淮北矿工总医院
血液科
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没有最快、最好的补血食物，主要依靠药物补血。在食物方面，比如缺铁性贫血，需注意补充蛋白质类、瘦肉类、血制品、动物内脏、猪肝，以及菠菜、红枣、桂圆，对缺铁性贫血有益处。
巨幼细胞性贫血需注意补充绿色食物，以及瘦肉类、蛋白质类、鱼类等，均有利于改善贫血。但是通过食物补充，贫血症状恢复慢，还需到医院找专科医生就诊，并给予指导用药，治疗效果或较好。
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"贫血的原因是不明确的贫血可以分为缺铁性贫血，还有巨幼细胞性贫血，还有一些血液性疾病引起的贫血。对于缺铁性贫血，首先要吃含有铁剂比较丰富的食物。比如吃猪肝、鸭血、豆类还有鸡蛋、鱼肉、瘦肉都含有丰富的铁剂，对于叶酸还有B12缺乏患者，要多吃水果蔬菜，因为蔬菜当中含有的叶酸是比较高的。再就是大红枣、阿胶补血，这些都能够补充铁剂，所以说要根据具体贫血的原因，然后再决定怎样进行食补，当然食补也是比较缓慢的，所以说如果说贫血比较重，要进行药疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/04/27收听(22567)
贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效地治疗。其中营养性贫血仅仅是原因之一，包括缺铁性... 王贵锋│河南省省立医院 2019/12/27播放(89234)
贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效地治疗。其中营养性贫血仅仅是原因之一，包括缺铁性...
王贵锋│河南省省立医院
2019/12/27播放(89234)
产妇贫血最常见的类型是缺铁性贫血铁，铁是合成红细胞血红蛋白的重要原料，所以铁元素也主要存在在红... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/03/26播放(91521)
产妇贫血最常见的类型是缺铁性贫血铁，铁是合成红细胞血红蛋白的重要原料，所以铁元素也主要存在在红...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/03/26播放(91521)
贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2018/06/14播放(53051)
贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14播放(53051)
孕期因为孕妇铁的需求量增加，比如怀孕后母体的血容量增加，胎儿自身造血、生长发育都需要大量的铁。... 曾祥丽│三亚市妇幼保健院 2018/12/11播放(61240)
孕期因为孕妇铁的需求量增加，比如怀孕后母体的血容量增加，胎儿自身造血、生长发育都需要大量的铁。...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2018/12/11播放(61240)
"孩子贫血要具体情况具体分析，以奶制品为主的孩子，主要应该吃强化铁的配方奶粉，以及及时的添加足量的蛋黄，因为蛋黄里富含铁。可以吃一些辅食，现在超市里有卖很成熟的不同月龄的儿童辅食，比如肝泥，把动物的肝脏做成泥状的、糊状的，这样孩子容易吸收消化，都含有非常丰富的铁元素。如果孩子能吃饭，2-3岁甚至更大的孩子，应该在饮食当中多加红肉类，猪肉、羊肉、牛肉都是可以的。像是动物的肝脏、血豆腐也都是不错的。除了吃富含铁的，还可以同时强调多吃新鲜青菜，也是另外的一个造血原料，即叶酸，平衡的饮食对孩子改善贫血是非常重要的。而植物的铁元素包括大枣、木耳、菠菜，这种含量通常较低，吸收也比较差，不作为首要的推荐，还是以吃动物的富含铁的蛋白类的更好。"
范芸│北京医院
2018/06/19收听(95747)
老年人的贫血一定要非常重视，不能像年轻人只是补充一下就可以。因为贫血的背后隐藏的是疾病，年轻女... 范芸│北京医院 2019/10/25播放(61881)
老年人的贫血一定要非常重视，不能像年轻人只是补充一下就可以。因为贫血的背后隐藏的是疾病，年轻女...
2019/10/25播放(61881)
"孩子贫血最常见的贫血类型是缺铁性贫血，因为孩子处于生长发育期，对铁元素的需求量很大。如果在日常饮食当中，没有及时添加含铁丰富的食物，或者孩子有偏食的习惯，就容易造成铁元素不足，从而引起缺铁性贫血的发生。孩子得了缺铁性贫血以后，可以通过多食用含铁丰富的食物来补充，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、大虾、香菇等等，通过多吃这些食物，同时配合铁剂治疗，孩子的贫血症状一般在两个月左右的时间就会逐渐的恢复正常。所以，在平时要教育孩子多吃含铁丰富的食物，不要偏食，同时要注意用手卫生，避免感染消化道寄生虫而引起的胃肠道慢性失血引起的缺铁性贫血。"
刘加强│日照市人民医院
2018/11/19收听(86218)
李霁│中国中医科学院广安门医院 2021/02/23播放(72789)
李霁│中国中医科学院广安门医院
2021/02/23播放(72789)
"对小孩子贫血吃什么补血最快的问题，当孩子出现很明确的贫血时，建议给孩子正规使用补铁药物，这个可以说是帮助孩子纠正贫血最快的方式。对于小孩子来说，出现贫血绝大部分都是营养性的贫血，其中又以缺铁性贫血最常见，如果孩子出现很明确的贫血，也确证是缺铁性贫血，如果贫血程度相对来说比较严重，最好还是正规的使用药物来补铁，比如可以给他食用各种铁剂，像硫酸亚铁、氨基酸螯合铁等，这些铁剂都是可以的，只要孩子在口味上可以接受，就可以常规给孩子根据体重包括他的贫血程度来补充铁剂。如果孩子的贫血不是很严重，只有轻微的贫血，这个时候也可以考虑食物补铁，比如说可以给他吃铁含量比较丰富的食物，比如说像瘦肉、蛋黄、茄子等等，这些食物都有助于孩子贫血的纠正，可以给孩子食用高铁的米粉、高铁奶粉等等，这些都有助于孩子贫血的恢复。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/10/26收听(96048)
孩子贫血首先要看是哪种贫血，大多数孩子贫血都是缺铁性贫血，此种情况补充铁剂是效果最好、最快的。... 李霁│中国中医科学院广安门医院 2023/06/30播放(57479)
孩子贫血首先要看是哪种贫血，大多数孩子贫血都是缺铁性贫血，此种情况补充铁剂是效果最好、最快的。...
