安眠药吃了多久能睡着

唐建军
副主任医师

深圳市罗湖区人民医院

心理科

安眠药吃了多久能睡着

2019-02-21 15:15播放 :

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视频内容

安眠药又称为镇静催眠药，分为苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物主要是指阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、奥沙西泮这类药物。非苯二氮卓类药物又称为第二代的镇静催眠药物，常用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆。

服用安眠类药物20-30分钟左右就能睡着。在临床中也有部分患者服用安眠药后，如超过半个小时可能还睡不着，甚至一开始吃1片就很快就能睡着，

随着时间的发展可能吃2片甚至3片，仍然睡不着，或者感觉整个晚上都没有睡觉，这种情况不能简单地使用安眠药，将安眠药不断增加剂量。如果这样，很容易引起安眠类药物的依赖性和耐受性。出现这种情况，需要尽快找专业的医生，因为医生可能不仅有安眠药，还有其他的药物，可以帮助患者，让患者能睡的比较好。

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安眠药吃了多久能睡着

"安眠药的起效时间，不同类型的药物有不同的时间，比如临床最常见的传统类安眠药，叫苯二氮卓类，它也因为不同的时间而不同起效。它分为长半衰期、中半衰期和一般半衰期。所谓的长半衰期典型药物，比如氯硝西泮，它的持续时间比较长，但是起效时间也比较长，通常会在服药至少两小时以上才能够起到安眠助眠的作用。中效的苯二氮卓类，比如阿普唑仑、阿司唑仑这类药物，也得需要一小时，但是时间持续时间相对短。可能半衰期大约在12小时左右。这个半衰期概念可能大家不太理解，它就是吃进药以后，大约需要12小时的时间能代谢一半，代谢一半几乎就意味着药效不再起作用。还有一类药物就是新型助眠药物，代表有唑吡坦、佐匹克隆。这类药物的优点就是起效特别快，最快的应该是唑吡坦，它起效时间大约在半小时以内，敏感的人，几分钟到十几分钟就可以产生明显的困意。"

语音时长02:01''

胡明│山东第一医科大学第二附属医院

2018/09/28收听(62947)

吃完安眠药多久能睡着

"吃完安眠药多久能睡着要看是什么安眠药，有的安眠药起效比较慢，1-2个小时之后才起效，所以1-2个小时以后才能睡着，有的安眠药起效比较快，5-15分钟之后就能够睡着。所以，吃完安眠药多久能睡着取决于吃的安眠药以及对安眠药是不是敏感，还有精神、情绪是不是过度紧张。如果吃完了安眠药坐在那等着，掐着时间看是不是能睡着，有的时候会干扰安眠药的起效时间。所以睡前一定要放松，不要太过紧张。安眠药的使用要遵医嘱，不可盲目自行服药。平时要注意锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养。晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更能促进睡眠。"

语音时长01:13''

国红│北京医院

2020/05/08收听(31536)

吃完安眠药多久能睡着

"临床上常用的安眠药大概起效的时间是0.5-1小时左右，但是因为个人的体质对药物的疗效的效果不一样，所以时间可能多少会存在差异。而且现在新型的安眠药唑吡坦是起效最快的短效的安眠药，起效的时间在服药的10-30分钟以内，患者可能就会诱导进入睡眠的状态。临床上常用的苯二氮卓类的安眠药，比如氯硝西泮起效的时间可能稍长，可能在1个小时左右，能达到使患者进入睡眠的作用，但是持续的时间很长，持续的时间可以达到6-8小时。安眠药对于个人反应也跟个人的体质，还有既往服药都有一系列的相关性。如果经常吃安眠药，吃安眠药可能时间要稍长才能睡着，不吃安眠药的人，1粒安眠药可以让患者快速的入睡，可能在30分钟或者10-20分钟就入睡。"

语音时长01:25''

杨立平│大庆市中医医院

2019/09/29收听(17408)

服用安眠药多久能睡着

"服用安眠药后多久睡着需要看安眠药的起效时间，起效快的安眠药大概5-15分钟即可以入睡，这种是快速诱导睡眠的安眠药，这其中包括酒石酸唑吡坦、扎来普隆、右佐匹克隆和马来酸咪达唑仑，这些药是快速诱导睡眠的药。原则上应该是洗漱完了，坐在床上的时候，准备睡觉的时候再吃，吃完了就不要起床了，否则容易跌倒。另外，其他的安眠药可能相对来说起效比较慢，服用之后大概要半个小时到一个小时以上才能够睡着，所以这一类的安眠药，比如艾司唑仑、氯硝西泮、奥沙西泮、佐匹克隆，这一类药可以吃完了之后再洗漱、活动一下。"

