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牙线使用方法具体如下:
1、取一段长20-25cm,约与成年人前臂等长的牙线;
2、清洁右上后牙时,以双手拇指和食指撑紧牙线,在双手食指第一指节处缠绕2圈以固定,清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线,清洁所有下牙时可由两手食指执线;
3、将牙线通过接触点,轻轻加力,使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区。将牙线紧贴牙颈部牙面,并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大,然后上下牵动,刮除邻面菌斑及软垢。将牙线自下而上取出,再次依上法进入相邻牙间隙,逐个将全口牙的邻面菌斑彻底刮除。每一个牙面要上下剔刮4-6次,直到牙面清洁为止;
4、每处理完一个区段的牙后,以清水漱口,漱去被刮下的菌斑。
牙线使用注意事项如下:
1、两指间牙线长度约为1-1.5cm;
2、牙线位于龈沟底时应注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过,可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯式动作,以逐渐通过接触点;
3、勿遗漏最后一个牙的远中面。
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"牙线的正确使用方法包括以下几点:1、切取一段长约15-20cm的牙线,两端并拢打结,形成一个线圈;2、用两手的食指和拇指,将线圈绷紧,两指间距约1-1.5cm,将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧,不易通过时,可作颊舌向拉锯式动作;3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部,紧贴牙面,使牙线与牙面接触面积增大;4、牙线贴紧牙面后,进入龈缘以下,自龈沟向颌面方向移动,刮擦牙面上的菌斑,每个邻面重复3-4次;5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面,重复刮擦牙面的菌斑;6、将牙线从邻间隙取出后,放入其他邻牙的间隙中,重复清除牙菌斑。按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后,含漱氯己定等溶液,保持口气清新。"
王惠│济南市中医医院
2021/08/18收听(64281)
"水牙线的正确使用方法主要有以下几点:第一、水牙线不能完全代替物理牙线,主要是与其他清洁牙齿方法而进行结合,水牙线主要是配合物理牙线,刮下顽固的牙垢和牙菌斑,然后用水牙线进行彻底的冲洗。第二、使用水牙线的初期,可能会出现牙龈出血,因为牙龈底下含的菌斑较多,而且有些食物嵌塞,清除以后就有可能出现出血和异位等等,使用水牙线一定要定期彻底的冲洗、清洗、清洁冲洗器里面的表面、水箱以及相关的构造,不然水牙线很容易出现问题,而引起不良后果。总之,使用水牙线要掌握正确的方法,并且要配合物理牙线而使用才为较佳。"
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/30收听(65105)
口腔有两大常见疾病,一个是龋病,就是蛀牙;一个是牙周病,就是牙齿周围的支持组织发生的疾病,表现... 台保军│武汉大学口腔医院 2020/02/25播放(51497)
口腔有两大常见疾病,一个是龋病,就是蛀牙;一个是牙周病,就是牙齿周围的支持组织发生的疾病,表现...
