子宫内膜异位症平时需要注意事项较多，具体如下：

1、日常尽量少食寒凉食物，多进食一些温性食物；

2、加强锻炼，保持心情愉悦；

3、子宫内膜异位症可影响怀孕，有生育要求的患者建议尽早怀孕；

4、子宫内膜异位症患者未计划怀孕时，一定要做好避孕措施，避孕首选口服避孕药。因口服避孕药既可以避孕，又可对子宫内膜异位症有一定治疗作用。尽量减少医源性因素引起的子宫内膜异位症，如减少刮宫、流产次数。如果需要进行造影，输卵管通液等宫腔内操作，一定要在月经干净3-7天内进行手术。