20多岁遗精属于正常情况，遗精是进入性成熟期之后的男性都会出现的生理过程，遗精的本质是体内开始产生精子，并且有将精子射出去的能力。若男性平时性生活和手淫较少，不选择手动排精，机体就会通过机体的方法自动排精。

这种方法即在睡梦时梦遗，梦遗本质上是射精的过程，因为需将精囊中积压的精子排出。20多岁男性的睾丸能够产生精子，射精管精囊也发育完整，有了产生精子和射出精子的能力，每天睾丸都在产生精子，精囊中的精子越积越多，需要寻找途径排出。若不选择用性生活或手淫的方式，机体会自发通过梦遗排精。