湖南省脑科医院
精神卫生中心
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有些小孩子睡觉可能会突然惊醒，又叫做夜惊，是专门的一个疾病单元。当然也有很多成年人可能也会睡觉睡到半夜会惊醒，也是与很多因素有关系，比方睡觉的环境，包括床、枕头这些是否合适有关系。
另外一部分也可能与情绪有关系，当然情绪问题一定要排除大脑本身会不会有其他的疾病，身体会不会有疾病、疼痛等其他的问题。如果把大脑的疾病和身体的疾病都排除在外，也要考虑本身的睡眠障碍或者情绪方面的障碍，所以这个问题也是一个相对多因素的问题。
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"如果在睡眠中突然惊醒，通常有如下几个原因：1、最常见的因素是神经功能失调，在人体神经功能失调的时候，例如受到了强烈打击、情绪刺激、不良情感因素的影响，会出现睡眠中不稳定，而且突然惊醒的情况发生。2、在一些实质的疾病，例如糖尿病而导致的夜间低血糖时，尤其当血糖过低出现黎明现象的时候，都会在睡觉中突然惊醒，伴随低血糖、大汗淋漓、心悸、心慌等临床症状发作。3、急性脑血管疾病发作的时候，例如突发性脑卒中、急性脑栓塞、脑梗死、脑出血等情况下，也会在睡觉中突然惊醒。4、在睡眠突发暂停呼吸综合征时，例如肺动脉高压或者慢性肺功能不全，导致睡眠呼吸暂停时，也会在睡觉中出现突然惊醒的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06收听(93626)
睡觉老是惊醒与以下几种情况有关：一、生理性原因：1、由于近期工作比较繁重、压力较... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/04/09播放(67525)
睡觉老是惊醒与以下几种情况有关：
一、生理性原因：1、由于近期工作比较繁重、压力较...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/04/09播放(67525)
"睡觉突然惊醒可能有以下几种原因：1、精神高度紧张、生活工作压力大、家庭工作环境、人际关系紧张都会导致睡眠不足，或者是睡觉时突然惊醒的症状。2、手足口病容易出现在5岁以下的儿童身上，存在一定的潜伏期，这种疾病是由多种肠道病毒引起的，有的孩子感染后会出现睡觉时惊醒、哭闹的症状。3、老人、孩子血钙低会引起神经敏感性增强，也容易出现这种症状。夜间阵发性呼吸困难，其主要原因如下：一、呼吸暂停综合征；二、左心功能衰竭的早期表现也是呼吸困难，由于左心功能不全导致肺部淤血，夜间休息时膈肌上抬，加之迷走神经兴奋等因素综合作用，导致心源性哮喘引起缺氧，导致惊醒、心跳加速、呼吸困难；三、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、舌后坠都会造成打鼾、睡眠呼吸暂停的情况，导致乏氧，乏氧造成憋醒和心跳加快；四、夜间血液粘稠度增高会影响心脑血管，继而出现供氧不足，呼吸会因此变急促、气短，出现夜间惊醒的现象。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(32986)
"睡觉惊醒有几个可能，具体如下：一、因为可能做了噩梦，是睡眠障碍引起的，做噩梦一般是见于睡眠质量下降，或者是深睡眠比较少，容易出现在快速眼动期的做梦，出现做噩梦的现象会惊醒过来，这种情况下调整睡眠的时间和睡眠的质量，可以改善症状。二、因为大脑的缺血、缺氧引起，大脑缺血、缺氧，包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒，都会造成血管硬化、血管斑块，大脑缺血、缺氧，睡觉的时候会导致血流速度更慢，出现缺血、缺氧的加重，从而导致睡觉惊醒过来。三、还有是夜惊发作性的呼吸暂停综合征，呼吸暂停会导致大脑缺氧，从而出现睡觉惊醒的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/18收听(64448)
"睡眠惊醒，可能有以下几个因素：1、精神紧张、工作压力大、家庭生活、工作环境、不顺心有可能导致这种症状。2、儿童时期的低血钙后神经敏感性会增强，出现惊醒。3、手、足、口病由多种肠道病毒引起的，孩子在睡眠中容易惊醒、哭闹。4、心功能衰竭早期，也表现为夜间惊醒，主要是因为左心功能不全导致肺部淤血，夜间休息时膈肌上抬、迷走神经兴奋，导致心源性哮喘引起缺氧，导致惊醒、心跳加速、呼吸困难等症状。5、另外腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、舌后坠，造成打鼾、睡眠呼吸暂停的情况，呼吸暂停导致缺氧，缺氧会造成憋醒和心率加快。5、高脂血症、血小板增多症导致血液粘稠，影响心脑血管，继而出现供氧不足、呼吸困难、急促、胸闷、气短，而出现夜间惊醒的现象。"
2020/04/18收听(83291)
睡眠的过程中容易被惊醒，说明睡眠质量受到了影响，常见原因如下：1、情绪因素：压力... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/24播放(55132)
睡眠的过程中容易被惊醒，说明睡眠质量受到了影响，常见原因如下：
1、情绪因素：压力...
