血栓痔的预防措施有以下几点：

1、不要饮酒，不要进食过量的辛辣刺激性食物，此类食物会使痔疮充血，应少吃或不吃辛辣食物；

2、养成良好的排便习惯，保持大便通畅，便后要用温水冲洗；

3、适当做体育活动，适当锻炼，增加机体免疫力，防止久站、久蹲，长期行走；

4、患有高血压、动脉硬化、腹腔肿瘤的患者容易诱发血栓痔，一定要到医院就诊，治疗原发病；

5、当肛门出现坠胀、便血等症状的时候，应当到医院就诊，不要耽搁病情。