因为老百姓对精神心理疾病熟悉的程度，可能对抑郁症听得最多。抑郁症的治疗也是全方位的，具体如下：

1、首先是看他的生活、工作、学习有什么影响因素，要针对这些因素做现实状况的调整，减轻情绪方面的压力。包括自己放松、跟别人沟通、情绪宣泄，这是最基本的；

2、如果在这个基础上还不行，可以通过一些有意识的心理治疗，找心理医生看看；

3、如果抑郁比较重，还是要通过医疗或者药物的干预，同时可以做心理治疗，或者在生活上做一些调整，包括环境的注意、家人的关心、关爱这些方面都可以。抗抑郁的医疗治疗有很多种方案，包括药物、物理治疗、心理治疗可以同时进行，药物治疗的种类也可以很多，根据不同的临床症状，可以使用不同的药，也有不同的药来组合治疗。