2023/06/30播放(57479)
"由于妊娠中晚期血容量逐渐增加，妊娠晚期孕妇的血容量比非孕期增加40%-50%，血浆容量的增加多于红细胞的增加，因此妊娠期容易出现稀释性的生理性贫血。妊娠中晚期胎儿逐渐长大，胎儿对于铁的需求量和利用增加，因此孕妇往往会出现贫血。如果孕妇贫血，首先从饮食上面补铁，含铁丰富的食物包括动物的血制品、动物的内脏、肝脏等，红色的肉类也是含铁丰富的食物，可以通过这些食物进行铁的补充。如果通过饮食补充仍然没有达到很好的补铁效果，可以进行铁剂的药物补充。"
毛滢│北京医院
2019/10/12收听(61556)
贫血的原因多种多样，一般女性最常见的是缺铁性贫血，男性贫血要根据患者的情况来具体分析，有些患者... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/07播放(78610)
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贫血指的是红细胞数量减少以及血红蛋白含量的下降。红细胞生成的主要的原料是叶酸、维生素B12以及... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/13播放(98032)
贫血指的是红细胞数量减少以及血红蛋白含量的下降。红细胞生成的主要的原料是叶酸、维生素B12以及...
2023/06/13播放(98032)
宝宝贫血吃什么补血最快需要根据小儿贫血原因而定。临床较常见的营养性贫血，具体到营养性缺铁性贫血... 王利│郑州人民医院 2018/07/11播放(96852)
宝宝贫血吃什么补血最快需要根据小儿贫血原因而定。临床较常见的营养性贫血，具体到营养性缺铁性贫血...
王利│郑州人民医院
2018/07/11播放(96852)
贫血并不是独立性的疾病，而是由其他的疾病引发的一种症状表现。对于贫血的治疗，可以通过食疗、药物等方法。女人贫血吃什么补血最快呢，当然最重要的是药物治疗，像维生素B12及叶酸缺乏造成的巨幼细胞性贫血，可以通过补充叶酸及维生素B12。对于缺铁性贫血，可以服用铁剂，这些可以有效地改善症状，可以迅速的补血。除了药物治疗之外，还可以采用食疗的方法，缺铁性贫血，同时平时多吃一些含铁量高的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等，巨幼细胞性贫血多补充叶酸蛋白质等。另外，有一些水果可以对补血起到很好的作用。比如说石榴、猕猴桃、樱桃、龙眼、葡萄等。除此之外，甘蔗、柚子、红枣、荔枝等都有不错的补血功效。
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/07收听(51524)
若孕妇出现贫血症状，可以适当使用铁剂等药物纠正贫血，同时配合使用维生素C以促进铁的吸收。但应注... 王山米│北京大学人民医院 2018/08/28播放(79899)
若孕妇出现贫血症状，可以适当使用铁剂等药物纠正贫血，同时配合使用维生素C以促进铁的吸收。但应注...
王山米│北京大学人民医院
2018/08/28播放(79899)
"老年人由于全身器官功能的减退，尤其是消化系统功能减退以及骨髓造血功能的减退，容易造成造血原料的缺乏，出现各种营养性贫血，最常见的有巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血。巨幼红细胞性贫血的老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时在烹饪蔬菜的时候时间不能太长，温度也不能太高，以免破坏其中的叶酸；还可以多吃优质的蛋白质，如新鲜的牛奶、鱼类、豆类等制品。如果是缺铁性贫血的老年人，可以多吃猪血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇等等；还可以用大枣、枸杞、花生等熬粥，对老年人贫血也有很好的辅助作用。"
2018/12/01收听(23553)
"生育期的女性，贫血多为缺铁性贫血。可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋等。另外，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等均含有丰富的铁质。杏、枣、橘子等水果含有的铁质，也非常的丰富。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。所以维生素C的摄取量也要充足，贫血者最好不要喝茶。"
2018/05/18收听(92577)
临床上最多见的是缺铁性贫血，主要是因为铁元素缺乏，铁元素在体内主要用来合成血红蛋白，所以主要存... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/07播放(80573)
临床上最多见的是缺铁性贫血，主要是因为铁元素缺乏，铁元素在体内主要用来合成血红蛋白，所以主要存...
2023/06/07播放(80573)
宣武医院 赵弘
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北大医院 欧晋平
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