牙线使用方法具体如下：

1、取一段长20-25cm，约与成年人前臂等长的牙线；

2、清洁右上后牙时，以双手拇指和食指撑紧牙线，在双手食指第一指节处缠绕2圈以固定，清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，清洁所有下牙时可由两手食指执线；

3、将牙线通过接触点，轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区。将牙线紧贴牙颈部牙面，并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大，然后上下牵动，刮除邻面菌斑及软垢。将牙线自下而上取出，再次依上法进入相邻牙间隙，逐个将全口牙的邻面菌斑彻底刮除。每一个牙面要上下剔刮4-6次，直到牙面清洁为止；

4、每处理完一个区段的牙后，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑。

牙线使用注意事项如下：

1、两指间牙线长度约为1-1.5cm；

2、牙线位于龈沟底时应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯式动作，以逐渐通过接触点；

3、勿遗漏最后一个牙的远中面。