鼻炎时头疼常见缓解方法如下：

1、主要以缓解鼻子堵为主，在缓解鼻子堵的同时可能会解决头痛问题，可以使用鼻腔局部喷剂，目前医院使用比较多的是糖皮质激素类药物，可以缓解鼻子堵，同时可以缓解头疼；

2、如果是炎症性头疼，不能尽快缓解症状，而影响休息或状态，可以考虑使用止痛药物，药物可以起短暂作用，不能达到彻底解决问题的目的。作为专科医生还是推荐主要以解决鼻子堵为主，缓解鼻堵引起的缺氧，而出现的头疼，是主要的治疗、缓解方式。

鼻炎时出现头疼的常见原因如下：

1、鼻炎的主要症状是鼻子堵，鼻子堵会影响鼻腔通气，使氧气不足，会出现张嘴呼吸；

2、鼻子堵后鼻甲黏膜出现水肿或者肥厚增生，压迫鼻中隔，会引起压迫性头痛；

3、因为发生鼻炎后会引起鼻窦窦口引流，窦口引流不畅时窦腔内分泌物储留，会引起头痛。