造成眼睛黑白不分明和不清澈的原因，主要是结膜或角膜的急慢性炎症、干眼症。因此要使眼睛黑白分明清澈，应防止结膜或角膜炎症、预防干眼症。需保证充分睡眠、正常运动，避免近距离工作、看书或学习，避免熬夜。存在炎症时适当使用消炎眼药水进行点滴，待结膜和角膜炎症消退、睡眠充足后，眼睛即可恢复黑白分明和清澈。

眼睛分为眼珠和眼白，外观上很容易分清，若出现结膜炎或角膜炎，造成眼睛充血、水肿，长期的水肿、充血会导致眼睛分明程度下降，显得较为混沌。炎症可能由抵抗力下降、睡眠不足或过度用眼导致，同时细菌乘虚而入，感染结膜或角膜。