舌苔厚属于丝状乳头过长，通常无需调理。正常吃饭舌苔即可恢复正常，建议多吃粗糙的食物，多吃蔬菜可以使丝状乳头表面磨平，使舌苔正常。如果近期患有大便不通等现象，饮食不正常，则会形成丝状乳头过长，即舌苔厚，使用舌苔刷或牙刷，刷过长的丝状乳头即可。

如果丝状乳头过长，同时又服用中药等外染食物，有可能会形成舌苔染色的情况，比如外染褐色，可以用机械方法将过长丝状乳头刷除。舌苔厚不必治疗，不提示疾病，注意正常饮食即可。