台保军│武汉大学口腔医院
2020/02/25播放(51497)
"牙线分为两大类。一种是单纯的线,可以先取下20cm左右,从两端分别固定在两个食指之间,然后放在牙齿的邻面,两个食指分别放在牙齿邻面的一边,使牙线紧紧的贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内,位于牙面上,然后上下滑动,将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来。两个食指再放到牙齿邻面的另一侧,也用同样的方法放在牙龈沟内上下滑动,把牙齿颈部的食物残渣和软垢刮干净。还有一种牙线是生活中常用的弓形牙线,使用方法和上述的牙线基本一致。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/11收听(70564)
"水牙线也就是冲牙器,冲牙器在使用之前,先选择一个适合自己的力度的档位,然后从下牙开始在每个牙龈缘挨着牙缝的地方,都要进行连续的冲洗。也就是挨着每一个牙的牙龈缘、牙齿和牙龈之间,然后到牙齿缝隙的时候要稍微停留一下用力冲一下,尽量把牙缝中的食物冲出来,然后再慢慢移动到另一个牙齿。连续覆盖着冲洗,把上下颌所有牙齿的牙面、颊面、舌面全部冲洗干净才能完成,一定要保证牙齿的颊舌侧全部冲洗到位才可以。"
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2019/09/09收听(90272)
"经常使用牙线、过度使用牙线的危害主要有可能损伤牙龈,主要对于使用过于频繁,而且对不正确地使用牙线的人而言,有可能会造成牙龈的损伤、牙周纤维组织的损伤,以及牙缝的增大等等危害。但实际上牙线如果正确使用是没有太大危害的,它比牙签要好一些。因为与牙签相比,牙线比较细,可以深入到牙缝当中,清洁效果就比牙签要好一些,而且牙签面积要大,太尖的很容易损伤牙龈,造成牙龈萎缩等等。牙线则能有效地去除牙缝里残余的食物,以及牙齿邻面的菌斑。只要正确地使用,不要滥用,一般危害还是不大的。如果使用一些质量不太好的牙线,或者用工业双氧水漂白的牙线,不仅对牙齿牙龈有很大的损害,而且可能还会对人体有一定的危害。因此,要使用正规牙线。"
2020/03/28收听(46589)
"用牙线是很好的习惯,一般的刷牙大约只能去除70%左右的牙菌斑,而牙齿的邻面还会有牙菌斑存留,所以一般要使用牙线清除。牙线对于清除牙齿邻面的菌斑很有效果,尤其是牙龈比较健康正常,牙间乳头没有明显退缩的,这种情况用牙线对于牙乳头的刺激更小。不要用牙签,使用牙签会导致牙乳头退缩。牙线是大部分人清理牙齿邻面最好用的方法,建议使用牙线清理牙齿邻面,它能够配合刷牙,更好的保持口腔卫生。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/19收听(33176)
"通常情况下,牙线可以每天使用,建议在每次吃完饭后和刷牙前用。通常在刷牙的时候,大部分人都不容易刷到牙齿邻牙颈部的食物残渣,所以在刷牙之前,需要用牙线把每个牙齿两侧邻面的四个角,以及两侧的邻面都清洁干净,将上面的食物残渣刮除,这样可以清除死角,不会忽略牙齿邻面,使得牙齿邻面出现龋坏或形成牙石。如果形成了牙石、牙菌斑,容易造成牙龈的萎缩、炎症和牙槽骨的萎缩。而邻面的牙槽骨萎缩后,牙龈乳头会退缩形成牙周病。如果病人年轻,只是唇侧牙龈萎缩,而牙齿邻面牙槽骨没有萎缩,牙龈乳头还在可以通过牙周手术来恢复。如果牙齿邻面受到牙周病的困扰,牙龈乳头萎缩可能无法彻底恢复。使用牙线时应注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过,可牵动牙线在接触点作水平向拉锯式动作,逐渐通过接触点。此外,每处理完一个方位的牙齿后需要用清水漱口,漱去被刮下的菌斑。"
2020/05/11收听(10938)
