海南省第三人民医院
妇科
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富含硒和锌的食物,对于平衡雌激素有特殊功效。香菇、番茄、南瓜、海带、牡蛎、鳗鱼、豆类、芝麻的食物中都含有硒和锌,而坚果、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪酸对平衡激素水平也有一定功效。
要少吃肥肉、乳酪、红肉等含有大量饱和脂肪酸的食物,因为摄取过多的该类食物会刺激雌激素的过度分泌。
当然,如果雌激素异常升高,仍然需要警惕子宫内膜的病变或者乳腺疾病,如果发现身体不适,建议及时就医,查找病因,针对病因明确治疗。临床上常见的雌激素异常升高,要警惕子宫内膜病变,常见子宫内膜癌,也是要考虑是否有乳腺肿瘤的疾病。
当检查时发现雌激素异常升高,需要进一步检查,是否有月经异常、内分泌失调,子宫内膜病变以及乳腺疾病。如果提示有子宫内膜病变,那么要排除是否有癌变的可能,过高的雌激素会刺激肿瘤的生长,建议及时就诊。
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"有没有什么食物吃了以后能降低雌激素,有些男性肥胖的患者由于脂肪当中表达过多的芳香化酶,出现肥胖以后雄激素转变为雌激素。这种情况并不是吃什么食物来降低体内雄激素增高,而是通过控制好饮食来减轻体重。这样脂肪减少,芳香化酶的作用减弱,体内的制作仍缺乏减少。雌激素主要的原料是胆固醇。因此正常情况下,如果要想减少雌激素的摄入量,胆固醇的摄入量应该适度,要注意尽量少油、少盐、少糖,像高糖的食物,甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的面食尽量少吃。同时,像高脂的食物、全脂奶、各种坚果、超市包装的小食品、油炸油煎的食物尽量避免。尽量多吃能量密度适中、不高的食物,也就是少油、少盐、少糖的食物,像各种全谷类的食物,也就是粗粮有助于控制热量的摄入。像新鲜的水果,还有新鲜的蔬菜都有助于避免热量摄入过多,造成体重增加。通过减重能够使得男人的雌激素明显的减少,是由于一方面脂肪当中的芳香化酶活性明显减少,同时雌激素减少后对脑垂体分泌的促性腺激素的抑制作用也会相应的减弱,这样会使雄激素分泌得更好。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12收听(34235)
"雌激素高是常见的疾病之一,导致雌激素过高的原因很多,雌激素高的危害也很多。雌激素高的时候可以多吃一些黄豆和豆制品,这些食物具有,平衡女性体内激素的效果,在医学临床上研究发现,黄豆和豆制品都是平衡体内雌激素的作用。当女性体内雌激素太低的时候,黄豆和豆制品会让雌激素增加,但是如果体内雌激素水平太高,黄豆和豆制品又会让雌激素减少。另外也可以多吃一些含有锌和硒的食物,含有锌和硒丰富的食物,对平衡雌激素有很好的效。建议平时可以多吃海带、豆类、芝麻等。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/11收听(54314)
"雌激素高是常见的疾病之一,导致雌激素过高的原因有很多,可以通过一些食疗进行调理。雌激素高的女性可以多吃黄豆或者是豆制品,这一类食物当中具有平衡女性体内激素的效果。食物中内存占有大量的植物雌激素,雌激素在治疗和预防女性妇科疾病方面,有很大的作用。关键所在,是黄豆还能够改变女性体内雌激素的分泌。研究发现,黄豆和豆制品都是平衡体内雌激素的作用。当女性体内雌激素太低的时候,黄豆和豆制品能够让雌激素升高。但是体内雌激素太高,黄豆和豆制品又能让雌激素减少,所以能够有效的平衡体内的雌激素。"
2018/09/17收听(96915)