2021/08/24播放(55132)
患者睡觉时惊醒的常见原因如下：1、生理反应：患者可能在睡觉过程中，突然出现外界刺... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/29播放(81502)
患者睡觉时惊醒的常见原因如下：
1、生理反应：患者可能在睡觉过程中，突然出现外界刺...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29播放(81502)
"如果在睡觉的时候突然出现惊醒的情况，有可能是由于做噩梦而导致的，这种情况一般是由于精神紧张而引起的症状，需要注意平时调理自己的心情，缓解心里的压力，还要注意平时尽量不要看惊悚的小说或电影，以免影响睡眠。出现睡觉时突然惊醒的情况，要考虑是一种早醒的睡眠障碍表现，这种情况也可以是由于长期生物钟紊乱或者是内分泌紊乱等因素引起，对于这种情况，可以口服中效的镇静安眠药物治疗，比如阿普唑仑。平时可以注意培养自己良好的睡眠习惯，可以在睡觉之前经常温水泡脚，也可以每天晚上喝一杯热牛奶、豆浆，有利于提高睡眠的质量。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/31收听(47333)
"睡眠的时候突然惊醒，有可能是失眠或睡眠呼吸暂停综合征的临床表现，具体如下：一、失眠患者在睡眠中会突然惊醒，做噩梦，醒后30分钟往往不能够再入睡，此时患者可表现为烦躁、焦虑等现象。二、如果睡眠呼吸暂停综合征的患者在夜间睡眠中，伴有呼吸暂停的表现，严重者可以反复被憋醒，患者可表现为呼吸暂停，部分伴有睡眠行为异常，例如睡眠中突然感到恐惧、惊醒，肢体可出现抽动、夜游等。此类患者白天常感到疲劳、精力下降、反应迟钝，并可能出现认知的减退。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/30收听(94980)
睡觉打鼾突然惊醒分两种，一种是睡眠状态下突然出现憋气、呼吸困难，引起突然的惊醒，是由于打鼾时上... 徐健│南方医科大学深圳医院 2018/09/13播放(86142)
睡觉打鼾突然惊醒分两种，一种是睡眠状态下突然出现憋气、呼吸困难，引起突然的惊醒，是由于打鼾时上...
徐健│南方医科大学深圳医院
2018/09/13播放(86142)
如果患者在晚上睡觉心悸、惊醒，通常有如下几个因素：1、内分泌系统疾病的因素，最常见的疾病是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进，患者会出现心悸的症状。2、内分泌因素，如果既往有糖尿病病史，睡觉时容易出现低血糖反应，患者会出现心悸，伴随出冷汗，也会在睡梦中惊醒。3、如果患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病，尤其在心律失常时，晚上夜间会有心悸、心悸的情况。4、如果出现不同程度的感染，导致体温增高，夜间也会有心悸的情况发生。
2020/01/09收听(33006)
"新生儿的神经系统发育不完善，睡觉的时候会有惊醒的情况，是正常的。注意从生后两周开始，给孩子补充维生素D以促进钙的吸收。另外孩子睡觉的时候，可以用薄的包被包裹，这样孩子比较有安全感，也可以减少惊醒的情况。要注意保持周围睡眠环境的安静，尽量避免噪音，随着年龄的增长，孩子的神经系统发育逐渐完善，睡觉惊醒的情况也会慢慢减少。如果新生儿近期睡觉惊醒的情况有所增多，要注意观察孩子最近有没有不舒服，常见的症状有腹胀、皮疹、发热等，根据不同的情况进行处理。"
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/07/11收听(56310)
婴儿有时候夜间睡觉会出现突然惊醒的现象，原因主要有以下几个方面：1、中枢神经系统发育... 肖娟│北京协和医院 2023/07/20播放(91703)
婴儿有时候夜间睡觉会出现突然惊醒的现象，原因主要有以下几个方面：1、中枢神经系统发育...
