气血不足在中医角度而言，表示存在不同程度气虚和血虚，可以引起脏腑功能减退，中医治疗主要是以益气、养血为主，常见于以下几种情况：
1、中药治疗：补气的药物有四君子汤，补血药物有四物汤，气血双补药物有八珍汤或十全大补方，有利于调理气血；
2、按摩、艾灸：患者可以适当做头部、面部、脚部的保健按摩，帮助疏通经络、活动血脉，也可以艾灸足三里穴、气海穴、关元穴，有利于恢复气血；
3、饮食调理：患者可以食用健脾、补肾、补气血的食物，如牛羊肉、枸杞、乌鸡、黑芝麻、核桃、龙眼等，平时可以蒸山药、百合、花生米、大枣，炖莲子汤、猪蹄汤等。另外，患者饮食要注意，避免摄入寒凉的食物；
4、运动调理：患者可以进行气功、瑜伽、太极拳、打坐等锻炼，有利于恢复气血。
