扭到脚肿了怎么快速好

2019-01-14 16:29播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

脚部扭伤也是我们经常碰到的，出现脚部的肿胀，我们首先要减少双脚活动。我们往往追问患者，患者往往会说扭伤以后还进行脚部的活动，其实这样是不对的，首先要减少活动，在最初受伤的1天以内，最好每半小时用冷毛巾湿敷。另外还需要把这个伤脚垫高。24小时以后，也就是第2天再用热水浸泡或者热敷，同时可以用展筋丹等药物外用。白天用弹力绷带对踝关节进行包扎，以防止活动后造成二次扭伤。一般情况下3-4天后就会好转。但是如果说仍然没有好转，就需要引起警惕，需要到医院检查就诊，来确认有没有骨折，或者是踝关节的韧带损伤，如果有骨折就需要进行相应的处理。

分享:

436

相关推荐

扭到脚肿了怎么快速好

"扭到脚，肿了患肢要免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，适当的抬高患肢，高于心脏有利于消肿，必要的情况下可以给予石膏、支具外固定限制脚的异常活动，避免肿胀症状加重。如果肿胀的比较严重，可以给予口服消脱止消肿，外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等，非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状。如果短期之内脚扭伤了，肿胀疼痛的症状没有任何的缓解，及时去正规医院就诊，完善脚部的相关检查，明确肿胀的严重程度，选择更进一步的治疗措施，让肿胀症状快速好起来。"

语音时长01:22''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/16收听(17964)

扭到脚肿了一般多久好

　　脚扭伤后发生局部软组织肿胀多久能好不能一概而论，需先明确引起肿胀的具体病因后才能予以评估判断。通常脚扭伤后局部软组织会出现肿胀、淤血等情况，可能由两种不同...

徐海林│北京大学人民医院

2020/04/11阅读(3323)

扭到脚肿了怎么治疗

"扭到脚，导致脚肿了，需要在急性发作期的时候禁止下地运动，抬高患肢，必要的时候可以使用外固定限制脚的运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。肿胀明显可以选择脱水药物治疗，等治疗2-3日后，肿胀疼痛会有明显缓解。如果症状不缓解，建议做进一步检查，确定是否存在着脚的骨折。如果存在骨折，则需要根据骨折的具体位置，决定保守治疗还是手术治疗。单纯的软组织损伤一般需要休养2-3周可以痊愈。"

语音时长01:14''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/10/08收听(50307)

扭到脚怎么处理

足踝部扭伤，即足踝周围韧带不同程度的撕裂，严重的扭伤有可能导致韧带断裂、骨折、踝骨错位。扭伤后应该及时到附近正规医院，请专科医生查看，并检查X线片确定是否有韧带断裂、踝骨错位或者骨折。如果确定没有韧带断裂、骨折或者错位，可以应用以下方法处理：首先，要看受伤部位是否有明显的肿胀，如果肿胀明显，应该及时冷敷或者外用冷却喷雾，促进损伤处止血，有助于快速消肿、减少疼痛。其次，需要将受伤的一侧下肢抬高并且高于心脏，促进下肢血液回流，增加消肿速度。最后，口服消肿药物，加速扭伤痊愈。

语音时长01:17''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/02/17收听(32508)

02:20

扭到脚怎么处理

扭到脚应该来说是足部的扭伤，通常包括两大类，一大类就是脚的扭伤，还有一大类就是踝关节的扭伤。这...

