人工流产术后，需要注意避孕，观察有无下腹痛等不适，注意休息，饮食均衡等，具体如下：

1、注意观察：有无下腹痛和阴道出血增多等不适，严重的下腹痛通常预示着盆腔感染或者人流不全等，发生大量阴道出血提示可能有妊娠物残留、子宫穿孔等不良后果；

2、注意避孕：人流术后当月怀孕可引发胎盘粘连，或者胚胎发育受到影响，应尽量避免在有血时同房，同房时注意避孕；

3、注意休息：医学上推荐休假的时间为1-2周，在人工流产术后；

4、注意保暖：特别在秋冬季节，注意人流术后多穿衣服，避免受凉感冒；

5、饮食均衡：多吃含丰富蛋白质、铁、维生素、矿物质食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡等食品，烹饪过程中少油少盐，尽量清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。