海南医学院第一附属医院
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吃中药一般不会让人发胖，身体出现肥胖主要由于食用过量糖类和脂肪食物，超过机体需要后可能会形成脂肪，聚集在体内引起肥胖。但如果吃消食健脾中药可能会让人食欲增加而发胖，如果中药方里有一些滋补类中药，比如当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精等，也可能造成身体出现肥胖，建议服用中药时，可以增加适当锻炼，促进体内新陈代谢，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪饮食摄入，这样就不会导致体重增加。
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服用中药是否会使人变胖不可一概而论。临床多根据患者不同情况选择不同的中药方剂，多以运转、调养脾... 李欢│河南省中医院 2018/08/02播放(95093)
服用中药是否会使人变胖不可一概而论。临床多根据患者不同情况选择不同的中药方剂，多以运转、调养脾...
李欢│河南省中医院
2018/08/02播放(95093)
中药并无增肥作用，一般情况下服用中药不会导致体重增加以及发胖。如果服用中药后，身体出现变胖情况... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/01播放(60474)
中药并无增肥作用，一般情况下服用中药不会导致体重增加以及发胖。如果服用中药后，身体出现变胖情况...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/01播放(60474)
"调理月经的中药以健脾补肾、疏肝理气、活血化瘀、补益气血为主，根据不同的月经证型和辨证分型采用不同的调理月经的中药。一般来说调理月经的中药不会引发肥胖。中药具有补益气血、补肾等温补的作用，在服用的过程中注意控制饮食，清淡饮食，尤其是健脾补肾的中药，由于健脾以后胃口大开，有些女性可能会控制不住饮食，饮食过量引起肥胖。就调理月经的中药而言，本身不具备有引发肥胖的作用，在吃药的过程中要适当运动，注意控制饮食。"
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/10/09收听(75955)
"因为每个人的吸收情况都是不一样的，如果是吸收很好导致的长胖，这种情况建议尽量注意减少油脂的摄入，多吃清淡的食物，防止过多油脂、油腻食物的摄入，或者是由于个人体质而造成的，建议胃不好的应该进行合理的饮食，不然会对身体造成影响的，健康是最重要的，不能只重视减肥，或者采用节食减肥。身体经过长期的变化，已经形成了一个为了让自己存活而很容易储存脂肪的一个身体。还有一些人尽管吃得少，有人一天就吃两顿饭，甚至一顿饭，但是每一次吃的食品热量非常高。而且如果没有按照科学的方式去进食，也会导致内分泌控制食欲的激素的改变，吃进去的饭代谢会特别低。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(65425)
吃很多却不胖具体原因如下：1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常... 刘晓│北京医院 2021/05/06播放(58599)
吃很多却不胖具体原因如下：
1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常...
刘晓│北京医院
2021/05/06播放(58599)
"吃很多却不胖与胃火旺盛、小肠吸收不良综合征、甲亢等因素有关。正常情况下，食物摄入过多后会产生热量在体内聚集，当热量无法被消耗掉之后，就会转化为脂肪从而导致身体发胖。但是一部分人身体上会存在有胃火旺盛现象，这些人的新陈代谢会比较旺盛，胃内的食物会被快速的消化排空，而无法将食物中的能量更好的转化，因此吃的多身体却不会出现发胖。食物中的营养主要是在小肠之中吸收的，一旦小肠之中存在有吸收方面障碍，比如患有小肠吸收不良综合征，就无法将食物中的营养更好的吸收利用起来。这时吃的再多也不会出现发胖，甚至一部分人还会出现营养不良表现。甲亢是属于高代谢疾病，是因为甲状腺激素分泌过于旺盛导致。由于这种疾病会大量消耗掉人体的能量，因此会出现吃的多身体却消瘦的表现。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/11收听(43011)
"一般不会喝中药越来越胖，是喝了什么样的中药？是原来太瘦？吃了中药脾胃好了越来越胖，还是其他原因？如果觉得和吃中药有关，停用中药就可以了。一般如果越来越胖有可能是脾胃吸收功能加强了，营养物质增多了，消耗又没有增加可能会导致形体偏胖。通过运动锻炼、控制饮食就可以减少越来越胖。如果是其他的原因导致，不一定和中药有关，需要综合的看一看是不是原发病，因为长期吃中药，吃了中药，或者短期吃中药，一定是因为某些疾病来看病，会不会是原发病或者西药导致形体发胖，应该具体问题具体分析。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(78500)
女性喝中药是否会变胖，要根据不同的情况判断。如果由于脾胃运化功能不好，导致身体瘦弱，喝具有健运... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/24播放(76268)
女性喝中药是否会变胖，要根据不同的情况判断。如果由于脾胃运化功能不好，导致身体瘦弱，喝具有健运...
2021/09/24播放(76268)
能量的摄入其实是均衡的，任何东西不要吃得太多，身体是比较均衡状态。如果吃得太多，比如龙虾，吃的... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2020/04/24播放(80133)
能量的摄入其实是均衡的，任何东西不要吃得太多，身体是比较均衡状态。如果吃得太多，比如龙虾，吃的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/04/24播放(80133)
很多人可能工作时间比较长和工作很晚，经常到了夜里饿，会加餐。实际上人每天正常的摄入总量有一定范... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2020/02/29播放(51282)
很多人可能工作时间比较长和工作很晚，经常到了夜里饿，会加餐。实际上人每天正常的摄入总量有一定范...
