激素依赖性皮炎的发生多是长期使用激素类药物，或者误用激素类护肤品所致，因此为避免该病的发生，需从以下几点方面进行预防： 

1、远离皮炎平、皮康霜、恩肤霜等激素类药物；

2、不购买和使用来路不明的化妆品，选择可信赖的品牌和渠道；

3、建议养成泡脚和做运动的习惯，以促进身体的新陈代谢，加速皮肤屏障功能的恢复；

4、要保持心情舒畅，精神愉悦；

5、选择合适的护肤产品，做好日常肌肤护理，维持正常皮肤的屏障功能；

6、适当运动，作息规律。