肌腱拉伤是指人体身上肌肉附着肌腱的部位出现了损伤，拉伤只能表示肌腱有损伤但没有断裂。肌腱拉伤后要在24小时以内，先通过冷敷来处理，超过24小时要进行热敷。肌肉损伤拉伤最好的办法是在用辅助药的情况下再进行固定，别让肌肉再动，别让肌肉再发生损伤。固定可以通过石膏固定，也可以通过支具、外支架等固定，让病人的拉伤肌腱处于制动状态，可以更好的辅助其恢复，对病人有保护作用。在支具和石膏固定的情况下，一般3-4周后病人拆除固定石膏和固定支具，可以再加口服药和局部用药以及活血化瘀的止痛药物，对病人的功能恢复有好处。