宝宝多大吃DHA对智力最好_有来医生

吴值荣
主治医师

河南省儿童医院

康复中心

宝宝多大吃DHA对智力最好

2019-04-18 17:25播放 :

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视频内容

DHA又名26碳六烯酸就是脑黄金，是大脑发育必不可少的营养素，是对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞组织生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要组成成分，是宝宝生长的脑黄金，对胎儿、婴幼儿智力和视力发育至关重要。它可以激发人体内转化酶的形成，促进宝宝脑部的发育，增强记忆，提高智商，促进视网膜发育，提高视敏度。人体自身合成非常有限，需要通过外界的摄取才能获得。宝宝什么时候吃DHA最好，一般来说，DHA从怀孕3个月就应该开始补充，胎儿3个月到产后6个月是第一阶段，产后6个月到3岁是第二阶段，这个时期是大脑发育的关键时期，到6岁一般接近成人水平了，再补充也作用不大了。所以这几个时间段一定要记清楚，才能清楚宝宝什么时候吃DHA最好。

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宝宝多大吃dha最好

"人工喂养的宝宝，五个月就可以口服DHA了，母乳喂养的宝宝六个月以上可以补充DHA，六个月以下不需要。因为母乳中含有大量的DHA，DHA是脑黄金，是不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和视神经细胞的发育有重要的作用。一般来说，人工喂养的宝宝五个月以上可以口服到两岁左右，两岁以后因为添加辅食了，辅食中含有大量的DHA。母乳的宝宝六个月以下，母乳中含有大量的DHA，不需要另外补充，就是妈妈的饮食一定要合理多吃优质蛋白，保证了营养合理、营养充足，六个月以上可以给宝宝DHA。"

语音时长01:27''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/12/15收听(74567)

宝宝多大吃dha

"对于宝宝多大吃DHA的这个问题，其实对于正常足月出生的孩子无论多大，一般都不太需要额外的补充DHA，而对于胎龄很小的早产儿，在生后可以常规补充DHA。对于正常足月出生的孩子来说，只要孩子能够正常吃母乳或者吃奶粉，实际上DHA的摄入量应该就充足。母乳中实际上DHA的含量丰富，尤其是比较爱吃鱼的妈妈，孩子只要有充足的母乳的摄入，DHA就不会缺乏，而目前奶粉中一般也会有很明确的DHA的添加了，所以孩子只要奶量充足，也不会出现DHA的缺乏，因此对于足月儿来说，没有必要额外补充DHA。如果孩子是非常小的小早产儿，由于提早出生，所以可能体内的DHA的储备就不太够，因此对于小月龄的早产儿是可以在生后常规补充DHA，这个要在医生的指导下来补充，而且一般也没必要长时间补充，多数孩子到满月的时候就可以停用。"

语音时长01:20''

张晓蕊│北京大学人民医院

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宝宝多大吃辅食最好

随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量不能满足宝宝生长发育所需要的营养素，所以这个时候就需要考虑引入辅助食品，也就是辅食。通常足月小孩在满月龄4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑添加辅助食品。首先引入的食品要满足富含铁营养，而且易于消化吸收，不容易引起宝宝的过敏，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉。其次需要引入的辅助食品是根茎类的蔬菜和水果，能够补充矿物质和微量元素，通常7-8个月龄以后可以考虑引入动物性的食品，比如肉、鱼、豆腐等。

语音时长01:01''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

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燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

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宝宝多大吃乳钙

"一岁以上的宝宝可以口服乳钙，但是由于每个宝宝的身体情况不同，因此在选择钙剂补充的时候，也要注意进行合理的选择应用，要到正规的医院，最好经过医生的指导下再用药比较好一点。不是所有一岁以上的孩子都要补钙，要看孩子是不是存在有缺钙，或者存在有佝偻病的情况。如果有佝偻病，除了补钙，还要补充维生素D，这样才能帮助钙的吸收。同时，一定要保证奶量的足够供给，奶里面钙质的含量很丰富。要多带宝宝到户外活动，多晒太阳，通过紫外线照射给宝宝增加很多维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。"

语音时长01:31''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/03收听(30286)

宝宝多大吃辅食

一般4-6个月的宝宝就可以开始添加辅食了，除了正常的吃奶以外，可以给孩子吃泥状的食物，比如说菜泥、水果泥、含铁的配方米粉等等。辅食的引入可以遵循一个总的原则，就是从少到多，从一种到多种，从细到粗，从软到硬。一般来说可以一天给孩子尝试一种辅食，比如说菜泥一天吃一种，可以吃1-2次，这个过程持续3-4天。让宝宝逐渐习惯了这一种味道以后再换另外一种，一方面可以刺激宝宝味蕾的发育，另一方面也有利于帮助家长了解孩子是否对这个食物过敏。逐渐增加辅食的量，一直到可以替代一次奶量，减少一次喂奶，可以把夜间奶断掉一次，用辅食来替代这次喂养。

语音时长01:17''

石清照│武汉大学人民医院

2020/08/19收听(26179)

宝宝多大吃辅食

"母乳对于小宝宝来讲是非常好的食物，但是纯母乳喂养的时间也不宜过长。如果纯母乳喂养的时间太长的话，很容易出现缺铁性贫血的问题，所以目前国内的营养指南建议，孩子纯母乳喂养的时间是从出生后一直到4个月，从4-6个月就建议开始添加辅食。既然是为了预防缺铁性贫血的问题，一开始加辅食就要加强化铁的米粉。为什么我们是在4-6个月的时候添加辅食？是因为在怀孕后期，妈妈给宝宝铁的储备只够生后大概5个月左右，所以大概生后4-5个月就要开始添加辅食。"

