吸脂完什么水果不能吃_有来医生

尹博
主治医师

中国医学科学院整形外科医院

整形外科

吸脂完什么水果不能吃

2023-03-13 14:07播放 :

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视频内容

其实吸脂术后应该要多补充维生素，多补充蛋白质。水果富含维生素，建议多吃水果。但是有些水果不建议吃，像榴莲、芒果这类热带水果，其能量较高。恢复期本身运动就比较少，代谢少，能量高的水果可能在体内存储下来，转化为脂肪。而本身做完吸脂手术是希望体型得到改善，能量的堆积和脂肪的堆积可能影响手术效果。

在吸脂术后，体重应该有所减轻。如果吸出了3000ml脂肪，正常情况下，体重势必要降到5、6斤。脂肪的密度是0.8g/ml，再加上身体的体液含水。所以如果吸出3000ml的纯脂肪，重量至少在5、6斤。如果体重没变化了，则说明术后体重增加、脂肪堆积，会对体型的恢复造成很大的影响。所以在吸脂术后的恢复期，高能量的水果，如芒果、榴莲、菠萝蜜等建议尽少吃一些。

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