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老年冠心病吃什么合适
2023-09-05 11:46:19播放:-
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老年冠心病吃什么合适
01:25
视频内容
老年人得冠心病以后,生活方式很重要,饮食结构也很重要。饮食方面要做到以下几点:
1、要低脂饮食、低糖饮食、限盐,能够减少动脉硬化进程,降低心脏负荷;
2、烟、酒等不良嗜好一定要注意,尽量把烟戒掉,不要喝酒;
3、注意生活规律,晚上一定要保证足够睡眠,中午的时候 适当休息,还要注意适量运动,不能得冠心病以后就不活动。适当活动能够改善心肺功能,能够促进血液循环,可以减少动脉硬化,对于冠心病有好处,主要是度的把握,要根据自己心脏承受能力制定运动量。
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