如果雌性激素高,建议在日常生活中就不要吃含有动物性雌性激素,或者是植物性雌性激素的食物,比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆,这些食物当中都分别含有动物性雌性激素,或者是植物性雌性激素。如果经常食用,会使雌性激素更加增高。另外,在临床上,如果雌性激素偏高,一定要注意相关疾病的发生,比如子宫内膜的癌症、乳腺的癌症。在临床上要定期的给予检查,即使是在没有不舒服的情况下,也建议每年做一次乳腺的彩超检查或者是钼靶检查,了解是否有病变。目前也建议每年做一次B超检查,了解子宫内膜的情况。如果在临床上出现阴道不规则流血,或者月经量的改变,一定重视必要的时候做诊断性刮宫。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17收听(99453)
"女性出现雌激素高,一般可以给予口服大剂量的孕激素类药物,例如地屈孕酮、黄体酮针剂等就能够对抗雌激素,使雌激素的水平降低。雌激素是由卵巢来分泌,雌激素增高就会使子宫内膜生长变厚。若是子宫内膜生长过厚,很容易会发生子宫内膜的复杂性增生、不典型增生的情况,会发生恶性变。需要及时的给予孕激素类的药物进行对抗治疗后,子宫内膜发生剥脱,子宫内膜变薄后,因此就不容易发生恶性变。若是经孕激素类的药物治疗效果不好,也可以给予宫腔镜下将子宫内膜进行部分切除,以防止子宫内膜过度生长导致恶性病变的情况发生。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(14138)
雌激素是卵巢分泌的性激素,可以维持女性正常的生殖功能。卵巢分泌的雌孕激素,对女性来讲有重要的意义。雌激素过多时会导致子宫内膜增厚,出现功能失调性子宫出血,容易引发子宫肌瘤、子宫内膜增生等妇科疾病,需要及时进行调理。雌激素水平高,平时可多吃些富含硒和锌的食物,比如海带、香菇、芝麻、青花鱼、牡蛎等,还可以适当吃些豆制品,豆制品可以平衡体内雌激素水平,体内雌激水平低可以增加雌激素,雌激素过高时也可降低雌激素的水平。孕激素可以拮抗雌激素的作用,限制子宫内膜的增生。如果子宫内膜增厚,可以适当的补充孕激素,以抑制子宫内膜增生,促进子宫内膜从增生期转为分泌期,以阴道流血的方式排出体外。平时饮食要注意清淡,低脂低盐,少食用动物脂肪、内脏。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/16收听(96610)
"雌激素水平如果过高,它会诱发有子宫肌瘤、子宫内膜息肉,并且子宫内膜持续性增高也会影响身体健康。如果持续性的偏高,可以通过药物的方式进行处理,可以口服短效的避孕药物,或者在后半周期口服一定的孕激素来拮抗雌激素,达到治疗的目的。同时,在药物治疗期间也可以通过食物的方式进行辅助的治疗,多吃一些含硒和锌的食物,因为它能够平衡体内的雌激素水平。含硒的食物例如有大蒜、香菇、番茄等,含锌的食物有海带、胡桃和芝麻。这时多吃水果和蔬菜,也可以进行辅助的治疗。但是黄豆,例如豆制品,这时不建议进行吃,因为它含有一定的雌激素,更能够容易引起雌激素偏高,所以要根据自身的情况来进行选择。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/10收听(42954)
"女性体内雌激素过高可能会导致激素水平紊乱,从而引发疾病,主要的降低方法有以下几种:第一、可以通过饮食的方式来进行降低,平时可以多吃豆制品类的食物,比如黄豆、黑豆等,这些豆制品食物具有平衡体内激素的作用,当雌性激素较低时,吃豆制品可以增加雌激素水平,当雌性激素较高时,可以适当的减少雌性激素,而且豆制品里面含有大量的异黄素,能够起到双向平衡的作用;第二、可以多吃含锌元素和硒元素较多的食物,这两种元素对于平衡雌激素有比较好的作用,比如多吃芝麻、海带等;第三、雌激素过高时还可以采取药物的方式来进行调理,比如他莫昔芬片,对治疗疾病有帮助。"
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/05/21收听(13297)