语音时长01:24''

国红│北京医院

2020/10/30收听(96326)

安眠药吃后多久能睡着

"吃安眠药之后多久能睡着，取决于安眠药起效是不是快。有一类药是快速诱导睡眠的安眠药，这类药吃了之后大概5-15分钟就可以睡着，这类药里有酒石酸唑吡坦、扎来普隆、右佐匹克隆和马来酸咪达唑仑等。另外一种是延长睡眠的，起效相对来说比较慢，服下之后大概是半个小时到一个小时之内入睡。但是半衰期长，它持续的时间长，可以用于延长睡眠，这一类药有地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑、阿普唑仑或者氯硝西泮等。"

语音时长01:16''

国红│北京医院

2020/11/11收听(17870)

吃安眠药多久能睡着

"常用的安眠药大概起效的时间是20-30分钟，一般药物起效的时候就能入睡，具体多长时间能够睡着，与患者的个体差异也有一定的关系，大致的是20-30分钟左右，安眠药起效就可以入睡。常用的安眠药有右佐匹克隆、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，还有新型改善患者快速入睡的唑吡坦，这一类药物都能使患者快速的入睡，但是失眠的患者不太建议长期口服安眠药物改善睡眠，因为吃安眠药有一定程度的依赖性，不吃以后入睡会更加的困难。建议患者从自身的生活方式来进行调整，同时配合中医的办法，比如枕中药的药枕，通过中医针灸、按摩的方式来改善患者的睡眠情况。"

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/17收听(77022)

安眠药吃多久能睡着

"安眠药吃多久能睡着，决定于吃的是什么安眠药。目前市面上大致有两种安眠药，有苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类之分。这两种安眠药里都有快速诱导睡眠的安眠药和延长睡眠的安眠药，比如有些药能够快速诱导睡眠，这类药吃完了之后应该15分钟之内能够睡着。所以要求患者应该是洗漱完毕之后，坐在床上的时候再吃安眠药。而有一些安眠药是延长睡眠，这类药起效比较慢，吃完之后0.5-1个小时左右才能够起效。"

语音时长01:16''

国红│北京医院

2021/03/29收听(80284)

服安眠药多久能睡着

"服用安眠药后多久能睡着，取决于安眠药本身，它是快速诱导睡眠，还是延长睡眠的。一般来说，服用安眠药后大概5-15分钟，或者半个小时到一个小时之内可以入睡，具体如下：一、有一些快速诱导睡眠的安眠药，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、右佐匹克隆和马来酸咪达唑仑这类安眠药，起快速诱导睡眠的安眠药，它入睡非常快，大概服用之后5-15分钟即可以入睡。所以，这类安眠药应该是洗漱完了之后准备休息了，躺在床上的时候再吃。二、有一种起效比较慢、半衰期比较长，维持睡眠时间的安眠药，比如安定、阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮等安眠药，应该起效可能是半个小时到一个小时。"

语音时长01:47''

国红│北京医院

2020/10/27收听(87676)

吃了褪黑素多久能睡着

"吃了褪黑素如果在黑暗的环境当中，几分钟就能睡着，是因为诱导睡眠的作用。但是褪黑素只是一种调整生物钟的脑内激素，只有在黑暗的环境当中才能产生作用。对于一些失眠的患者，因为因素比较多，首先要去除造成失眠的因素才行，主要有情绪的因素、环境的因素、自身身体的因素。通过调整上述这些造成失眠的因素以后，再给予调整生活习惯，白天不要睡觉，晚上睡觉前可以喝点牛奶、泡脚、洗热水澡。睡觉要保持黑暗和安静的环境，再给一点褪黑素可以很快的起效，促进睡眠。但是没有去除因素，在开着台灯睡觉的情况下，褪黑素不能起效。"

语音时长01:16''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/20收听(44608)