肖娟│北京协和医院
2023/07/20播放(91703)
"如果宝宝睡觉容易惊醒，主要考虑以下几种原因引起：1、由于儿童的年龄特点决定，如果儿童属于婴幼儿，这个时候大脑的发育不太成熟，对于周围的声像非常敏感，如果稍有响动，儿童就会出现睡觉时的惊醒，随着儿童年龄的增大，自然就会慢慢缓解。2、由于儿童患有低钙血症引起的症状，如果儿童平时补充维生素D的量比较少，再加上平时喝奶量也不够，这个时候往往会造成低钙血症，儿童就会出现夜间睡觉的时候容易惊醒，可以给儿童口服葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/19收听(53721)
"睡觉突然惊醒抽搐，有可能是低血钙引起，低血钙可发生任何年龄，青壮年、老年人发生率较高，患者平时也可能会出现腿抽筋，出现腿痛以及肢体无力等各种不适，必要时检查血钙，如果血钙降低时应积极给予补钙治疗。如果患者有癫痫发作也可以出现，患者一般有反复发作的病史，包括原发性和继发性，原发性癫痫是指病因不明确的癫痫，继发性癫痫多数有明确的病因，包括颅内肿瘤、脑出血、脑梗死、脑寄生虫感染、脑炎等，必要时检查颅脑核磁或者颅脑CT，以明确是否有颅内器质性病变，也可能是由于低血糖引起，同时要监测血糖等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/09收听(33673)
"婴儿睡眠老是惊醒，要注意以下情况：一、维生素D缺乏。宝宝生后两周补充维生素D，每天400U，维生素D能够促进钙磷的吸收，利用钙有营养神经的作用。如果宝宝缺乏维生素D，会造成神经兴奋性过高，出现易惊、睡眠不安、多汗、摇头以及枕秃等，所以宝宝睡觉老是惊醒，要注意补充维生素D以及钙剂。二、宝宝睡眠出现夜醒是婴儿睡眠发育中的正常现象，是一种婴儿的自我保护机制。宝宝2-12个月每日总睡眠时间是12-13个小时，夜间睡眠9-10个小时，时间睡眠约3-4个小时，就是宝宝每睡3-4个小时都会觉醒一次。这是一种自我保护，可以给宝宝喂奶、换尿布、检查宝宝的情况，防止发生意外，对婴幼儿能够起到保护作用。所以，宝宝睡觉老是惊醒，也有可能是正常的情况，家长要帮助宝宝形成自己的睡眠规律，学习自己安静入睡。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30收听(81409)
"导致新生儿睡觉老是惊醒的原因，一般有惊跳反射、体内钙摄入不足，具体如下：1、惊跳反射：惊跳反射是新生儿的本能之一，是孩子对于突如其来的噪音或强光刺激所致，会立即出现双臂伸直、张开手指、弓起背、头向后仰、双腿挺直、双臂互抱，有时还会出现放声大哭的症状，随着孩子的发育，一般在3-5个月时症状会消失。2、体内钙摄入不足：宝宝出生半个月后若没有及时补充维生素D，会导致体内钙摄入不足，由于体内钙元素缺乏，会导致神经兴奋性增强，出现晚上不易入睡、睡着后睡不踏实、易惊醒、爱哭闹、盗汗等症状，家长在咨询医生及补充维生素D后，症状多会慢慢消失。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/31收听(84141)
"晚上睡觉时容易惊醒，这种情况与情绪方面受到刺激有关系。比如患者在睡前的时候，看情节比较紧张刺激的影视剧，患者的潜意识就会受到刺激，就容易在夜间睡觉的时候出现惊醒的问题。还有可能是因为白天发生的事情对于患者的刺激比较大，比如突然遭遇了某些突发的情况，导致患者情绪不安稳，也容易在晚上睡觉时出现惊醒的症状。建议患者如果经常有这种惊醒的问题，可以口服镇静的药物，临床上常用的像琥珀抱龙丸、朱砂安神丸，这一类的药物都能起到镇静安神的作用。可以对于这种惊吓以后半夜惊醒的问题有改善。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/26收听(53051)
"睡觉惊醒出现心慌的原因，主要是在夜间出现睡梦突然出现心慌，也是人在安静时候受到一定刺激后，心率增快的正常表现，出现交感神经系统兴奋。如果偶然发作，可以随诊观察，不用特别担心，对身体没有大危害。也不代表就是心脏疾病的问题，是人在受到惊吓或刺激后的正常表现，心率会增快，有心慌的表现。白天尽量避免出现影响情绪激动或波动的事情，安静生活，夜间睡觉前避免过度刺激，或者看刺激性较大、兴奋性比较高的电影或电视剧等，能够安静入睡。如果偶然出现这种情况，可以随诊观察。如果频繁出现夜间睡眠障碍伴有心慌、心悸的表现，可以做心电图、心脏B超、24小时的心电监测，了解夜间是否有阵发性的心动过速的出现。有些病人会有阵发性的房速或室上性心动过速，有的时候夜间会出现心率突然增快这个因素导致惊醒，因此要排除。如果只是偶然出现，可以随诊观察，不会对身体有大危害。"
刘博│陕西省人民医院
2023/03/22收听(21635)
"小孩睡觉容易惊醒，常见以下几种情况：第一、维生素D缺乏性佝偻病，易惊醒，多见于3-4月龄以内的小孩，同时会伴有多汗、枕秃、夜惊等症状，要积极提倡母乳喂养，给予补充维生素D和钙剂，经过一段时间后会明显消失。第二、脑损伤综合征，小孩为早产儿或存在缺氧缺血性脑病等高危因素，容易受外界声音的干扰出现过度惊吓，并且容易头后背、身体打挺，则要注意脑损伤存在可能，需要及时到儿童康复科就诊，必要时给予早期干预。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/11/11收听(20571)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 周晓林
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