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老年人甘油三酯偏高吃 什么好
2023-03-11 00:42:46播放:-
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老年人甘油三酯偏高吃什么好
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视频内容
老年人甘油三酯偏高的调理方法如下:
1、药物:比如枸杞、决明子等中药;
2、饮食:清淡为主,少盐、少油,少食用动物内脏和含脂肪量高的食物,如奶油、糕点等,适当吃一点瓜果、根茎类的蔬菜、玉米等食物,对血脂都比较好;
3、戒烟、限酒,可以适当饮用绿茶对甘油三酯的降低有一定的作用;
4、运动:持续加强锻炼。
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