小儿由于生理特点为脾常不足，脾胃运化功能不足，容易导致食物停滞胃肠，发生消化不良，即出现积食，厌食等症状，若得不到及时治疗，食积日久，甚至发展成为疳积，即蛋白质营养不良症，导致贫血、佝偻病、矮小症等，严重影响宝宝身心健康。小儿食积，可进行穴位按摩帮助宝宝有效缓解症状。

1、揉板门

位置：大鱼际最高点，肌肉丰厚处；

手法：拇指指端按揉板门3分钟；

功效：用于预防治疗食积、腹胀、食欲不振。

2、运内八卦

位置：手掌面，以掌心为圆心，从圆心到中指指根内2/3和外1/3交界点为半径，做圆周运动；

手法：拇指指端顺时针推运，称为运内八卦；

功效：用于预防治疗疳积、消化不良、腹胀、喘咳、腹痛、呕吐。

注意事项

对于食积程度较轻的孩子，家长可以在家进行简单推拿起到保健治疗的作用，还可以配合小儿捏脊疗法进行。但如果伴有腹痛、呕吐等症状，建议及时到医院就诊治疗。