"牙线是一种辅助清洁牙齿硬组织表面的工具,牙齿在口腔内有五个面暴露,但是通过刷牙,只能有效的清洁牙齿的唇面、舌面、咬合面三个面,近远中的邻面一般牙刷的刷毛很难到达。但是在这两个邻面上,也会有细菌菌斑的附着,也会引起牙龈炎、牙周炎和牙间乳头炎,以及邻面的龋坏,因此需要牙线配合来清理这两个邻面。牙线可以由丝线、尼龙线、涤纶线、聚四氟乙烯线等等不同的材质来组成,它们共同的特点就是,既要柔软又要有弹性,同时要有很强的韧性,这样可以既有效清洁牙齿硬组织表面,又不会损伤牙龈的软组织。市场上有不同类型的产品,有的牙线含蜡,有的不含腊,有的还要辅以各种芳香剂,还有的会设计各种手柄来帮助我们更好的进行操作。不管是哪种牙线,有效的使用都可以帮助我们避免各种牙齿软硬组织的疾病。"
周炼│北京协和医院
2020/04/13收听(71325)
"正确使用细的牙线,有利于牙周健康。如果牙线使用不当或者使用过粗的牙线,有可能会损伤牙龈。使用牙线,是去除牙颈部邻面的食物残渣、软垢和牙菌斑非常有效的方法,但是使用方法和使用的牙线种类也是有一定说法的。如果使用方法得当,使用比较细的牙线,就可以非常有效的去除牙齿邻面牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑,同时对牙龈和牙齿没有任何的损伤。如果使用不当,有可能会造成牙龈机械性损伤,造成牙龈裂开或者牙龈瘢痕。如果使用过粗的牙线,长期使用可能使牙齿之间出现缝隙。使用力量过大,可能还会压迫牙槽骨,使牙槽骨也造成损伤。"
2020/10/26收听(18676)
"用牙线出血,可能是用牙线的方式不是特别对,使用力量比较大,牙线碰触到了牙龈,产生了局部的出血。即使牙龈是正常的状态下,牙线如果用力不当,也会导致牙龈出血。对于使用牙线时,最好要轻轻从颌面向牙颈部方向前后拉,轻轻去除牙邻面的食物残渣。用牙线出血有可能是局部牙龈本身就有炎症,比如常见的发生牙龈炎以后就会发生碰触出血,也就是用牙线的时候,即使力量很轻也会出血。这时候不用害怕,需要把邻间隙内的食物残渣清除干净,然后用清水漱口,慢慢地邻间隙的食物残渣清除以后,牙龈炎症消失,出血现象就会好转。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/15收听(78623)
宝宝4~6个月基本就会开始长牙,每天进行口腔清洁是必不可少的,为了宝宝的口腔乃至身体健康,爸妈是不可以掉以轻心的。在牙齿还没有萌出前,可以用湿的软布、无菌纱布...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/03/27阅读(39923)
"牙线是用于清洁牙缝的,很多人习惯用牙签掏牙,这是不科学的。因为牙签硬,插入牙缝间直接损伤牙龈乳头,长此以往会使牙龈乳头萎缩,使牙与牙之间的缝隙增大,加重牙齿间的食物嵌塞。所以我们提倡使用牙线清理牙间隙,牙线可以贴着牙面上下往复,清除嵌塞的食物、牙垢、菌斑,每餐饭后漱完口就可以用牙线了。特别是晚上刷牙后再用牙线,可以达到口腔清洁的完美,有效的维护牙周健康。"
訚侃│武汉市第三医院
2019/11/25收听(83848)
用牙线刮掉牙齿上的结石,是临床上较为常见的一种现象,因为本身结石贴近牙龈以及龈沟进行生长,而结石的生长有一定连续性。牙线是应用于清理牙间隙之间的一种物质,在清理的过程中必然会对已经连续的结石形成一定的物理性刺激,所以在牙线清理的过程中,牙结石被携带出来是临床上比较常见的事情。但是意味着患者本身口腔内的牙石已经沉积到一定的厚度,这时建议患者尽早到专业口腔科进行牙齿的龈上洁治,也就是洗牙,因为应用牙线的方式不可能将牙石清理干净。
石光│邯郸市中心医院
2020/02/29收听(44323)
牙线要天天使用。刷牙只是能清除牙齿表面70%的菌斑。上半口通常刷牙刷外头的颊舌侧,通常刷牙只能... 王旋│海南医学院第一附属医院 2019/04/08播放(62624)
牙线要天天使用。刷牙只是能清除牙齿表面70%的菌斑。上半口通常刷牙刷外头的颊舌侧,通常刷牙只能...