语音时长01:17''

肖娟│北京协和医院

2020/04/17收听(90170)

宝宝什么能吃dha

"宝宝一般出生后六个月左右就可以口服DHA，DHA是一种不饱和脂肪酸，也俗称“脑黄金”，它对宝宝的神经系统的发育，还有视网膜发育都起着重要的作用，所以一般生后5-6个月左右的宝宝可以补充一点DHA，可以吃到两岁左右。如果宝宝六个月以后也添加辅食了，辅食如果添加的好，也可以从食物中吃含DHA比较多的食物，DHA比较多的食物里头，比如奶，还有海藻类、鱼类，比如鱼，还有虾、干果这些DHA都比较多，核桃里面也很多。"

语音时长01:37''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/08/21收听(43811)

dha对宝宝的坏处

"DHA又称为脑黄金，DHA对大脑的发育有极大的好处。一般母亲从怀孕的开始，需要注意补充DHA，要适当的补充，没有坏处。如果过量的摄入DNA，会造成体内的营养平衡失调，使机体的免疫力低下，会给孩子的消化功能、母亲的消化功能造成严重的负担。另外，过多的补充DNA也会促使胎儿发生早熟的情况，过度补充DHA有抑制血小板凝集以及抗血栓的作用。因此要适当的控制DNA的摄入量，如果母亲在平时吃核桃、花生、各种干果、各种深海鱼油的情况下，也含有DHA，就不用额外的补充，以免摄入过量，婴儿补充DHA也要适量，不要多吃。"

语音时长01:10''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/12/16收听(15874)

dha对宝宝有什么好处

"DHA对宝宝有什么好处，首先DHA是神经系统和视神经，以及大脑细胞的重要组成部分，它是一种不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育有着非常重要的作用，并且对孩子视网膜光感细胞的成熟，也有着非常重要的作用。对于六个月以内的宝宝，母乳当中的DHA是足以维持孩子生理需要的。特别是现在的配方奶粉当中也添加了DHA，添加了DNA是可以促进宝宝神经系统的发育。同时DHA有助于帮助提高孩子的语言表达能力，对提高身体免疫力有很强的作用，另外DHA可以有效的帮助预防近视、弱视、散光等。对于DHA，0-3岁的宝宝智力发育是她的脑黄金，所以要及时补充DHA。六个月以后的宝宝可以适当添加，添加DHA可以帮助宝宝手眼协调，使宝宝的发育更加完善，可以使宝宝智力发育的更加好。"

语音时长01:33''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/01收听(69695)

宝宝是否需要补充DHA

"对于足月出生生后正常吃奶的孩子，都没有必要额外补充DHA。如果孩子是胎龄比较小的早产儿，由于提早出生，所以体内DHA的储备可能不太够，所以对于小月龄出生的早产儿需要常规的额外补充DHA，对于孩子大脑、视网膜发育等都会有好处。所以只有胎龄特别小的早产儿，需要额外的补充DHA。除此之外，只要是正常出生，并且生后能够正常吃奶的孩子，一般不太需要额外补充，因为母乳中的DHA的含量很丰富，尤其是比较爱吃鱼的妈妈。如果孩子吃奶粉，目前市面上各大品牌的奶粉，实际上在奶粉里都有DHA的添加，所以孩子一般也不太需要额外的补充DHA，只需要保证孩子正常的吃奶就可以。"

语音时长01:12''

张晓蕊│北京大学人民医院

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"三个月宝宝智力发育，看以下几点：第一、会哭、会笑，能注意听人声和音乐的声音，对母亲的声音有反应很熟悉，哭声开始分化，细心的母亲能够发现什么样的哭声代表饿了，什么样的哭声表示尿布湿了，并能自发性的发出咕咕喔喔的声音。第二、对声音有惊跳反射的产生，突然发出的声音，可以使他觉醒并开始啼哭，此时如果和他打招呼或者安慰他，哭声会停止。第三、能开始和母亲对视，用眼睛追随母亲的活动，并进行一些交流，比如是用咕、喔、啊，对视的这个状态和母亲交流。第四、精细运动的发育也很明显，把紧握双拳的手逐渐的松开，并能够主动的去触摸玩具，特别是悬挂床头上的红色的球和毛绒玩具，特别的感兴趣，能够用手主动去触摸，发育早的孩子已经开始能够吃手了。"

语音时长01:34''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/12/11收听(73608)

宝宝智力测试

"宝宝的智力测试就是神经、心理发育测试，包括对宝宝的感知、运动、语言、心理等方面的测试。根据测试的目的不同，可以分为筛查和诊断两大类，常用筛查性的测验有丹佛发育筛查法，主要用于六岁以下儿童的发育筛查，测试内容分为大动作、细动作、语言、个人适应行为四个方面。也有年龄和发育进程问卷，适用于一个月到五岁半的儿童，主要包括沟通能力、粗大动作能力、精细动作能力、问题解决能力和个人社会能力，还有绘人试验和图片词汇测试等。诊断性的评估是通过量表来获得的，儿科临床最常用的诊断性测试包括贝利婴儿发展量表、盖塞尔发展量表、格里菲斯发育评估表、韦氏学前和初小儿童智能量表以及韦氏儿童智能量表等，这些量表都可以对儿童进行具体分值化的测试，可以对儿童的智能发育做出明确的诊断。"

语音时长01:57''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/19收听(80718)

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