受凉小腹痛，可以用暖水袋放肚子热敷，趴在电热毯上、裹被子等暖和一段时间，通常会缓解。如果经常受凉小腹疼，可以常备暖水袋，当出现此情况时，接热水暖和一段时间，可以缓解。

小腹痛总受凉，最大原因可能是胃肠功能紊乱，尤其是自主神经功能紊乱所导致的肠管敏感性过高，即易激惹。部分人不易激惹，部分人易激惹，稍微受点凉、风，或喝少量凉水，都会疼痛。可以吃点益生菌，调节肠道菌群，必要时备肠功能紊乱药物，比如常用有得舒特、援生力维、乐健素等。