陈坚│北京大学人民医院

2019/09/03播放(59636)

扭到脚肿了擦什么药

"扭到脚局部有肿胀，可以擦以下几类药物：第一、通过局部擦拭扶他林软膏可以消除炎症、缓解肿胀、减轻疼痛的临床症状；第二、局部外擦镇痛活络酊或者云南白药气雾剂，均可以消除肿胀、通经活络、缓解疼痛。一般患者使用以上慢用药物，即可以改善局部肿胀，使局部的血液循环尽快得到恢复，促进损伤修复。除使用以上外用药物外，还需要配合局部持续制动、患肢抬高、局部持续冷敷治疗，才可以使临床症状缓解的速度更快。如果有局部的骨折，还需要拍摄X光片进行复位固定，才可以保证肿胀逐渐消退，否则即使外用药物也不能使肿胀消退，反而延误病情。因此患者在脚扭伤后，应到骨科门诊就诊，尽快确定损伤程度，根据不同程度选择外用药物进行治疗，才能够使临床症状迅速得到改善。"

语音时长01:41''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/03/22收听(47262)

脚扭到筋不肿会自己恢复吗

"脚扭到筋不肿说明韧带损伤不太严重，一般可以自行恢复。一般脚扭伤以后，软组织损伤只要没有骨径的骨折，首先还是要选择保守治疗。保守治疗通常是要通过制动、休息、冷敷，两天以后热敷，外用消炎止疼的药膏、膏药，吃些消炎止疼的药物，通常可以自行恢复。严重的韧带损伤通常会引起比较明显的肿胀，比如会有出血、软组织撕裂等，则恢复会相对慢一些。一般严重的脚的韧带损伤甚至撕裂，经过4-6周左右的时间，韧带可自行能够达到一定程度的修复。如果经过4-6周恢复后，又进行运动导致再次扭伤，或者反复出现扭伤情况，都提示可能韧带的损伤比较严重，如韧带松弛、踝关节不稳定等情况的存在。这时往往需要通过核磁共振、物理检查来明确诊断，必要时可能需要做手术，做韧带的紧缩或韧带重建手术来恢复踝关节的稳定性，从而避免复发性踝关节扭伤情况的发生。对于大多数单纯的、不合并踝部及足部骨折的扭伤，通过早期及时处理和后期锻炼都可以顺利恢复，在恢复期间应注意清淡饮食，可适当多进食高蛋白食物，以促进病情尽快恢复。"

语音时长02:03''

张道俭│北京大学第一医院

2020/05/07收听(45458)

脚肿了怎么快速消肿

"脚肿了的患者，首先，要明确是否为外伤所致，其次，可能由于内源性原因导致，均需对症治疗。如果为了快速消除肿胀，办法有抬高患肢、加强功能锻炼、运用药物等等，具体如下：一、抬高患肢：抬高患肢是消除肿胀的最好方法，将患肢体远端高于近端，近端高于心脏。二、功能锻炼：加强主动功能锻炼是消除肿胀的另一个有效方式，可以配合固定治疗，结合有效和熟练的按摩，可以促进静脉回流，有助于消除和减轻肿胀。三、运用药物：可以运用活血化瘀、消肿止痛的中药来内服和外敷，有助于肿胀的消退和血肿的吸收，这里可以包括云南白药、七厘散、跌打丸等。如果肿胀不能及时消除，将会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等组织的粘连，最终会使局部肿胀绵延不消，影响功能活动，所以要尽快的采取措施减轻和消除肿胀。"

语音时长01:21''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/05/28收听(72870)

01:55

脚肿了怎么快速消肿止痛

若脚肿时想要快速消肿止痛，可进行适当制动，消除脚肿的病因并进行对症治疗，才能够有效消除肿胀。通...

纪泉│北京医院

2021/06/02播放(56856)

脚肿了怎么快速消肿

"如果出现脚肿，要找到脚肿的原因，究其原因进行治疗才能够快速的消肿。如果是下肢静脉血栓形成导致回流障碍，应用抗凝药物包括华法林等就可以有效的、快速的缓解脚肿。如果是心率衰竭、瓣膜病导致的脚的浮肿，通过利尿治疗就可以减轻脚肿。如果是原发性醛固酮增多症引起的脚肿，通过螺内酯治疗就可以使症状有明显的缓解。如果是甲状腺功能减退引起的脚肿，可以通过补充甲状腺素来缓解脚肿。如果是各种肾脏疾病导致的水钠潴留和低蛋白血症引起脚肿，就要在利尿的基础上积极的补充蛋白缓解脚肿。"

语音时长01:14''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/09收听(58426)

01:44

脚肿了怎么快速消肿

对于下肢浮肿的患者，首先要区分引起浮肿的原因。最常见的原因就是心力衰竭，对一些慢性心脏病的人，...

