斑秃的预防

2019-05-29 15:45播放 :

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斑秃可发生在少年到老人的任何年龄,但以中青年人比较多见,性别差异不明显,关键在于斑秃严重影响到美观。因此要注意好预防斑秃的工作,日常预防措施主要如下:

1、不用脱脂性强或碱性的洗发剂,应根据自己发质选用对头皮和头发无刺激性的合适的天然洗发剂;

2、日常不建议使用塑料或尼龙的梳子和头刷;

3、戒烟限酒,调整不良习惯,避免血液循环异常,从而促进头发的生长和发育;

4、坚持多吃谷物、水果、蔬菜,避免便秘,便秘可影响头发生长。如果患者患有痔疮,会影响睡眠和日常生活,会加重斑秃的发生,延缓脱发区头发的正常生长;

5、消除精神压抑,因为精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

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