化验单提示雌激素水平增高属于不正常的现象,雌激素增高受试验误差的影响较大,因为雌激素每天的波动非常大,临床意义不是特别大,故抽血化验的时候往往是在月经期见红的第2-5天之间检查,测定雌激素水平是否增高。如果雌激素高,有月经量增多、子宫内膜增厚等临床表现。对于雌激素高的病人,首先要排除卵巢功能性肿瘤,因为某些卵巢肿瘤会分泌雌激素,对于这样的患者只有把卵巢肿瘤切除才能够控制雌激素的水平。此外,雌激素增高的患者一般伴随有肥胖,外周脂肪组织转化为大量的雌激素,故减肥是治疗的方法。而药物或饮食上的治疗对雌激素增高没有特别强烈的作用,可以辅助吃含硒或含锌类的食物,能排出体内的雌激素,但是作用有限。
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/07/01收听(82132)
"雌激素是女性体内重要的激素,特别是在青春期和育龄期,是发育和生育的重要激素。如果是雌激素出现异常的升高,要考虑卵巢肿瘤的可能。因为在整个的月经周期当中,雌激素是变化的。在卵泡的早期,雌激素水平是比较低的,一般是20-50ng/ml。如果到了排卵期的时候,可以达到300-500ng/ml,这时候的雌激素就是比较高的。在刚来月经的时候,这时候的激素水平应该是低的。如果是出现异常的增高,就应该考虑是不是有卵巢的肿瘤,需要做B超检查,还要联合其他的卵巢肿瘤标志物的检查来判断,是不是有病理性的升高,是需要手术治疗的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/06/19收听(75624)
"化验检查提示雌激素高,这不是常见的现象,而且不是非常准确的检测结果。因为雌激素在每一天的波动都非常大,临床意义不是特别大。如果雌激素高,往往有月经量多、子宫内膜厚等临床表现。对于雌激素高的病人,首先要排除卵巢功能性肿瘤,因为有些卵巢肿瘤会分泌雌激素。对于这样的病人,只有把卵巢肿瘤切除,才能治好。雌激素高的病人往往是肥胖的人,外周脂肪细胞会转化为大量的雌激素,减肥是治疗的方法,而药物或者饮食上的改变,对于雌激素高一般没有作用。"
赵晓东│北京医院
2019/08/06收听(39117)
"雌激素高要注意避免使用雌激素高的食物,比如大豆类的食物,富含蛋白质的食物以及肉类、卷心菜、南瓜等。因为这些食物都含有丰富的雌激素,而本身雌激素高,如果食用容易导致雌激素更加高,导致身体的不适。此时要多吃一些富含维生素的食物,同时也要保持清淡的饮食,注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,可以有效地调节雌激素的分泌。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09收听(31137)
"其实水果对于激素水平的变化没有直接的必然联系,但是水果中丰富的营养成分,可以促进和保护卵巢的功能,改善体内的内分泌环境,对于激素的平衡有一定的帮助。在女性日常保健中,水果作为重要的营养物质,起到很好的治疗作用,建议多吃新鲜的应季水果,避免吃罐装的食物。罐装食物中的某些防腐剂、染色剂含有雌性激素、药物源性的激素,对于雌激素高的女性会有不利的影响。雌激素高的女性在食物中应该选择低钠,如桃仁和松仁都是亚麻酸的上好来源,有氨类雌激素分解的功能,建议吃富含亚麻酸的食物和水果。在食用油方面以葵花籽油和菜籽油最佳,因为葵花籽油中的还有丰富的亚麻酸。还有红薯一类的食物,有类似于雌激素的成分,富含植物雌激素的食物,比如豆类、蔬菜、豌豆等等也有很好的食物功效。雌激素高的人建议吃一些富含有亚麻酸的食物,可以对于雌激素的分解有很好的帮助,水果食用的没有特定的,但是建议选择新鲜应季的水果。"
王少为│北京医院
2020/06/08收听(37135)
造成雄激素高的原因,不管是由哪种疾病导致,都无法通过饮食调节来降低雄激素。通常治疗雄激素高的方... 李冬秀│河北医科大学第三医院 2021/09/09播放(55077)
造成雄激素高的原因,不管是由哪种疾病导致,都无法通过饮食调节来降低雄激素。通常治疗雄激素高的方...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2021/09/09播放(55077)