杨彦芳│中日友好医院

2019/07/03播放(61519)

脚肿了怎么快速消肿

"脚肿了：1、如果是因为外伤导致的，避免负重，抬高患肢，24小时之内局部冰敷，口服消脱止对症治疗，能达到快速消肿的目的。2、如果是因为肝脏疾病导致的低蛋白血症出现脚肿，甚至全身性的水肿，这种情况下一般使用白蛋白补充治疗。体内的白蛋白升高了以后，脚肿的症状就会自然而然地消除。3、如果是因为心力衰竭导致患者回心血量下降，血液淤积在双下肢引起的脚肿，一般使用利尿剂或者强心的药物进行治疗，将体内多余的水分利出去，脚肿就会很快的消除。所以，如果脚肿了，短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善相关检查，选择合理的治疗办法。"

语音时长01:17''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/17收听(84946)

为什么扭到脚后要冷敷

"扭到脚后使用冷敷物治疗的原因，即扭到脚后局部的血管通透性会短期内迅速增加，软组织间隙会有明显水肿，如果不进行冷敷治疗，会使肿胀和疼痛症状不断加重，不利于软组织的修复，而使用冷敷可以迅速缓解肿胀和疼痛的症状，还可以预防软组织进一步损伤。因此，冷敷治疗通常会在病人扭伤后立即进行，而且会维持至少72小时。部分患者如果能够耐受寒冷，还可以长时间冷敷。冷敷治疗通常不可替代，效果良好，而且没有明显的副作用，与药物治疗和患肢局部制动、抬高相配合，能够促进病人的迅速康复。"

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/19收听(34526)

扭到脚了怎么办

"在门急诊经常有患者是因为脚扭伤而前来就诊，其实还是要判断扭伤的严重程度，比如只是轻微的扭伤，并没有伤到骨头和肌腱，会建议患者尽量的休息，甚至可以佩戴一些护踝进行保护，平时也尽量把脚抬高，晚上睡觉的时候可以在脚下垫一床被子或垫枕头。同时在受伤之后头48小时，在受伤的位置可以做冰敷，但是冰敷尽量不要做到持续冰敷，而是间断的冰敷，因为持续冰敷容易引起低温的冻伤。也可以配合着一些药物使用，包括理疗这些物理治疗都可以采取。如果扭伤脚比较重，甚至发生了骨折或者是肌腱、韧带的撕裂，就要根据具体的情况决定，是不是需要打石膏保守治疗，还是严重的需要进行手术治疗。总体来说，扭伤脚之后还要结合每个人的病史，临床体格检查，还有必要的辅助检查，进行综合分析判断，制定比较合理的治疗方案。"

语音时长01:14''

李晔│北京协和医院

2020/05/07收听(67719)

扭到脚怎么办

扭脚在人们生活中经常会出现，都是由于下楼梯不小心扭到，也可能是穿高跟鞋，走不平整的路或者打篮球等剧烈活动出现扭脚现象。一旦扭到脚，应该立即停止任何活动，把脚抬高。有云南白药喷雾剂，可予以喷，也可以局部冷敷或者用冰块冷敷，1次冷敷半小时，一天2次。身边有绷带，可以将脚脖缠成八字样，起固定作用，然后由人护送去医院检查X光片，以排除是否有骨折或者脱位，48小时以后可以改为热敷。去了医院请骨科医生检查，踝关节或向内侧或者向外侧用力翻，如果翻转活动幅度加大，就应该考虑有侧副韧带的损伤，应该申请核磁共振检查明确。

