精神分裂症的运动康复方法

2018-12-10 18:08播放 :

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大量的研究表明,运动对精神疾病的康复是有帮助的,比如抑郁症,比如精神分裂症,运动康复都会对疾病的恢复有一定的帮助。当然运动的选择要有所区别,对于精神分裂症恢复以后,病情得到有效的控制,后期可适量运动,所谓适量的运动就是运动量不宜过大、运动方式不宜剧烈,选择比较舒缓的运动为主,比如瑜伽、太极、慢跑,这些康复方法对病人有好处。运动要有所选择,要坚持,而且运动坚持对病人后期的整体的躯体功能恢复会有好处。比如服大量的抗精神病药物对病人造成的副反应,尤其是锥体外系副反应,比如迟发性运动障碍。运动疗法也会对康复有帮助,对于运动要有所选择,要坚持,提倡病人选择运动量相对比较适当,而且易于长期坚持,病人容易获得的运动方法,比如慢跑,还有在家庭做一些简单的瑜伽或太极。运动康复也是反映病人病情复发的一个前兆,比如患者一直喜欢运动,坚持的很好,突然中断了运动项目,可能是复发的一个前兆。在运动过程中,尤其是病人刚从医院走入社会或者是走入康复机构以后,在运动过程中要注意家属进行陪伴、进行引导。因为患者服大量抗精神病药物对心血管功能有损害的情况下,刚开始进入运动康复,可能会出现一些心血管的意外。所以运动康复的初期家属对患者需进行陪伴,在运动项目的选择上要有所区别,这样的运动康复才会是安全的,才会是有益的。

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康复期精神分裂症注意事项

康复期精神分裂症注意事项有以下几点:第一个如果是精神分裂症的话,我们主张就要遵医嘱,坚持服药,有好多的病人,出院以后他觉得好了,症状好像是减轻,甚至是暂时没有,就不吃药的,其实是特别容易导致复发的,所以第一个就是一定要坚持吃药,家人要督促,有的病人他自己可以去用,但更多的病人是需要家人去督促的,一定要按时吃药。第二个就是如果有环境允许的话,要让病人相对的生活要规律,比如在家里面待着,你不能整天睡着或者整天什么事情都不做,需要有一个规律的生活。第三个是要去做一些力所能及的事情,比如有的康复做得好的地方,他们会有一些手工制作或者一些车间或者工坊,这些病人会参与到工作当中去,倒不是他们能做多少,而是做那样的工作,可以保持们跟社会现实的一个基本的连接,维持社会功能的不衰退,尽可能的去做一些力所能及的,不能整天静养,又什么事情不干。另外一个就是家庭里面,家人需要经常的去掌握一些跟这些病人相处怎么样去照顾他的知识。因为有些家人可能觉得一味随着病人,这个也不是,有些家长觉得对他们要严格要求,让他们怎么样,也不对,就是你必须要根据病人的情况,要有适当的,适合他们情况的一个康复帮助。跟他们交流,跟他们接触,这样可以帮助他们有一个相对比较好的康复的家庭环境,周围有这样的病人,可以去跟精神科医生交流,他们会给出一些具体的指导。

语音时长02:06''

李小龙武汉市精神卫生中心

2017/09/06收听(76633)

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