针对急性上消化道出血的病因，可采取以下预防措施：

1、在日常生活中养成健康的饮食习惯，注意营养均衡，少油腻，少辛辣，减少消化道疾病的发生；

2、保持乐观的心态，避免长期处于焦虑、紧张的情绪中，降低消化性溃疡发生的几率；

3、从传染、饮食、药物等方面预防肝脏疾病，了解所在工作和生活环境的潜在危险因素，针对风险采取有效的规避手段；

4、随着气温冷热的变化，相应增减衣物；

5、如果患有肝硬化等导致食管静脉曲张的疾病，应该注意不要吃过硬的食物，以免使血管破裂导致出血；

6、发现恶心、头晕、心慌、黑便等出血先兆时，按诊疗规范及时就诊治疗。