发育迟缓和平时的饮食调节有一定关系，尤其是体格发育迟缓的儿童，只有饮食调理的好，儿童有了大量的能量支持，发育才能追赶上同龄的儿童。除了疾病因素会引起发育迟缓的现象，营养摄入不足也会导致儿童出现发育迟缓。孕妇和儿童都应该引起关注，具体的建议有以下几点：

1、养成良好的饮食习惯，加强营养，不要偏食、挑食，多吃一些富含营养元素的食品，不仅有助于身体的发育，也可以提高身体的抵抗力；

2、儿童缺乏维生素D、维生素A时常发生佝偻病和上呼吸道感染，应该多吃蔬菜和水果来补充各种维生素，必要的情况下可以补充药剂，如维生素A、维生素D或钙剂等；

3、做到少食多餐、品种多样，保证营养要素的含量充足。