吃了安眠药多久入睡

"吃了安眠药之后多久能入睡，取决于多个方面。首先和所服的安眠药的种类有关系，其次它和安眠药物的剂量有一定关系，最后和个体差异、肝肾代谢有关。常用的镇静安眠药物是苯二氮卓类，还有吩噻嗪类。每个人对药物的敏感性都有差别，对于苯二氮卓类的药物，半个小时左右就会发挥效果，两个小时之内能达到血供的高峰，所以对于大多数患者能起到催眠的作用。对安眠药比较敏感的患者，可能更容易入睡，特别是剂量比较大时。很多患者对安眠药耐受性比较强，吃了很多片，甚至应用肌注等方式，都不能起到很好的催眠作用，所以存在个体差异。"

语音时长01:20''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/07/23收听(74662)

吃了安眠药多久起作用

安眠药也有很多的类型，吃安眠药多久能够起作用，主要是与安眠药的剂型有关系。短效的安眠药有唑吡坦，在服用的5-15分钟就会起效，可以让患者的大脑皮层功能受到抑制，患者就能够进入睡眠，中长效的安眠药有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆类的安眠药，在服用20-30分钟左右会起效。具体安眠药起效的时间与患者个人的体质都有一定的关系，安眠药不建议经常的吃，因为会有一定程度的依赖性。不管是心理上的依赖，还是生理上可能都会有一定的依赖。患者如果有失眠的问题，建议在专业的神经科医师的指导下给予安眠药的治疗。治疗的原则就是按需服药，建议患者可以通过中医针灸，还有中成药的方式改善患者的失眠问题，调整体质。

语音时长01:21''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/19收听(55751)

安眠药吃了多久见效

"安眠药吃多久能见效？这个问题需要根据患者具体情况分析。假如是一个急性失眠，而且失眠程度较轻的患者，比如是一个入睡轻度困难的患者，用安眠药常用的比如思诺思、佐匹克隆，可能很快就能见效。如果是一个较重的失眠，彻夜不眠可能用思诺思或者是佐匹克隆，也是很难见效的，所以要根据具体病情来进行具体分析。一般来说，对于入睡困难的可以选择半衰期短的药物，比如思诺思、佐匹克隆。对于睡眠严重减少的患者，选用一些半衰期长的安定类药物，常用的有舒乐安定、劳拉西泮、氯硝西泮等等。当然氯硝安定属于一种半衰期更长，催眠效果更强的安眠药。总之，安眠药必须在神经内科或者精神科专科医师的指导下来应用，尽量短期应用、间断应用。"

语音时长01:51''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2020/04/16收听(79289)

安眠药吃了多久见效

"安眠药服用后可使起效的时间主要取决于安眠药自身起效时间。多数起效时间在15分钟以内，部分长效或中长效安眠药起效时间在1-2小时。目前常用的几种安眠药是快速诱导睡眠的药物，这些药物大约在15分钟之内起效。比如酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆以及马来酸咪达唑仑，这几种药都是起效相对较快的镇静安眠药。少数长效或者中长效药物，起效相对较慢。比如艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆，这类药一般在1-2小时才起效。生活中患者需注意安眠药必须在睡前才服用，在服药的8小时内不可开车或进行机械操作。且以低剂量、间断、短期给药为主，长期应用药物时要注意逐步停止应用药物。"

语音时长01:13''

国红│北京医院

2020/06/17收听(80174)

吃了安眠药怎么办

"吃了安眠药之后具体怎么办，与服用安眠药的剂量有密切的关系。如果只是少量的服用安眠药，可以多喝水促进药物的排泄，密切观察患者的意识情况。少量服用安眠药后患者可能会出现昏睡，大部分不会遗留后遗症。如果是大量的吞服安眠药之后，一定要尽早的于正规医院就诊，往往要给予积极的洗胃、补液、灌肠，以及对症支持治疗。如果患者出现呼吸抑制、昏迷的情况，可以给予经口气管插管有创呼吸机辅助通气，同时如果药物剂量偏大，还可以给予血液净化治疗来清除安眠药。同时还要监测患者血常规、肝肾功能，如果出现异常情况要给予相应的对症支持治疗。"

语音时长01:21''

李彩霞│内蒙古自治区人民医院

2020/11/14收听(92429)

01:37

吃了安眠药怎么解

服用安眠药后，需要根据服用剂量的不同，采取不同的治疗方式：

1、增加饮水：服用剂量...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2021/07/20播放(78653)