王旋│海南医学院第一附属医院
2019/04/08播放(62624)
用牙线出血的原因一般有两种。第一种是患者使用牙线不当,使用牙线的时候用力过猛,导致牙线直接压到牙龈乳头,而损伤牙龈的情况,可能会导致出血。建议在使用牙线的时候动作要轻柔、缓慢,不能用力过猛。第二种可能是因为患者存在牙龈炎,当患者存在牙龈炎的时候用牙线特别容易导致出血,甚至有可能在刷牙或者咬硬物的时候,也可能会有出血的情况,这种情况建议患者去医院牙周科进行牙周治疗。牙龈炎的情况好转之后用牙线就不会出血了,用牙线是一个非常良好的习惯,可以去除我们刷牙时候刷不到的邻面的一些死角部分,建议每次用完餐之后用牙线清除一下牙缝,保持良好的习惯,保持良好的口腔卫生。
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/07/05收听(20285)
"牙线是不会让牙缝进一步加大的,牙线是针对我们牙齿的邻间隙,非常好的处理方式,可以较好去除刷牙难以刷到的邻间隙内的菌斑以及食物残渣。由于牙齿在牙根和牙周膜上是有一定可让性的,所以牙线在经过邻间隙时会有一定的阻力,但是由于牙周膜的可让性会是牙逐渐出现一个缝使牙线下去。由于牙龈和牙周膜都是有一定生长性的,应用牙线完全没有必要担心会导致牙缝变大的情况。除了牙线外,应用间隙刷也是清洁邻间隙较好的方法。"
2020/03/04收听(23148)
"654-2即山莨菪碱,临床上常用其消旋体作为药物进行使用。该药物具有外周抗M胆碱受体的作用,能够解除乙酰胆碱导致的平滑肌痉挛,同时能够抑制腺体分泌,解除微血管痉挛,改善微循环。654-2主要的适应症是解除平滑肌痉挛、胃肠绞痛、胆道痉挛以及有机磷中毒等。在使用剂量上,成人口服剂量为每次5-10mg,每日3次;小儿口服剂量为0.1-0.2mg\/kg,每日3次。在应用过程当中,常见的不良反应多见于口干、面红、视物模糊、心跳加快以及排尿困难等。在临床应用过程当中,如果患者存在颅内压增高、脑出血急性期、青光眼、幽门梗阻、肠梗阻以及前列腺肥大时,则应该禁止使用该药物。在用药过程当中一旦患者出现中毒表现,可以用毛果芸香碱进行相应的解毒救治。"
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/03/30收听(40736)
妇炎洁是妇科经常使用的外洗药物,主要由苦参、蛇床子等中药熬制而成,能够起到快速抑菌的效果,还能祛除下体异味,在流产、产褥期、经期以及同房前后等都可以使用,使用方法简便、效果好。使用时应先将双手清洗干净,然后倒取适量的妇炎洁液体于指腹,涂抹至外阴及阴蒂处,轻揉几分钟后再用清水或温水冲洗干净,选择干净柔软的毛巾擦拭干净水后即可。此外也可以将该药物放入专用冲洗器内,放置阴道后进行冲洗。但是要注意该药物不能作为常规日用品天天使用,如果长期使用后会导致阴道内菌群失调,从而诱发阴道炎、宫颈炎等疾病的发生,所以必须在医生的指导下合理使用。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(64536)
避孕套分男用避孕套和女用避孕套,男用避孕套通常将避孕套展开,然后沿龟头慢慢套入阴茎根部。在使用避孕套前,要选择适合自己大小的避孕套,常常需要清洁、卫生,注意在用避孕套前洗手,然后外阴清洁、慢慢套上。女用避孕套外形与男性避孕套相似,但体积远远超过男用品,然后可以更好的防止病毒传播,可以更好的防止怀孕。除使用避孕套外,还可以选择宫内节育器、输精管结扎术等措施进行避孕,可以根据自身情况选择。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/26收听(32600)
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