腰背肌筋膜炎的症状主要是患处局部有酸疼困胀、不舒服的感觉，在局部也会表现为肌肉僵直，有硬板状，触摸局部会有条索状及颗粒状的病灶感，每到晨起或者在天气变化的时候，不舒服的晨困感容易复发，可能会觉得活动之后会减轻。但是当活动过量的时候，这种感觉又会重新出现。

这种症状反复的循环会出现。针对腰背肌筋膜炎，最有效的方法，是局部使用艾灸。艾灸为纯阳之火，可以温阳通络、活血化瘀。

可以使局部的皮肤充血，增加局部血液循环，把炎症物质进行代谢，毛细血管可以充分的扩张，增加局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使炎症和血肿代谢得更快，达到治愈的目的。