2020/02/29播放(51282)
"甲亢患者一般不会吃胖，甲亢发病状态在没有治疗的情况下，患者多呈消瘦状态，是由于高代谢症候群所导致的。患者除了可以消瘦以外，主要出现心慌、怕热、乏力、食欲亢进、大便次数增多、心律失常、心房纤颤等。甲亢的药物治疗一般头三个月属于冲击治疗，如果在冲击治疗后患者没有进行饮食控制并增加一定的运动量，甲亢的患者是会吃胖的。甲亢时机体处于高代谢症候群，经过冲击治疗以后，甲状腺激素的水平逐渐恢复至正常，除控制饮食以外还应该增加一定的运动量，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车都可以，如果进食量多，支出量少就容易产生肥胖。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(81720)
吃辣椒究竟是否会变胖，一定要具体问题具体分析。因为身体变胖与否，并不是跟是否吃了辣椒有着直接的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/16播放(56097)
吃辣椒究竟是否会变胖，一定要具体问题具体分析。因为身体变胖与否，并不是跟是否吃了辣椒有着直接的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16播放(56097)
"人体会发胖主要是进食的热量，大于平时消耗的热量，多余热量会以脂肪的形式储存在身体，越储存越多，就会有体型变胖的趋势。西瓜是含糖量虽然低，但口感也很甜，升糖指数比较高的水果。吃西瓜会不会发胖，也要根据吃的量定。有人夏天吃整个西瓜，然后不吃主食不吃晚餐，虽然把晚餐饭省下来，但整个西瓜总热量比晚餐的量要多，吃完后再不出去运动，这部分糖分会转化成脂肪储存起来，时间长会越来越胖。所以一定要限制量，另外尽量不要在睡前进食过多含糖量比较高的水果。"
高岩│中日友好医院
2019/07/01收听(72989)
食用草莓是否会引起肥胖，根据摄入的量分析，具体如下：1、适量：草莓本身含有的能量... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/09播放(96838)
食用草莓是否会引起肥胖，根据摄入的量分析，具体如下：
1、适量：草莓本身含有的能量...
2021/09/09播放(96838)
吃大饼是否会胖，应根据具体情况而定。常见如下：1、不会胖：如果适当地吃大饼，并不... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(50647)
吃大饼是否会胖，应根据具体情况而定。常见如下：
1、不会胖：如果适当地吃大饼，并不...
2023/05/23播放(50647)
适当吃猪肝通常不会引起肥胖，但是如果不加节制、大量吃猪肝，就会引起肥胖发生风险的增高。因为猪肝... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(50748)
适当吃猪肝通常不会引起肥胖，但是如果不加节制、大量吃猪肝，就会引起肥胖发生风险的增高。因为猪肝...
2023/04/27播放(50748)
"吃一个地瓜不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，想减重最关键的是减少并限制摄入的热量，增加热量的消耗。一个地瓜带来一部分糖，还有其他的膳食纤维，增加的热量非常有限，不会长胖。避免长胖最根本的方法是合理均衡的营养，适度的锻炼。通过减少热量的摄入，增加热量的消耗，长期坚持才能减重，防止肥胖。吃一个地瓜偶尔带来能量摄入的增加，但是只要坚持平时合理均衡的营养，就不会带来热量的超标，不会长胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(88356)
"吃茄子并不会长胖，茄子是新鲜的蔬菜，含有一定膳食纤维，而且热量往往不是很高，没有很多糖以及蛋白或者脂肪，因此，适量吃茄子不会热量超标，不会长胖，而且在减重期间可以选择茄子作为蔬菜，有助于控制体重。肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量，想要避免长胖最根本的是控制热量，同时增加能量消耗，形成所谓的能量站，就可以减重，防止体重增加。在减重期间可以吃各种主食，粗细搭配，但是要注意适量，新鲜的蔬菜既可以包括茄子，也可以包括其他新鲜蔬菜，另外肉、蛋、奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉也应该适量。茄子不会热量超标，应该和其他种类的水果、蔬菜同食，多样化、营养均衡饮食，生活质量可以提高。在减重期间，要注意科学运动来帮忙，同时戒烟、限酒、心理平衡最重要。在减重期间可以适量吃茄子，而且即使是体重超重的人，吃茄子也不会长胖。但是最好不要吃炸茄盒或者红烧茄子，其带来的热量有可能超标。"
2020/05/26收听(55555)
"偶尔吃一次烧烤不会长胖。但是超重肥胖的朋友，在减重期间尽量远离烧烤。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。偶尔吃一次烧烤带来热量增加，但是注意平时饮食控制，又同时锻炼，不会让过多的热量积累带来肥胖。但是超重、肥胖的朋友在减肥减重期间，尽量不吃烧烤。烧烤含有大量的脂肪、糖，还含有很多的盐，不利于健康，容易让热量超标，减少减重的效果。要想减重达到良好的效果，一定要记住合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠最重要。吃好三餐，尽量少吃零食，同时远离烧烤、麻辣烫、各种高油脂的食物，高盐、高糖都是减重期间尽量避免食用的。"
2020/06/21收听(32180)
"如果不恰当的吃坚果是容易引起肥胖的：1、坚果当中含有丰富的油脂，而油脂能够产生大量能量，因为从营养学角度上来讲，1克脂肪能够产生9千卡的热量。坚果是非常典型的高热量食物，如果不加节制吃的过多，会引起过多能量的摄入，而造成脂肪的蓄积引起肥胖。2、坚果在制作过程当中会加入盐的调料，而盐会在吃的过程当中造成口渴，同时也能够促进食欲的增加，随着摄水量和其它食物摄入量的增加，也会引起能量的超标摄入，进而也容易导致肥胖。"
2020/02/20收听(64245)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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