紧张性高血压怎么处理

2023-12-25 02:04播放 :

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紧张性高血压相对比较好处理,只要脱离紧张环境就可缓解,如参加面试特别紧张,或者参加考试特别紧张,此时脱离这种环境,紧张就消除,血压自然也会下降。还有的病人一看病就紧张,紧张时血压就会加速上升,回到家中,在自己熟悉的环境当中,血压就会恢复正常。患者有时没法脱离紧张环境,这时可以采用以下方法进行缓解:

1、做几次深呼吸,深深地吸气,慢慢地吐出,反复几次,有可能缓解紧张的心情;

2、喝水、回忆美好的事物,也有助于缓解紧张的情绪;

3、站起来走一走,也可以缓解紧张的情绪;

4、上述方法都没有效果,可以应用药物来控制紧张性高血压。

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