一方面是有的孩子食量比较大，喂的比较多，像我以前有一个同事，孩子生出来还没满月，她就一个小时喂一次，每次100ml奶，这个时候喂的太多，没有时间喂一些辅食或者水，吃的太多积食会导致孩子便秘。所以鼓励家长喂奶不要喂的太多，不能太频繁，除了2个月之内的婴儿，按时喂或者按需喂，什么时候饿了什么时候喂，3个月以后甚至5-6个月以后，可以定时定量，或者3个小时喂一次，然后在两顿奶之间给孩子适量的白开水。添加辅食以后的孩子如果出现便秘，可以给一些果汁补充维生素，还有给孩子补充一些叶子类的蔬菜，椰子菜或者白菜叶子。这种绿色的蔬菜，在开水里面焯过水之后，把它切碎或者放在粥里面，放在米粉里面添加给小孩子吃，都可以在一定程度上减轻便秘。还有一个是给孩子适当的粗粮，玉米、胡萝卜，甚至木耳都可以，或者榨汁，不能榨汁的，可以把它切碎，切碎了之后，兑在孩子的米粉里面，或者兑在宝宝的营养粥里面。适量的粗粮可以促进孩子肠胃的蠕动，都可以起到一定的预防便秘的作用。
