肩袖撕裂又叫肩袖损伤。实际肩袖是肩关节周围的几根肌腱比如冈上肌腱、冈下肌健、肩胛下肌腱连接到骨头上，肌腱完整，肩关节才不疼痛，才活动好。肩袖撕裂多数发生于有外伤的病史，或者从事一些特殊活动，比如打网球、打羽毛球，反复去健身房举重物即举杠铃、下蹲、上举、挺举，有这类活动史，然后逐渐出现肩关节疼痛。但这种疼痛程度不重，肩关节可以活动，这是很重要的一点。有的人往往认为肩袖撕裂不好活动，这是错误的。肩关节可以活动，但是关节感觉不舒服，轻微疼痛，甚至睡觉压到这侧关节的时候，感到疼痛、酸痛，程度不剧烈，休息后又好了。有这种病史的人要到医院做超声检查，在很多大的三甲医院，超声科有专门做这方面检查的，可以做出诊断，现在最好的检查是磁共振检查。磁共振检查对肩袖损伤的诊断比较清晰，能够看到肩袖撕裂的大小、面积。就是说有外伤史或者是不良习惯这种病史，然后肩关节局部疼痛、不舒服，睡觉的时候疼痛或者疼痛轻微，但肩关节活动还可以，然后结合超声和磁共振检查，作出诊断，同时要排除其他一些疾病，比如肩周炎、颈椎的问题。如肩关节疼痛，不要直接诊断为肩袖损伤，要结合一下检查，同时要排除其他疾病，比如胆囊炎、心脏问题、肺部问题可能牵涉到，要排除这些疾病，就能够做出肩袖损伤的诊断。一般病人自己不能做出诊断，要到医院专科、找看肩关节疾病或者运动医学专业的医生帮助做出诊断。