骨酸痛症状得到显著缓解。第二、病人为内科疾病，如心绞痛、胆囊炎等，应针对原发病进行处理，改善心肌供血，解除血管痉挛，同时消除胆囊炎症，能够明显改善肩胛骨周围肌肉痉挛性紧张，去除牵涉性酸痛症状。通过以上几种方法进行治疗，可以使多数病人获得缓解或者治愈。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01收听(55897)
"肩胛骨的疼痛由很多原因造成的。引起肩膀疼痛的原因，首先有肩部肌肉的痉挛，造成肌肉痉挛的原因有局部的受凉、长期低头伏案工作或者长期坐办公室坐姿不正确等，因为长期保持一种姿势，使肌肉一直处于紧张的状态，就会容易引起肩胛骨酸痛，因为肌肉的附着点就在那个位置。另外是颈椎病也可以引起肩膀的疼痛，这种情况可以用一些中药药膏药烫，进行局部的活血化瘀、行气止痛的治疗，然后还可以进行热敷等，这些治疗都是有帮助的。"
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/21收听(28141)
"对于病人出现了肩胛骨酸痛的情况，一是考虑劳累、受凉所导致的肩胛骨部位的筋膜炎，从而就会有明显的肩胛骨部位酸、胀、疼痛的发生。还有就是见于颈型颈椎病的病人，如果说病人出现了颈型颈椎病，很容易导致颈肩背部有明显的酸胀麻痛的情况，并且肩胛骨部位在低头活动时症状格外明显。还有就是见于有肩胛骨部位的疾病，比如肩胛骨部位的囊肿，或者肿瘤，在早期就会有明显的肩胛骨酸痛。再就是见于有肩胛骨骨折，治疗不彻底或者骨折未完全愈合，也会在活动时引起肩胛骨酸痛的情况。"
2018/10/29收听(50220)
"肩胛骨酸痛一般多为局部肌肉筋膜劳损、无菌性炎症所致，颈椎病压迫神经也可以引起肩胛骨酸痛。此外还应除外肩胛骨骨质病变或肺部病变。为了不漏诊、误诊，最好去看骨科医生，做必要的检查，以明确诊断。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06收听(51971)
"肩胛骨酸痛最多见的是肩胛骨表面或者肩胛骨周围的肌肉，因为劳累、受伤导致肌肉的腱膜炎，这是最多见的病因。一般是过度使用、过度疲劳导致周围的肌肉发生无菌性炎症，导致肩胛骨的疼痛。肩胛骨表面有冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌等等，上方有斜方肌，内侧有菱形肌，下方是背阔肌，还有前锯肌等等。肩胛骨周围有很多的肌肉，肩膀在活动，肌肉经常是在运动过程当中，有时过度劳累或者着凉容易导致肌肉出现损伤，导致肩胛骨酸痛。像其他的少见的疾病，有可能肩胛骨本身发生了原发的肿瘤或者继发的肿瘤，也会引起肩胛骨的酸痛。还有肩胛骨表面的肌肉或者肩胛骨跟胸廓中间出现了原发的软组织肿瘤。有些人是胸膜出现胸膜炎，会导致肩胛骨的前方胸壁疼痛，也会牵扯肩胛骨出现酸痛。如果肩胛骨酸痛，首先还是考虑对症消炎、止疼、休息、热敷、理疗、外用膏药，以及吃消炎止疼、松弛肌肉的药，疼痛都可以缓解。如果过2-3周还不缓解，最好到医院检查，除外一下严重的病因。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/15收听(64183)
"患者肩胛骨酸痛常见病因包括肌肉劳损、颈椎病、肩关节周围炎，具体如下：第一、肌肉劳损：肩胛骨周围分布有斜方肌、菱形肌、背阔肌等，以上肌肉发生劳损后会导致患者肩胛骨局部酸痛症状，并可伴有肩胛骨活动受限，按压时疼痛症状明显。第二、颈椎病：颈椎病压迫神经根可引起患者一侧肩胛部疼痛症状，早期还会使肩胛骨周围肌肉痉挛，引起酸胀感，颈椎活动会明显受限，并会伴有颈部疼痛症状。第三、肩关节周围炎：50岁左右的中年患者容易发生肩关节周围炎，肩关节周围会形成粘连，也会造成肩胛骨酸胀、疼痛症状，肩胛骨活动也会受到影响，经过早期诊断、早期治疗，肩胛骨酸痛症状可获得缓解。"
2021/05/30收听(75992)
出现肩胛骨酸痛的症状，首先避免肩关节的剧烈活动，避免肢体拿重物、持重，避免肩胛骨部位受凉，注意保暖。如果疼痛症状比较严重，卧床休息，让肩胛骨彻底的放松，通过理疗的手段、冲击波治疗进行症状的缓解，可以外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等，非甾体类的抗炎镇痛药物进行对症治疗。短期内肩胛骨酸痛的症状没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善肩胛骨部位CT、核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确引起肩胛骨酸痛的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，让酸痛的症状得到及时有效的缓解。
2020/10/30收听(95900)
"很多患者会因为肩部的酸痛而前来就诊，肩胛骨这个位置如果出现酸痛是什么原因造成的？有包括骨科的疾病，可能还有一些其他科室的疾病。比如骨科的疾病常见的一个是肩关节本身的问题，肩周炎、五十肩或者冻结肩，以及因为肌腱韧带损伤、撕裂而造成的肩袖损伤，这两种疾病都可能会引发肩胛骨的疼痛，并且伴有肢体的活动受限。除此之外还有颈椎病，颈椎病是一类颈椎疾病的统称，包括一些肌肉无菌性炎症，包括颈椎的不稳或者因为椎间盘突出，或者椎管狭窄压迫到脊髓神经的一些疾病，这些疾病也可能会串到肩胛骨产生疼痛。除去骨科的疾病之外，还有一些内科的疾病，比如说胸膜炎或者心脏出了问题，比如心梗、心绞痛、可能会串到肩胛骨区域而产生酸痛。因此如果肩胛骨区域产生了酸痛，一定要结合患者的病史、辅助检查，还有面对面的体格检查，来进行综合的分析判断，才能找到具体的原因。"
李晔│北京协和医院
2020/04/15收听(37001)
导致肩胛骨酸痛常见于以下三种原因：1、颈椎疾病：颈椎引起肩胛骨酸痛，常见于颈椎劳... 陈建海│北京大学人民医院 2021/03/15播放(71897)
导致肩胛骨酸痛常见于以下三种原因：
1、颈椎疾病：颈椎引起肩胛骨酸痛，常见于颈椎劳...
陈建海│北京大学人民医院
2021/03/15播放(71897)
肩胛骨酸痛的原因比较多，常见的原因：1、韧带肌肉因为长时间的劳动、工作，导致慢性... 邓仁椿│惠州市中医医院 2018/11/26播放(95284)
肩胛骨酸痛的原因比较多，常见的原因：
1、韧带肌肉因为长时间的劳动、工作，导致慢性...
邓仁椿│惠州市中医医院
2018/11/26播放(95284)
肩胛骨酸痛主要是因为长时间一个姿势，劳损而引起肩胛骨酸痛，检查的时候会发现常处在肩胛骨内上角，... 郑世江│山西省中医院 2019/11/11播放(82766)
肩胛骨酸痛主要是因为长时间一个姿势，劳损而引起肩胛骨酸痛，检查的时候会发现常处在肩胛骨内上角，...
郑世江│山西省中医院
2019/11/11播放(82766)
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