"引起雌性激素高的因素有很多,通常分为生理性原因和病理性原因。生理性原因的雌性激素升高主要是在正常的月经周期中,雌性激素随着卵巢周期的变化而改变,通常处于青春期到性成熟时期的女性雌性激素水平会不断的增高,这是正常的生理现象。如果雌性激素过高是病理性原因导致的,有可能是精神压力过大,导致精神紧绷引起的内分泌失调,内分泌失调可能会导致机体雌性激素分泌过高。此外,雌性激素过高的病理性原因还可能是因为服用排卵药物过多,导致体内卵巢分泌雌性激素过多引起的。总之,引起雌性激素高的因素有很多,通常需要去医院检查才可明确,根据结果采取合理的治疗措施。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(57637)
"女性雌激素高分为绝对偏高和相对偏高两种。雌激素绝对偏高,主要是卵巢分泌的雌孕激素都偏高,可以表现为月经量偏多,经期较长。雌激素高,孕激素低多见于青春发育期的少女和更年期的女性,由于排卵功能不稳定,当卵泡持续发育,而无排卵就会造成雌激素过高,孕激素偏低。另外,雌激素相对偏高,主要是雌激素水平正常,因为排卵障碍而孕激素偏低,伴或不伴有雄激素的偏高。有排卵而拒绝生育,长期下去到一定年龄,整体的孕激素都偏低,而雌激素正常。这种情况是雌激素相对偏高。"
2018/08/20收听(70491)
"FSH是垂体分泌的卵泡刺激素。1、正常生育期,如果女性是在排卵期的时候检查发现FSH高,属于正常生理现象。只有FSH增高以后才能够刺激卵泡的生长发育,并使卵泡排出,所以不需要吃任何东西来降低FSH。2、如果女性是在卵泡期的时候检查激素6项发现FSH高,需要根据FSH的具体值判断原因,如果只是轻微偏高,代表卵巢功能下降,可以多吃豆制品调理,以促使卵巢功能恢复正常。但如果FSH已经超过20U\/L以上,多考虑卵巢早衰,这时通过吃食物没办法降低FSH,只能够考虑服用药物调节卵巢内分泌功能,比如常用的优思明、克龄蒙等药物"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/10收听(71920)
人体雌激素水平如果出现变化,分析原因要按性别来讨论,具体如下:1、青春期女性:对... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/23播放(76332)
人体雌激素水平如果出现变化,分析原因要按性别来讨论,具体如下:
1、青春期女性:对...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/23播放(76332)
"雌激素偏高的时候提示存在有卵巢功能的异常,当存在卵巢囊肿的时候,它会使体内的内分泌激素产生变化,会使雌激素偏高,引起月经不调的疾病发生。当存在雌激素偏高的时候,也提示存在其他的疾病诱发,例如存在子宫内膜息肉、子宫内膜增生,或者有子宫肌瘤的时候,由于长时间的肌瘤刺激、内膜刺激,可能会使体内内分泌激素产生变化,从而会引起雌激素的偏高。当雌激素偏高的时候也会造成月经不调的情况发生,这时尽可能要进行积极的治疗,避免月经不调影响排卵,也会使排卵障碍。这时需要口服药物进行人工周期的调理,避免持续性的偏高,最终会导致不孕的发生。"
2019/08/18收听(26450)
"雌激素高是指血的化验检查提示雌激素高,这种情况在临床上很少遇到。首先要辩证的看待,因为雌激素的化验检查不准确,雌激素每天的上下午波动都很大。真正的雌激素高一般是指除了血的检查雌激素高,还要有子宫内膜厚、月经量多等临床症状的人。对于真正雌激素高的人,要查找原因。一般肥胖容易引起雌激素高,因为脂肪细胞会转化大量的雌激素,这样的病人只有减肥才能将雌激素降下来。还需要排除卵巢肿瘤,一些卵巢功能性肿瘤可以分泌雌激素,只有将肿瘤切除才能够治好。"
2019/08/06收听(91765)
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