语音时长01:34''

石理水│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/06收听(34578)

扭到脚的饮食

"扭到脚以后在饮食中没有特别要忌口的饮食，可以采取普通饮食，但是在饮食中要注意不要吃生冷、辛辣的食物。普通饮食包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾、坚果都可以摄入，没有特殊不能吃的东西，但是在吃东西的时候不要吃生冷、辛辣的食物，不能吃比如生鱼片和非常凉的东西，也不能吃大量有辛辣配料的食物，这些都会对急性损伤的部位造成肿胀难以消除和炎症加重，从而导致恢复变慢而产生不利的影响。所以，急性扭伤了以后要保证充足、均衡的营养供应，可以进行普通饮食，但是在饮食中也要注意避免生冷、辛辣的食物，急性扭伤一般也要经过3-4周才可以恢复。"

语音时长01:30''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/23收听(26696)

脚扭到怎么办

"脚扭了之后会出现局部的疼痛和肿胀，如果疼痛和肿胀比较明显，应该采取局部的冷敷以及适当的制动，采取木板或者纸壳将受伤的脚给固定。需要到医院就诊拍X光片或者其他的检查，影像学检查主要是排除骨折。如果出现了骨折，要看骨折移位的轻重，移位轻的情况下可以采取石膏外固定的方式保守治疗，移位重的情况下有可能需要手术治疗。另外，如果没有骨折，软组织肿胀也建议行石膏外固定，石膏外固定三周之后再行踝关节或者其他的练习，防止损伤加重。"

语音时长01:09''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/12/26收听(36432)

扭到脚了怎么办

"如果有扭伤脚的情况，首先根据疼痛程度，肿胀的程度判断是否需要行X线平片检查，常规上在扭伤脚以后，多数需要行X线平片检查。在扭伤脚以后多数会有踝关节撕脱性骨折，或者第5跖骨基底部的骨折，这常是在扭伤脚以后多发的骨折的部位。另外如果再行平片检查以后有明显的骨折，多数可以通过石膏外固定，如果排除骨折，可以通过制动患肢，在三天以内尽量的制动冷敷。另外口服活血通络的中成药物，像是跌打丸、三七片。另外如果有踝关节不稳定或者局部的韧带的压痛，有可能存在韧带的损伤。针对韧带的损伤也可以考虑带一个护踝，在踝关节扭伤以后，需要严格制动四周左右。"

语音时长01:12''

李磊│泰安市中医院

2019/08/29收听(90398)

扭到脚怎么办

脚扭伤了以后，患肢免负重，患肢避免剧烈活动，必要的情况下给予脚部石膏或者支具外固定，限制异常活动导致疼痛、肿胀的进一步加重。卧床休息，抬高患肢，24小时之内，局部进行冷敷，消炎镇痛，缓解肿胀的症状。可以给予外用氟比洛芬巴布膏进行消炎镇痛。24小时之后，可以局部的热敷，活血化瘀，或者口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片进行疼痛症状的缓解。可以通过理疗或者外用中药缓解疼痛、肿胀，活血化瘀。如果短期之内扭到脚导致的疼痛、肿胀症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。

语音时长01:17''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/10收听(92717)

01:50

脚扭了脚肿了怎么快速消肿

足部或踝关节的扭伤，需排除骨折的可能性，以免延误治疗。早期出现患处肿胀，可以使用降温的方法治疗...

张西峰│北京清华长庚医院

2018/08/10播放(87928)

相关视频

02:38

小孩脚崴了肿了怎么消肿止痛

浙江省儿童医院　陈建松

播放次数：4.42万
01:21

脚踝扭伤怎么办

山西省人医　荆志振

播放次数：3.48万
01:32

脚踝脱臼和扭伤的区别

山西省人医　荆志振

播放次数：3.85万
01:14

脚踝扭伤一个月了肿未消严重吗

山西省人医　荆志振

播放次数：3.93万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫346次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved