脖子的黑色素去除的方法如下：

1、口服维生素C和维生素E；

2、局部外涂祛除色素的药膏：例如氢醌乳膏；

3、避光、防晒：患者要注意避光、防晒。

颈部皮肤与面部皮肤相同，均为曝光部位，局部日光照射可以导致色素沉着。经常外用护肤品、化妆品或戴首饰、衣领化纤物质刺激，均可以导致颈部色素沉着，临床上称之为瑞尔黑变病。