吃了安眠药是否可以喝酒

"吃了安眠药以后不建议饮酒，因为饮少量的酒以后会让大脑的皮层处于活跃兴奋的状态，正好与安眠药让大脑镇静的作用相反，二者进行相互抵消，安眠药的效果就不会那么好。吃安眠药主要是为了镇静安眠，而过量的酒精，还有激发安眠药中毒的可能，大量的酒精对中枢神经系统最初为兴奋作用，之后就会转为抑制作用，初期出现兴奋的症状，后期就表现为抑制的症状。喝了酒以后，出现嗜睡等表现，安眠药对大脑皮层有抑制作用，所以说在服用安眠药以后，再喝大量的酒就会产生双重的抑制作用，使人的反应迟钝、昏睡、甚至于昏迷不醒，严重的可能会累及呼吸、还有循环中枢，导致呼吸变慢、血压下降，容易引起患者休克，甚至于死亡。"

语音时长01:22''

杨立平│大庆市中医医院

2019/07/26收听(69115)

吃了安眠药怎么抢救

"对于安眠药中毒的病人，意识清醒的要立即催吐，尽快的用高锰酸钾溶液或者清水洗胃，洗胃以后胃内要注入活性炭吸附残存的药物，还可以注入硫酸镁导泻。另外要保持病人呼吸道的通畅，可以给予吸氧，酌情可以使用呼吸兴奋剂，以维持呼吸的功能，必要的时候可以应用呼吸机来辅助呼吸。还可以选用纳洛酮来对抗苯二氮䓬类，以及苯巴比妥类药物的作用，纳洛酮可以重复使用。另外氟马西尼是苯二氮䓬类特异的拮抗剂，对于苯二氮䓬类药物的中毒有解毒作用。但是由于氟马西尼的半衰期很短，治疗见效以后要重复用药。还要给予输液利尿，促进药物的排泄。如果效果不佳，还需要用血液净化治疗，还要对病人进行对症支持治疗。"

语音时长01:22''

刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/06/24收听(94281)

为什么吃了安眠药还是睡不着

患者吃了安眠药还是睡不着，原因可能是以下几方面：1、患者如果存在严重的焦虑和抑郁情绪，对安眠药的反应就不好，吃了安眠药也有可能会睡不着，在临床上很常见。这类患者要同时给予抗焦虑、抗抑郁的治疗才会有效，才会改善患者的睡眠，比如给患者口服黛力新或草酸艾司西酞普兰、奥氮平类的药物，改善患者的情绪以后安眠药就能够有效，患者就能够入睡。甚至不吃安眠药的情况下情绪改善，患者也能够自行地入睡。2、患者吃了安眠药还是睡不着，与患者长期吃安眠药有一定的关系，对药物产生了一定的耐药性，所以吃安眠药效果不好。

语音时长01:10''

杨立平│大庆市中医医院

2020/01/17收听(90491)

吃了安眠药有什么影响

"安眠药的副作用常表现在以下几个方面：第一个，第二天嗜睡感觉头不清醒，还有注意力的下降，开车的人尽量不要口服。还有老年人因为代谢缓慢，对运动系统会有一定的影响，所以吃安眠药的老年人一定要慢慢的坐起，慢慢的站起，慢慢的活动，以免出现摔倒。第二个，常见的安眠药，长期口服会引起这种成瘾性，常常的表现就是安眠药戒断以后，会出现睡眠的更加不好，出现嗜睡、头昏、头痛、周身疲乏、记忆力减退。第三个还要注意，比如慢性阻塞性肺疾病的患者，注意地西泮、艾司唑仑这类药物对于呼吸机的抑制的副作用，不要超过安全剂量的口服。"

语音时长01:18''

杨立平│大庆市中医医院

2018/12/12收听(47336)

为什么吃了安眠药头疼

"服用安眠药之后头痛，是因为药物副作用所导致，还有患者本人对药物不耐受所引起的。安眠药是对很多类催眠药物的通称，通常在临床上常用治疗失眠的安眠药分很多类型，最常用的是苯二氮卓类安眠药，通常是指安定类药物。安定类药物还有很多的类型，比如常用的地西泮，就是安定片，还有舒乐安定、佳乐定、劳拉西泮、氯硝西泮，都属于苯二氮卓类，这些苯二氮卓类药物一小部分人用完之后会产生头痛的副作用。还有新型的安眠药，非苯二氮卓类的药物，常用的有唑吡坦、佐匹克隆等药物，在说明书当中确实也有一小部分会有头痛的副作用。因此，在使用安眠药时，务必在专科医生指导下应用，一旦出现头痛的副作用，由专科医师及时的进行药物调整或者酌情的减药、停药治疗。"

语音时长01:58''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2020/04/30收听(88557)

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